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產(chǎn)后出血

#危急重癥# 0 0
產(chǎn)后出血是一種嚴(yán)重的分娩并發(fā)癥,也是導(dǎo)致孕產(chǎn)婦死亡的四大原因之一。其通常指胎兒娩出后24小時(shí)內(nèi)出血量超過500mL的產(chǎn)婦,多發(fā)生在胎兒娩出后2小時(shí)內(nèi),可發(fā)生在胎盤娩出之前、之后或前后兼有。臨床表現(xiàn)主要為陰道流血、失血性休克、繼發(fā)性貧血,若失血過多可并發(fā)彌散性血管內(nèi)凝血。預(yù)防該病,首先要加強(qiáng)產(chǎn)前檢查,還有注意在產(chǎn)程中識(shí)別產(chǎn)后出血高危因素、積極處理第三產(chǎn)程等。
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胎兒娩出后24小時(shí)內(nèi)出血量超過500mL者稱為產(chǎn)后出血,80%發(fā)生在產(chǎn)后2小時(shí)內(nèi)。晚期產(chǎn)后出血是指分娩24小時(shí)以后,在產(chǎn)褥期內(nèi)發(fā)生的子宮大量出血,多見于產(chǎn)后1~2周。產(chǎn)后出血是分娩期嚴(yán)重的并發(fā)癥,是導(dǎo)致孕產(chǎn)婦死亡的四大原因之一。在我國產(chǎn)后出血近年來一直是引起孕產(chǎn)婦死亡的第一位原因,特別是在邊遠(yuǎn)落后地區(qū)這一情況更加突出。產(chǎn)后出血的發(fā)病率占分娩總數(shù)的2%~3%,由于測(cè)量和收集出血量的主觀因素較大,實(shí)際發(fā)病率更高。

病因

產(chǎn)后出血的發(fā)病原因依次為子宮收縮乏力、軟產(chǎn)道裂傷、胎盤因素及凝血功能障礙。四大原因可以合并存在,也可以互為因果。

1.宮縮乏力

是產(chǎn)后出血最常見的原因,占70%。子宮肌纖維的解剖分布是內(nèi)環(huán)、外縱、中交織。正常情況下,胎兒娩出后,不同方向走行的子宮肌纖維收縮對(duì)肌束間的血管起到有效的壓迫作用。如果出現(xiàn)子宮肌纖維收縮無力即宮縮乏力則失去對(duì)血管的有效壓迫作用而發(fā)生產(chǎn)后出血。常見的因素有:①全身因素:產(chǎn)婦因?qū)Ψ置溥^度恐懼而極度緊張,尤其對(duì)陰道分娩缺乏足夠信心則可以引起宮縮不協(xié)調(diào)或?qū)m縮乏力。此種情況在臨產(chǎn)后可能需要使用鎮(zhèn)靜劑及麻醉劑等將引增加產(chǎn)后宮縮乏力而引起產(chǎn)后出血;②產(chǎn)科因素:產(chǎn)程過長造成產(chǎn)婦極度疲勞及全身衰竭,或產(chǎn)程過快,均可引起子宮收縮乏力;羊水過多、巨大兒及多胎妊娠使子宮肌纖維過度伸展,產(chǎn)后肌纖維縮復(fù)能力差,多次分娩而致子宮肌纖維受損,均可引起子宮收縮乏力。子癇前期(重度)、嚴(yán)重貧血、宮腔感染等產(chǎn)科并發(fā)癥及合并癥使子宮肌纖維水腫而引起子宮收縮乏力;③子宮因素:子宮肌纖維發(fā)育不良,如子宮畸形或子宮肌瘤等。

2.胎盤因素

占產(chǎn)后出血原因的20%左右。根據(jù)胎盤剝離情況,胎盤滯留、胎盤粘連及部分胎盤和/或胎膜殘留均可影響宮縮,造成產(chǎn)后出血。胎盤滯留:胎盤在胎兒娩出后30分鐘尚未排出者稱胎盤滯留。可能與宮縮劑使用不當(dāng)或粗暴按摩子宮等,刺激產(chǎn)生痙攣性宮縮,在子宮上、下段交界處或?qū)m頸外口形成收縮環(huán),將剝離的胎盤嵌閉于宮腔內(nèi)引起胎盤滯留;宮縮乏力或因膀胱充盈壓迫子宮下段,也可以致胎盤雖已剝離而滯留于宮腔。如胎盤滯留妨礙正常宮縮則引起產(chǎn)后出血,且血塊多聚于子宮腔內(nèi),進(jìn)而引起宮腔增大致宮縮乏力,如果不及時(shí)處理則形成惡性循環(huán)并導(dǎo)致嚴(yán)重后果;胎盤粘連發(fā)生的原因主要與操作手法不當(dāng)有關(guān)。如胎兒娩出后過早或過重按摩子宮,干擾了子宮的正常收縮和縮復(fù),致胎盤部分剝離,剝離面血竇開放而出血過多;也可由于既往多次刮宮或?qū)m腔操作使,使子宮內(nèi)膜損傷而易引起胎盤粘連或植入。

