海鯰魚(yú),也稱(chēng)胖頭魚(yú)、扔巴、(魚(yú)光)魚(yú)等。屬鱸形目,暖溫性中小型底層雜食性魚(yú)類(lèi),約有800余種,我國(guó)黃海、渤海沿岸淺水區(qū)常見(jiàn)。海鯰魚(yú)頭大、口裂大、齒細(xì)密。眼小,眼間隔寬平。體形亞圓柱形,前部粗大,尾部略扁平。體被細(xì)小櫛鱗,體膚光滑附著較厚黏液,脊背色棕灰,腹部乳白,腹鰭相連呈圓形,具有吸盤(pán)功能,能固定身體于石塊之上。性成熟期腹部呈淡黃色,腹鰭泛紅。一般體長(zhǎng)25-30厘米,尾重150-200克,最大個(gè)體體長(zhǎng)可達(dá)50厘米以上,尾重超過(guò)500克。
海鯰魚(yú)為近海底層魚(yú)類(lèi),通常棲息于水深40~60米海區(qū),多匍匐海底,不遠(yuǎn)距離洄游。一般不結(jié)成大群。卵胎生。每年夏末秋初性成熟,生殖期為12~2月。分批產(chǎn)仔。懷胎數(shù)數(shù)尾到400尾。卵球形,性腺內(nèi)成熟卵徑約為3毫米。仔魚(yú)產(chǎn)出時(shí)與成魚(yú)同形,全長(zhǎng)約為40毫米。仔魚(yú)離母體后即營(yíng)底棲生活。幼魚(yú)主要攝食甲殼類(lèi),成魚(yú)除食甲殼類(lèi)外還吃頭足類(lèi)、魚(yú)卵和小魚(yú)等。黃海中部及鴨綠江外漁場(chǎng)常年可以捕到,以冬季產(chǎn)量最大。15--20厘米,一齡以上可到30厘米。在北方冬季寒冷,一般不能越冬。近些年來(lái),養(yǎng)蝦池利用光魚(yú)篩選優(yōu)良蝦,魚(yú)蝦混樣,餌料充足,易長(zhǎng)到30厘米。
1、準(zhǔn)備兩斤海鯰魚(yú)先處理好,然后切成段兒,再加上一小勺地瓜粉抓拌均勻。(加入淀粉的魚(yú),在煎的過(guò)程中,不會(huì)吸收太多的油,吃起來(lái)不會(huì)那么油膩。)
2、接下來(lái)準(zhǔn)備一些輔料:準(zhǔn)備兩根小蔥切段,姜和蒜切成片,準(zhǔn)備一個(gè)青椒切成塊兒,放在盤(pán)里備用。
3、先把鍋燒熱,多加一些油,加入一點(diǎn)點(diǎn)鹽(這樣魚(yú)在下鍋的時(shí)候油不容易濺出來(lái))油溫七成熱的時(shí)候,把魚(yú)一塊兒一塊兒的放入鍋里。
先不要翻動(dòng),煎至一面定型的時(shí)候再翻面,這樣魚(yú)肉不容易碎,煎至兩面金黃撈出備用。
4、鍋里留少許油,加入蔥,姜,蒜,花椒,一勺郫縣豆瓣醬,一勺黃豆醬,一勺香辣醬,一起炒香,炒出紅油。
加適量開(kāi)水,把魚(yú)放入鍋里開(kāi)始調(diào)味兒:加適量料酒去腥,適量白糖提鮮,五香粉,胡椒粉,適量生抽,適量老抽上色,再來(lái)一些陳醋去腥增香,開(kāi)中火燜十分鐘,讓魚(yú)充分吸收湯汁的味道。
5、十分鐘以后,湯汁兒已經(jīng)煮至濃稠,加入青椒翻炒一分鐘,再加入蔥段拌勻,出鍋裝盤(pán),美味即成。