一、怎樣選擇 按摩枕

1、選擇適合自己的枕頭高度

枕頭的高度要因人而異的，有的人喜歡枕高一點的枕頭，有的人枕低一點的才更舒服。所以，選擇適合自己的枕頭高度才是最重要的。因為這樣才能讓頸椎有一個良好的支撐，得到充分的休息。通常情況下，一個合適的枕頭高度在一拳或者一拳半就差不多了，10厘米到15厘米左右。

2、牌子很重要

在選購按摩枕時要盡可能的選擇前高后低的設(shè)計，這樣的按摩枕比較符合我們?nèi)梭w工學。我們選購的時候要先看外形是否符合，再親自體驗感覺一下，只有前高后低這種按摩枕才能更好的使我們得到放松和休息。

3、看按摩枕的材質(zhì)

按摩枕的材質(zhì)大都不同，最好的材質(zhì)是太空記憶棉材質(zhì)的枕頭，這種材質(zhì)能夠最大限度的承受和分解壓力，讓你在按摩的過程中更加舒適。

4、選擇質(zhì)量合格的產(chǎn)品

按摩枕的質(zhì)量和安全十分重要，如果在按摩的過程中出現(xiàn)漏電或是調(diào)節(jié)失控的情況會對人體產(chǎn)生極大的危害！因此一定要選擇質(zhì)量上乘并通過相關(guān)質(zhì)量檢驗的按摩枕。

5、功能不在多

現(xiàn)在很多按摩枕都有很多的功能，不過功能越多價格越貴。因此，消費者在選擇的時候應(yīng)該根據(jù)自身的需求進行選擇，沒必要一味追求多功能。

6、口碑很重要

不少的廠家雖然在廣告上投放了大量的資金，但是產(chǎn)品體驗卻并不好。因此，在選擇按摩枕時最好能夠參考其他消費者的評價，畢竟只有好產(chǎn)品才能讓消費者真心稱贊。

二、怎樣正確使用按摩枕

1、啟動推拿按摩

將手控器上的開關(guān)向上或向下?lián)軇印?/p>

2、推拿方式選擇

撥動開關(guān)，撥至上或下選擇正向推拿或反向推拿。

3、推拿速度調(diào)節(jié)

旋轉(zhuǎn)手控器上的調(diào)速旋鈕，順時針方向速度加快，逆時針方向速度減慢。

4、紅外選擇

正轉(zhuǎn)推拿時帶紅外熱灸，反轉(zhuǎn)推拿時不帶紅外熱灸。

5、切斷電源

將開關(guān)撥至中心位置 （停止檔）機器停止工作，再將插頭拔離電源插座。

6、注意時間和力度

在使用按摩枕按摩時，時間以15分鐘為宜。在使用裝有強、弱開關(guān)的電子按摩器時，要先使用弱的開關(guān)，身體慢慢適應(yīng)后，就可以使用強的開關(guān)。

三、按摩枕的使用部位

1、頸部

直接將按摩枕放在頸椎后部，先用最輕柔的檔位，等覺得舒適之后可以逐次加強。需要注意的是如果感到不適請立即停止使用！

2、腰背部

人坐在椅子上，將按摩枕放在背部或者腰部，可以幫助舒緩要背肌肉，緩解腰背疼痛的癥狀。

3、肚子

如果想要把按摩枕放在肚子上進行按摩，那么你最好在吃飯前進行。并且按摩的時間不要過長，檔位也要以人體舒適為宜。當然，如果你覺得不舒服或者整處于例假期間，那么最好不要使用。

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