3.軟產(chǎn)道裂傷

軟產(chǎn)道裂傷包括會(huì)陰、陰道及宮頸及子宮下段裂傷。常見因素:外陰組織彈性差,外陰、陰道炎癥改變;急產(chǎn)、產(chǎn)力過強(qiáng),巨大兒;陰道手術(shù)助產(chǎn);軟產(chǎn)道檢查不仔細(xì),遺漏出血點(diǎn)??p合、止血不徹底等。

4.凝血功能障礙

常見原因有胎盤早剝、羊水栓塞、死胎及妊娠期急性脂肪肝等引起的凝血功能障礙,少數(shù)由原發(fā)性血液疾病如血小板減少癥、白血病、再生障礙性貧血或重癥病毒性肝炎等引起。

5.子宮內(nèi)翻

少見,多因第三產(chǎn)程處理不當(dāng)造成,如用力壓迫宮底或猛力牽引臍帶等。

臨床表現(xiàn)

產(chǎn)后出血多發(fā)生在胎兒娩出后2小時(shí)內(nèi),可發(fā)生在胎盤娩出之前、之后或前后兼有。陰道流血可為短期內(nèi)大出血,亦可長時(shí)間持續(xù)少量出血。一般為顯性,但也有隱性出血者。

臨床表現(xiàn)主要為陰道流血、失血性休克、繼發(fā)性貧血,若失血過多可并發(fā)彌散性血管內(nèi)凝血。癥狀的輕重視失血量、速度及合并貧血與否而不同。短期內(nèi)大出血,可迅速出現(xiàn)休克。需要注意在休克早期由于機(jī)體內(nèi)的代償機(jī)制患者生命體征如脈搏、血壓等可能均在正常范圍內(nèi),但此時(shí)仍需要嚴(yán)密監(jiān)測(cè),對(duì)風(fēng)險(xiǎn)因素進(jìn)行早期識(shí)別,評(píng)估出血量并進(jìn)行積極救治。臨床中往往存在當(dāng)失血到一定程度出現(xiàn)失代償表現(xiàn)如脈搏增快、血壓下降才引起重視,這樣失去了最佳救治時(shí)機(jī)。此外,如產(chǎn)婦原已患貧血,即使出血不多,亦可發(fā)生休克,且不易糾正。因此,對(duì)每個(gè)產(chǎn)婦必須作全面仔細(xì)的觀察和分析,以免延誤搶救時(shí)機(jī)。

診斷

診斷產(chǎn)后出血的關(guān)鍵在于對(duì)失血量正確的測(cè)量和估計(jì)。臨床上常用的估計(jì)失血量的方法有:容積法;稱重法;面積法;休克指數(shù)等。出血量測(cè)量不準(zhǔn)確將喪失產(chǎn)后出血的最佳搶救時(shí)機(jī)。突然大量的產(chǎn)后出血易得到重視和早期診斷,而緩慢的持續(xù)少量出血(如軟產(chǎn)道裂傷縫合時(shí)間長)和未被發(fā)現(xiàn)的血腫常常是延誤診治的重要原因。

根據(jù)陰道出血時(shí)間、數(shù)量和胎兒、胎盤娩出的關(guān)系,可初步判斷造成產(chǎn)后出血的原因。幾種原因常常互為因果。

治療

產(chǎn)后出血的處理原則為針對(duì)病因,迅速止血,補(bǔ)充血容量、糾正休克及防治感染。

1.止血

子宮收縮乏力性出血,加強(qiáng)宮縮是最迅速有效的止血方法。

(1)去除引起宮縮乏力的原因 改善全身狀況,導(dǎo)尿緩解膀胱過度充盈。

(2)按摩子宮 腹部按摩子宮是最簡單有效的促使子宮收縮以減少出血的方法。出血停止后,還須間歇性均勻節(jié)律的按摩,以防子宮再度松弛出血。必要時(shí)需要雙手按摩子宮,可置一手于陰道前穹隆,頂住子宮前壁,另有一手在腹部按壓子宮后壁,同時(shí)進(jìn)行按摩。按摩手法應(yīng)輕柔、有節(jié)奏地進(jìn)行,切忌持續(xù)長時(shí)間過度用力按摩而損傷子宮肌肉而導(dǎo)致無效。

