烤面筋是陜西關(guān)中地區(qū)傳統(tǒng)特色小吃,具有香辣味、孜然味等口味。主要是將面筋制作成螺旋狀坯料,放置于炭火上進行烘烤,撒上調(diào)料、醬汁即成。
面筋是小麥粉中所特有的一種膠體混合蛋白質(zhì),由麥膠蛋白質(zhì)和麥谷蛋白質(zhì)組成。將面粉加入適量水、少許食鹽,攪勻上勁,形成面團,稍后用清水反復(fù)搓洗,把面團中的活粉和其它雜質(zhì)全部洗掉,剩下的即是面筋。油面筋用手團成球形,投入熱油鍋內(nèi)炸至金黃色撈出即成;將洗好的面筋投入沸水鍋內(nèi)煮80分鐘至熟,即是“水面筋”。
1、將高筋粉加水揉成表面相對光滑的面團,分成雞蛋大小的小面團。
2、將面團揉成細條后,把面筋的一端夾在筷子中間,繞著筷子纏繞面筋,直到纏完為止。或者將面團揉成細條后,插入長竹簽或筷子,切成螺旋狀。
3、往鍋內(nèi)放水,燒開后把面團放進去煮。煮的過程中,要不斷地攪拌,直到面團全部浮上來后撈出,泡在冷水中即可。
4、將串好面筋的竹簽或筷子置于炭火上或烤箱內(nèi)進行烘烤,并在上面撒上辣椒粉、孜然粉等佐料,烤至金黃即可食用。
1、香辣醬料的秘制配方及做法
這種醬料配方,以香辣為主,具體配方如下:主料是豆瓣醬100克,色拉油400克,蔥花和蒜末各50克,姜末25克,白芝麻和白砂糖各50克,花椒面50g,味精25克,食鹽25克。這個同上面一樣,都是一個比例,具體加多少,看自己的用量。
香辣醬料的具體做法:鍋中加油,將油燒至四成熱,然后將除了蒜末、鹽、味精之外的所有的調(diào)味料,都下入鍋中,煸炒片刻后,往鍋中添加少許清水,然后用中小火熬制,這個過程大概需要15分鐘,等到鍋中沒有水氣出來的時候,醬料就算熬制好了。
2、常用醬料的秘制配方及做法
這種醬料配方是最傳統(tǒng)的配方,具體如下:主料甜面醬10克,主料芝麻醬10克,大豆油50克,蔥和姜各5克,鹽和糖各5克,干辣椒粉10克,八角粉1克,花椒粉3克,丁香粉1克,這里要注意丁香的用量,丁香是個好東西,但是最忌諱過量,放的時候一定要小心。這只是一個比例配方,做多做少,都按照這個比例來。
常用醬料的制作方法:鍋中加油燒至四成熱,然后放入蔥和姜煸炒出香味,香味出來后把蔥姜撈出來扔掉,然后再加入剩余的調(diào)味料,芝麻醬、甜面醬最后放,放的時候要加入適量清水,要把它熬成黏稠狀,做好的醬料,就可以刷在面筋團上來燒烤了。
烤面筋的熱量比較高,每100克烤面筋中含有350大卡左右的熱量,這種烤面筋中富含蛋白質(zhì),含有豐富的鈣離子、鐵離子、磷離子和鉀離子等多種微量元素,能增強人體免疫力。
面筋的營養(yǎng)成分尤其是蛋白質(zhì)含量,高于瘦豬肉、雞肉、雞蛋和大部分豆制品,屬于高蛋白、低脂肪、低糖、低熱量食物,還含有鈣,鐵,磷,鉀等多種微量元素。
據(jù)史料記載,面筋始創(chuàng)于我國南北朝時期,是素齋園中的奇葩,尤其是以面筋為主料的素仿葷菜肴,堪稱中華美食一絕,歷來深受人們的喜愛。到元代已有大量生產(chǎn)面筋,在明代方以智的《物理小識》上就詳細介紹了洗面筋的方法。清代面筋菜肴增多,花樣不斷翻新。
烤面筋是將面筋經(jīng)過炭火烘烤,加以孜然、辣椒等調(diào)料即成。