菊苣茶介紹

菊苣茶是由菊苣為主要原料，輔助梔子、桑葉、葛根、百合等原料調(diào)制而成的中藥養(yǎng)生茶。菊苣茶將幾種原料經(jīng)篩選、清洗、低溫干燥、切片、烘烤、機(jī)械粉碎、細(xì)胞破壁等一系列技術(shù)加工而成。

菊苣茶的功效和作用

菊苣主要含蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、維生素C、鉀、鈣、磷等成分。梔子主要含梔子苷（京尼平苷）、羥異梔子苷、梔子素等、類(lèi)胡蘿卜素成分、西紅花素、西紅花酸等、梔子花甲酸、梔子花乙酸、綠原酸等成分，還含揮發(fā)油、多糖、膽堿，及多種微量元素等。

菊苣梔子茶具有解渴、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用。

1、解渴：菊苣梔子茶茶水清黃亮麗，味道微澀、甘甜，能夠緩解口渴。

2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：菊苣梔子茶富含維生素、礦物質(zhì)等成分，喝菊苣梔子茶能夠使人體營(yíng)養(yǎng)成分得到補(bǔ)充。

菊苣茶的制作方法

方法一：

菊苣15g，梔子10g，葛根5g，桑葉10g，百合8g。

研磨成粉，放入藥罐，加水500ml，保證藥材全部浸泡在水中，靜置約30分鐘，之后大火將茶湯煮開(kāi)，轉(zhuǎn)小火煎制，直至水約剩下150ml，待茶湯至適合溫度后飲用。

方法二：

菊苣15g，梔子10g，葛根5g，桑葉10g，百合8g。

研磨成粉，裝入茶包，用熱水泡開(kāi)，早中晚堅(jiān)持飲用，每次超過(guò)200ml，茶包泡制無(wú)色后可以棄置。

菊苣茶可以晚上喝嗎

一般可以晚上喝，但不建議晚上飲用過(guò)量，最好是睡覺(jué)前一個(gè)小時(shí)服用。