(3)宮縮劑①縮宮素為預(yù)防和治療產(chǎn)后出血的一線藥物。給藥速度應(yīng)根據(jù)患者子宮收縮和出血情況調(diào)整。靜脈滴注能立即起效,但半衰期短,故需持續(xù)靜脈滴注。如果催產(chǎn)素受體過飽和后不發(fā)揮作用,因此24小時(shí)內(nèi)總量應(yīng)控制在60U。②卡前列素氨丁三醇為前列腺素F2α衍生物(15-甲基PGF2α),引起全子宮協(xié)調(diào)有力的收縮。哮喘、心臟病和青光眼患者禁用,高血壓患者慎用。常見副反應(yīng)為惡心、嘔吐,腹瀉等。③米索前列醇系前列腺素PGE1的衍生物,引起全子宮有力收縮,但米索前列醇副反應(yīng)較大,惡心、嘔吐、腹瀉、寒戰(zhàn)和體溫升高較常見;高血壓、活動(dòng)性心肝腎病及腎上腺皮質(zhì)功能不全者慎用,青光眼、哮喘及過敏體質(zhì)者禁用。

(4)宮腔填塞 以上治療無效時(shí),為保留子宮或?yàn)闇p少術(shù)前失血,可行宮腔填塞紗布?jí)浩戎寡?。注意自宮底及兩側(cè)角向?qū)m腔填塞,要塞緊填滿,不留空隙,以達(dá)到壓迫止血的目的。如出血停止,紗條可于24~48小時(shí)后取出。填塞后需用抗生素預(yù)防感染,取出前應(yīng)注射宮縮劑。

(5)B-Lynch縫合 適用于宮縮乏力、胎盤因素和凝血功能異常性產(chǎn)后出血,手法按摩和宮縮劑無效并有可能切除子宮的患者。先試用兩手加壓觀察出血量是否減少以估計(jì)B-Lynch縫合成功止血的可能性,應(yīng)用可吸收線縫合。B-Lynch術(shù)后并發(fā)癥的報(bào)道較為罕見,但有感染和組織壞死的可能,應(yīng)掌握手術(shù)適應(yīng)證。

(6)結(jié)扎雙側(cè)子宮動(dòng)脈上、下行支及髂內(nèi)動(dòng)脈妊娠時(shí)90%的子宮血流經(jīng)過子宮動(dòng)脈,結(jié)扎雙側(cè)上、下行支及髂內(nèi)動(dòng)脈,出血多被控制。以上措施均可保留子宮,保留生育機(jī)能。

(7)壓迫腹主動(dòng)脈 出血不止時(shí),可經(jīng)腹壁向脊柱方向壓迫腹主動(dòng)脈,亦可經(jīng)子宮后壁壓迫腹主動(dòng)脈。當(dāng)子宮肌肉缺氧時(shí),可誘發(fā)宮縮減少出血。獲得暫時(shí)效果,為采取其他措施爭得時(shí)間。

(8)經(jīng)導(dǎo)管動(dòng)脈栓塞術(shù)(TAE)局麻下經(jīng)皮從股動(dòng)脈插管造影,顯示髂內(nèi)動(dòng)脈后,注射一種能被吸收的栓塞劑,使髂內(nèi)動(dòng)脈栓塞從而達(dá)到止血目的。操作所耗時(shí)間與操作者熟練程度有關(guān)。

(9)子宮切除 是控制產(chǎn)科出血最有效的手段。各種止血措施無明顯效果,出血未能控制,為挽救生命在輸血、抗休克的同時(shí),即行子宮次全或全子宮切除術(shù)。

2.軟產(chǎn)道損傷所致出血

在充分暴露軟產(chǎn)道的情況下,查明裂傷部位,注意有無多處裂傷??p合時(shí)盡量恢復(fù)原解剖關(guān)系,并應(yīng)超過撕裂頂端0.5cm縫合。裂傷超過1cm,即使無活動(dòng)出血,也應(yīng)當(dāng)進(jìn)行縫合。血腫應(yīng)切開,清除積血,縫扎止血或碘紡紗條填塞血腫壓迫止血,24~48小時(shí)后取出。小血腫可密切觀察,采用冷敷、壓迫等保守治療。

如子宮內(nèi)翻及時(shí)發(fā)現(xiàn),產(chǎn)婦無嚴(yán)重性休克或出血,子宮頸環(huán)尚未縮緊,可立即將內(nèi)翻子宮體還納(必要時(shí)可麻醉后還納),還納后靜脈點(diǎn)滴縮宮素,直至宮縮良好后將手撤出。由于產(chǎn)婦疼痛劇烈并多有休克表現(xiàn),臨床中常需在麻醉及生命體征監(jiān)測(cè)下進(jìn)行復(fù)位。如經(jīng)陰道還納失敗,可改為經(jīng)腹部子宮還納術(shù),如果患者血壓不穩(wěn)定,在抗休克同時(shí)行還納術(shù)。

