一、 甩脂機是什么東西
甩脂機是一種減肥用的健身器材,它采用運動科學中的平衡側(cè)動,振幅疊加原理,讓全身的脂肪運動起來,消耗熱量,消除體內(nèi)囤積的過量脂肪,從而達到減肥瘦身效果,因此也稱震動甩脂機。
二、甩脂機有什么用
甩脂機的作用主要有以下幾點:
1、按摩
甩脂機利用其回旋的動作,可以對人體進行有效的按摩,加強血液與淋巴循環(huán)系統(tǒng)的動作功能。
2、放松
甩脂機通過高頻率的震動,能起到放松人體肌肉的效果,很適合運動后或久坐后使用。
3、促進血液循環(huán)
部分甩脂機具有紅外加熱功能,可以享受到熱療帶來的溫暖舒適熱量,并促進血液循環(huán)。
4、通便排毒
甩脂機能通過刺激人體腰腹部的一些穴位,起到促進腸道運動、促進排便排毒的作用。
三、震動甩脂機有用嗎
甩脂機到底有沒有用,主要有兩種說法:
1、一種認為,甩脂機是有用的,它能通過甩脂運動,使脂肪在體內(nèi)形成向上的窩流,不斷被吸卷進淋巴腺,達到脂肪沸騰的效果,再通過加快腸胃蠕動,排出體外,從而達到消除脂肪的作用;另外,甩脂機還具有促進胃腸蠕動,幫助清理腸道內(nèi)的宿便,改善便秘,同時有效阻隔油脂,達到排毒、纖體、養(yǎng)顏的效果。
2、也有人認為,甩脂機是不能燃燒脂肪的,因為脂肪燃燒需要兩個必不可少的條件:一是達到中低強度的運動心率,且維持20分鐘以上;二是大肌肉群的運動,甩脂機無法達到減脂的效果。
兩種說法各執(zhí)一詞,各自都有各自的道理,在小編看來,甩脂機作為一種健身器材,它能幫助人體健身,只是用途沒有商家宣傳的那么廣泛而已,還是有一定作用的。