對(duì)完全性子宮破裂或不全性子宮破裂立即開腹行手術(shù)修補(bǔ)術(shù)或行子宮切除術(shù)。

3.胎盤因素所致出血

(1)胎盤滯留或胎盤胎膜殘留所致的出血胎兒娩出后超過30分鐘,雖經(jīng)一般處理胎盤仍未剝離,或伴大出血者,應(yīng)盡快徒手剝離胎盤。胎盤自然娩出或人工剝離后,檢查胎盤胎膜有殘留者,可用大刮匙輕輕搔刮清除。若胎盤已經(jīng)完全剝離但嵌頓于宮腔內(nèi),宮頸口緊、攣縮,可以在麻醉狀態(tài)下徒手取出。

(2)胎盤植入或胎盤穿透已明確胎盤植入者,不要強(qiáng)行鉗夾或刮宮以免引起致命行產(chǎn)后大出血??梢愿鶕?jù)胎盤植入面積大小及所在醫(yī)院條件選擇宮腔填塞紗布?jí)浩戎寡?、水囊壓迫止血、子宮動(dòng)脈或髂內(nèi)動(dòng)脈結(jié)扎或栓塞止血,如果出血過多且經(jīng)上述方法止血無效,為挽救產(chǎn)婦生命應(yīng)及時(shí)選擇子宮次全或全子宮切除術(shù)。

4.凝血功能障礙所致出血

應(yīng)在積極救治原發(fā)病基礎(chǔ)上確診應(yīng)迅速補(bǔ)充相應(yīng)的凝血因子。血小板:血小板低于(20~50)×109/L或血小板降低出現(xiàn)不可控制滲血時(shí)使用;新鮮冰凍血漿:是新鮮抗凝全血于6~8小時(shí)內(nèi)分離血漿并快速冰凍,幾乎保存了血液中所有凝血因子、血漿蛋白、纖維蛋白原;冷沉淀:輸注冷沉淀主要為糾正纖維蛋白原的缺乏,如纖維蛋白原濃度高于150mg/dL不必輸注冷沉淀。纖維蛋白原:輸入纖維蛋白原1g可提升血液中纖維蛋白原25g/L;凝血酶原復(fù)合物。

5.防治休克

(1)發(fā)生產(chǎn)后出血時(shí),應(yīng)在止血的同時(shí),酌情輸液、輸血,注意保溫,給予適量鎮(zhèn)靜劑等,以防休克發(fā)生。出現(xiàn)休克后就按失血性休克搶救。失血所致低血容量休克的主要死因是組織低灌注以及大出血、感染和再灌注損傷等原因?qū)е碌亩嗥鞴俟δ苷系K綜合征(MODS)。因此救治關(guān)鍵在于盡早去除休克病因的同時(shí),盡快恢復(fù)有效的組織灌注,以改善組織細(xì)胞的氧供,重建氧的供需平衡和恢復(fù)正常的細(xì)胞功能。

(2)低血容量休克的早期診斷對(duì)預(yù)后至關(guān)重要。傳統(tǒng)的診斷主要依據(jù)為病史、癥狀、體征,包括精神狀態(tài)改變、皮膚濕冷、收縮壓下降(40mmHg)或脈壓差減少(100/min、中心靜脈壓(CVP)<5mmHg或肺動(dòng)脈楔壓(PAWP)<8mmHg等指標(biāo)。有研究證實(shí)血乳酸和堿缺失在低血容量休克的監(jiān)測(cè)和預(yù)后判斷中具有重要意義。

(3)有效的監(jiān)測(cè)可以對(duì)低血容量休克患者的病情和治療反應(yīng)做出正確、及時(shí)的評(píng)估和判斷,以利于指導(dǎo)和調(diào)整治療計(jì)劃,改善休克患者的預(yù)后。一般臨床監(jiān)測(cè)包括皮溫與色澤、心率、血壓、尿量和精神狀態(tài)等監(jiān)測(cè)指標(biāo)。心率加快通常是休克的早期診斷指標(biāo)之一。血壓至少維持平均動(dòng)脈壓(MAP)在60~80mmHg比較恰當(dāng)。尿量是反映腎灌注較好的指標(biāo),可以間接反映循環(huán)狀態(tài)。當(dāng)尿量<0.5mL/(kg·h)時(shí),應(yīng)繼續(xù)進(jìn)行液體復(fù)蘇。體溫監(jiān)測(cè)亦十分重要,當(dāng)中心體溫<34℃時(shí),可導(dǎo)致嚴(yán)重的凝血功能障礙。強(qiáng)調(diào)在產(chǎn)后出血1000mL左右時(shí),由于機(jī)體代償機(jī)制可能產(chǎn)婦的生命體征仍在正常范圍內(nèi),不容忽視觀察產(chǎn)婦早期休克表現(xiàn)并及時(shí)救治,同時(shí)應(yīng)加強(qiáng)實(shí)驗(yàn)室監(jiān)測(cè)。

(4)在緊急容量復(fù)蘇時(shí)必須迅速建立有效的靜脈通路。液體復(fù)蘇治療時(shí)可以選擇晶體溶液和膠體溶液。由于5%葡萄糖溶液很快分布到細(xì)胞內(nèi)間隙,因此不推薦用于液體復(fù)蘇治療。

在一般情況下,輸注晶體液后會(huì)進(jìn)行血管內(nèi)外再分布,約有25%存留在血管內(nèi);而其余75%則分布于血管外間隙以補(bǔ)充組織間隙液體丟失量,同時(shí)維持組織間隙酸堿平衡,但過量也可以引起組織水腫。臨床上低血容量休克復(fù)蘇治療中應(yīng)用的膠體液主要有羥乙基淀粉和白蛋白。在使用安全性方面應(yīng)關(guān)注對(duì)腎功能的影響、對(duì)凝血的影響以及可能的過敏反應(yīng),并且具有一定的劑量相關(guān)性。白蛋白價(jià)格昂貴,并有傳播血源性疾病的潛在風(fēng)險(xiǎn)臨床應(yīng)用較少。

6.輸血治療

輸血及輸注血制品在低血容量休克中應(yīng)用廣泛。產(chǎn)后出血、失血性休克時(shí),機(jī)體發(fā)生自身輸血(即血液重新分布以保證重要臟器心及腦的供應(yīng))和自身輸液的病理生理改變以達(dá)到機(jī)體代償作用。尤其是當(dāng)機(jī)體處于失代償階段時(shí)原則上應(yīng)快速輸入晶體以保證組織間隙液體的丟失量和組織間隙微環(huán)境的酸堿平衡,然后最重要的是提高血紅蛋白濃度以保證組織細(xì)胞能夠進(jìn)行正常的氧合代謝。因?yàn)樵谧訉m肌纖維處于嚴(yán)重缺血缺氧狀態(tài)下對(duì)宮縮劑及各種止血方法均不敏感。在上述基礎(chǔ)上凝血因子的補(bǔ)充以糾正凝血功能異常也很重要。強(qiáng)調(diào)產(chǎn)后出血液體復(fù)蘇一定是依據(jù)產(chǎn)后出血發(fā)生后機(jī)體發(fā)生的病理生理改變,根據(jù)產(chǎn)后出血量及生命體征監(jiān)測(cè)情況,在規(guī)范化液體復(fù)蘇治療的基礎(chǔ)上選擇個(gè)體化的液體復(fù)蘇治療方案。同時(shí)應(yīng)注意及時(shí)糾正酸中毒、保護(hù)胃腸黏膜屏障功能,維持體溫也是復(fù)蘇的關(guān)鍵,因此應(yīng)采取加溫輸血以提高復(fù)蘇成功率。

7.預(yù)防感染

由于失血多,機(jī)體抵抗力下降,加之多有經(jīng)陰道宮腔操作等,產(chǎn)婦易發(fā)生產(chǎn)褥感染,應(yīng)積極防治。

預(yù)防

1.加強(qiáng)產(chǎn)前檢查

對(duì)有產(chǎn)后出血、滯產(chǎn)、難產(chǎn)史以及有貧血、產(chǎn)前出血、妊高征、胎兒較大、雙胎或羊水過多等情況時(shí),均應(yīng)積極做好防治產(chǎn)后出血的準(zhǔn)備工作。積極糾正貧血、治療基礎(chǔ)疾病,充分認(rèn)識(shí)產(chǎn)后出血的高危因素,高危孕婦應(yīng)于分娩前轉(zhuǎn)診到有輸血和搶救條件的醫(yī)院。

2.產(chǎn)程中識(shí)別產(chǎn)后出血高危因素

產(chǎn)程中識(shí)別產(chǎn)后出血高危因素,及時(shí)干預(yù)處理。避免產(chǎn)程過長,注意產(chǎn)婦進(jìn)食、休息等情況,產(chǎn)程較長的孕婦應(yīng)保證充分能量攝入,及時(shí)排空膀胱,必要時(shí)適當(dāng)應(yīng)用鎮(zhèn)靜劑、輸液及導(dǎo)尿。第二產(chǎn)程注意控制胎頭娩出速度,避免產(chǎn)道裂傷、出血。手術(shù)助產(chǎn)時(shí)切忌操作粗暴,以免損傷軟產(chǎn)道。對(duì)于產(chǎn)程過長、急產(chǎn)或活躍期至第二產(chǎn)程較快的孕產(chǎn)婦,均應(yīng)警惕產(chǎn)后出血。及早上臺(tái)準(zhǔn)備接生,適時(shí)應(yīng)用宮縮劑,恰當(dāng)按摩子宮,準(zhǔn)確計(jì)量出血量。

3.積極處理第三產(chǎn)程

第三產(chǎn)程積極干預(yù)能有效減少產(chǎn)后出血量。主要的干預(yù)措施包括:胎頭娩出隨即前肩娩出后,預(yù)防性應(yīng)用縮宮素。非頭位胎兒可于胎兒全身娩出后、多胎妊娠最后一個(gè)胎兒娩出后,預(yù)防性應(yīng)用縮宮素;胎兒娩出后有控制的牽拉臍帶協(xié)助胎盤娩出;胎盤娩出后按摩子宮。此外,胎盤娩出后應(yīng)仔細(xì)檢查胎盤、胎膜是否完整,有無副胎盤、有無產(chǎn)道損傷,發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)處理。

4.其他

產(chǎn)后2小時(shí)是發(fā)生產(chǎn)后出血的高危時(shí)段,密切觀察子宮收縮情況和出血量,應(yīng)及時(shí)排空膀胱。產(chǎn)后24小時(shí)之內(nèi),應(yīng)囑產(chǎn)婦注意出血情況。產(chǎn)后有出血量增多趨勢(shì)的患者,應(yīng)認(rèn)真測(cè)量出血量,以免對(duì)失血量估計(jì)不足。

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婦產(chǎn)科是最重要的學(xué)科之一,專注于女性身體健康和生育健康。本文中MaiGoo編輯將帶領(lǐng)大家了解下產(chǎn)科急危重癥有哪些,例如羊水栓塞、子宮破裂、產(chǎn)后出血、胎盤植入、臍帶脫垂、顱內(nèi)出血等,都是高危并發(fā)癥。下面一起來看看十種產(chǎn)科急癥名單。
人類史上最恐怖的10種流行病 最致命的十大傳染病盤點(diǎn)
流行病指可以感染眾多人口的傳染病,能在較短的時(shí)間內(nèi)廣泛蔓延,許多致命傳染病更稱得上歷史的陰影,你知道人類史上最恐怖的傳染病是什么嗎?MAIGOO小編為大家?guī)砹俗羁膳碌氖罅餍胁?,如鼠疫、天花、斑疹傷寒、新冠、西尼羅熱、霍亂、西班牙流感、黃熱病、埃博拉出血熱、艾滋病,它們到底有多恐怖又該如何避免感染這些病毒呢?一起來了解下吧!
十大效果明顯健身動(dòng)作 10個(gè)鍛煉身體的好方法 簡單易學(xué)人人都能做
運(yùn)動(dòng)的好處有什么?眾所周知運(yùn)動(dòng)鍛煉可以增進(jìn)健康,增強(qiáng)體質(zhì),調(diào)節(jié)精神,那么你知道有哪些鍛煉身體的好動(dòng)作嗎?MAIGOO小編為你們精選了十大效果明顯健身動(dòng)作,動(dòng)作姿勢(shì)簡單易學(xué)沒有門檻,他們有增強(qiáng)身體覺知的失重動(dòng)作,有鍛煉身體核心肌群的馬步后仰動(dòng)作,有拉伸放松的抬腿、夾背拉手和擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等等,想要了解更多易學(xué)的鍛煉身體動(dòng)作,就一起來看看吧!
十套常見運(yùn)動(dòng)鍛煉大全 在家小空間如何做運(yùn)動(dòng)
現(xiàn)在大多數(shù)人缺少運(yùn)動(dòng)鍛煉,身體長期處于亞健康狀態(tài)。運(yùn)動(dòng)雖然不治病,但是能提高身體的免疫力,MAIGOO小編精選了十大常見運(yùn)動(dòng)鍛煉動(dòng)作,這些動(dòng)作結(jié)合了廣播體操動(dòng)作、瑜伽動(dòng)作,分為:放松動(dòng)作、固定姿勢(shì)動(dòng)作、吵鬧有聲音動(dòng)作、全身半劇烈運(yùn)動(dòng)、拉伸伸展動(dòng)作等在家能做的健身小運(yùn)動(dòng),個(gè)個(gè)經(jīng)典實(shí)用十分適合上班族。還等什么,快和maigoo小編一起動(dòng)起來吧!
最常見的9種自限性疾病 不治也能好的疾病有哪些
自限性疾病是疾病在發(fā)生發(fā)展到一定程度后能自動(dòng)停止靠自身免疫就可痊愈的疾病,其實(shí)只要注意調(diào)養(yǎng)與改善生活習(xí)慣,其實(shí)人類有60%到70%的疾病都可以靠自己治愈,maigoo小編為大家盤點(diǎn)了9種常見的自愈性疾病,如上呼吸道感染、皰疹性咽頰炎、手足口病、口腔潰瘍、玫瑰糠疹等等,患上這些不治也能好的病大家不要自己嚇自己。
愛生氣的人容易得十種疾病 被氣出來的病有哪些
俗話說生氣是百病之源,那被氣出來的病有哪些呢?Maigoo小編就為大家盤點(diǎn)了經(jīng)常生氣容易得的十種疾病,包括:心絞痛、高血壓、甲狀腺結(jié)節(jié)、腦梗塞、乳腺增生、肺癌、胃潰瘍、心臟病、甲亢、肝病,一起來看看愛生氣的人容易得什么病吧,然后心中默念一遍莫生氣。
常見的十種傳染病 哪些病是傳染病 什么病會(huì)傳染
什么是傳染???傳染病是一種能夠在人與人之間或人與動(dòng)物之間相互傳播并廣泛流行的疾病,你知道什么病會(huì)傳染給別人么?MAIGOO小編就為大家盤點(diǎn)了10種常見的傳染病,包括:流感、手足口病、結(jié)膜炎、流腦、細(xì)菌性痢疾、水痘、肺結(jié)核、流行性腮腺炎、乙肝、艾滋病,知道哪些病是傳染病后也不要恐慌,很多傳染病并不可怕。
常見的十種慢性病 慢性病有哪些 慢性疾病都包括什么病
什么是慢性???慢性病是指不構(gòu)成傳染、具有長期積累形成疾病形態(tài)損害的疾病的總稱,可以說對(duì)于日常生活有著方方面面的影響,你知道哪些病屬于慢性疾病么?Maigoo小編為大家盤點(diǎn)了10種常見的慢性病,如高血壓、糖尿病、慢性支氣管炎、慢性咽炎、消化性潰瘍、慢性腎小球腎炎等等,來看看還有哪些病屬于慢性疾病吧。
常見的十種急性病 突發(fā)性疾病有哪些 日常突發(fā)疾病盤點(diǎn)
急性病指發(fā)病急劇、病情變化很快、癥狀較重的疾病,許多常見急性疾病不僅發(fā)生快,取人性命也相當(dāng)迅速,maigoo小編為大家盤點(diǎn)了10種常見的急性病,如急性闌尾炎、急性腸胃炎、急性腦梗塞、腦出血、急性心肌梗死、心絞痛、蛛網(wǎng)膜下腔出血、急性胰腺炎、上消化道出血、過敏性休克,來看看這些日常突發(fā)疾病有哪些最危險(xiǎn)吧。
缺鐵元素會(huì)患的7種疾病盤點(diǎn) 缺鐵容易得的疾病有哪些
世界衛(wèi)生組織的調(diào)查表明,大約有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕婦會(huì)發(fā)生缺鐵性貧血,那嚴(yán)重缺鐵元素會(huì)患什么疾病呢?MAIGOO小編就為大家盤點(diǎn)了缺鐵容易得的7種疾病,如貧血、心力衰竭、不安腿綜合征、舌炎、口角炎、異食癖、貧血性心臟病,大家平時(shí)要多吃補(bǔ)鐵的食物如蛋黃、海帶、紫菜、木耳、豬肝等等。
肥胖容易得的10大疾病 肥胖引起的疾病盤點(diǎn) 胖人容易得什么病
肥胖的危害不僅僅是穿衣服受限制,還有難看的肥胖紋,更可怕的是肥胖引起的疾病,MAIGOO小編就為大家盤點(diǎn)了肥胖容易得的十種疾病,如糖尿病、高血壓、高脂血癥、冠心病、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征、痛風(fēng)、脂肪肝、膽結(jié)石、動(dòng)脈硬化、癌癥,一起來了解下胖人容易得什么病吧。
壓力太大會(huì)導(dǎo)致的8大疾病盤點(diǎn) 壓力過大容易得的疾病有哪些
我們的生活著充滿了壓力,工作壓力、學(xué)習(xí)壓力各種不壓力讓人透不過氣,不僅如此壓力太大還會(huì)使人患病,那壓力太大會(huì)導(dǎo)致哪些病呢?Maigoo小編就為大家盤點(diǎn)了壓力大容易得的8種疾病,如高血壓、腦梗塞、心梗、糖尿病、甲亢、乳腺纖維腺瘤、皮膚病、抑郁癥,希望大家都不要逞強(qiáng),學(xué)會(huì)放松,健康平安。
運(yùn)動(dòng)過量容易得的8種疾病 過度運(yùn)動(dòng)容易得的疾病有哪些
保持一個(gè)健康的身體,運(yùn)動(dòng)必不可少,但凡事要有度,過度運(yùn)動(dòng)反而會(huì)帶來負(fù)擔(dān)甚至病痛,運(yùn)動(dòng)過量導(dǎo)致的疾病有些甚至危及生命,MAIGOO小編就為大家盤點(diǎn)了過度運(yùn)動(dòng)容易得的8種疾病,包括:橫紋肌溶解綜合征、肌肉拉傷、痛風(fēng)、骨膜炎、足底筋膜炎、心源性猝死、低鉀血癥、心肌梗死,希望這些運(yùn)動(dòng)過度的危害能引起大家的注意。
缺鋅容易得的6種病盤點(diǎn) 缺鋅元素會(huì)得什么疾病
鋅元素人體必需的微量元素之一,在生長發(fā)育、生殖遺傳、免疫、內(nèi)分泌等重要生理過程中都發(fā)揮著巨大的作用,那缺鋅元素會(huì)得什么病呢?Maigoo小編就為大家盤點(diǎn)了缺鋅容易得的6大疾病,如口腔潰瘍、異食癖、侏儒癥、不育癥、皮炎、耳聾,缺鋅的危害特別多,如果不早發(fā)現(xiàn)早補(bǔ)充可能就要面對(duì)這些疾病了。
世界五大絕癥 五大絕癥是哪五種 目前只有一種可以通過骨髓移植治愈
隨著人類醫(yī)學(xué)的發(fā)展進(jìn)步,許多過去無法治療的絕癥都已經(jīng)成為了小病。然而人類醫(yī)學(xué)在發(fā)展的同時(shí),各種新的病癥也在不斷出現(xiàn)。目前世界五大絕癥是無法被根治的,患上了后只有保持治療,維持病情的穩(wěn)定,盡可能的延長生命。這五大絕癥指的是:漸凍人癥、癌癥、艾滋病、白血病、類風(fēng)濕。
吃太飽容易得的8種病盤點(diǎn) 吃太撐會(huì)引發(fā)哪些疾病
如今生活好了,而人們面臨的疾病卻只多不少,吃太飽的危害更是可怕,你知道總是吃太撐會(huì)引發(fā)哪些疾病么?Maigoo小編就為大家盤點(diǎn)了吃太飽容易得的8種疾病,包括:阿爾茨海默病、胰腺炎、糖尿病、胃病、冠心病、癌癥、腎病、上消化道出血,平??赡懿粫?huì)想經(jīng)常吃得太飽會(huì)怎樣,但當(dāng)疾病找上你的時(shí)候就為時(shí)已晚了。
最可怕的7種手機(jī)病盤點(diǎn) ??词謾C(jī)容易得什么疾病
手機(jī)在我們?nèi)粘I钪幸呀?jīng)是必不可少的存在,而手機(jī)病也應(yīng)運(yùn)而生,過度使用手機(jī)對(duì)健康的影響應(yīng)該引起我們的重視,MAIGOO小編就為大家盤點(diǎn)了常看手機(jī)容易得的7種疾病,包括:干眼癥、白內(nèi)障、頸椎病、青光眼、腱鞘炎、結(jié)膜炎、腦瘤,相信大家都不希望這些經(jīng)常玩手機(jī)的危害發(fā)生在我們自己身上。
吸煙對(duì)人體十大致命危害 吸煙對(duì)身體的十大危害 盤點(diǎn)吸煙的十大危害
吸煙有害健康,吸煙易引起慢性咽炎、支氣管炎等肺部疾病,這是很多人都知道的,其實(shí)吸煙除了對(duì)肺部的影響,還有很多的危害。那么吸煙對(duì)身體的十大危害有哪些?本文為大家盤點(diǎn)吸煙的十大危害,包括頭發(fā)越來越少、牙齒容易脫落、常常有口臭等,希望對(duì)大家有所幫助。
吸毒容易得的10種病盤點(diǎn) 吸食毒品會(huì)導(dǎo)致什么疾病
毒品的危害相信大家都會(huì)有基本的概念,但吸食毒品對(duì)身體到底有什么影響,吸毒會(huì)導(dǎo)致什么疾病呢?MAIGOO小編就為大家盤點(diǎn)了吸毒容易得的十種疾病,如肝炎、艾滋病、敗血癥、細(xì)菌性心內(nèi)膜炎、靜脈炎、苯丙胺精神病、動(dòng)脈瘤、肺結(jié)核、腎病綜合征、急性腎衰竭,一定要珍愛生命遠(yuǎn)離毒品。
常喝冰飲容易得的7種病盤點(diǎn) 經(jīng)常吃冷飲會(huì)導(dǎo)致什么疾病
中國人的飲食習(xí)慣導(dǎo)致我們的身體并不能很好得適應(yīng)冰飲,經(jīng)常吃冷飲的危害更是不少,maigoo小編就為大家?guī)砹顺:缺嬋菀椎玫?種疾病,如急性胃腸炎、胃痙攣、牙髓炎、急性扁桃體炎、腦血管痙攣、骨質(zhì)疏松癥、腸易激綜合征,一起來了解下冷飲吃多了會(huì)怎么樣吧。
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