草莓搖搖奶昔熱量

草莓奶昔的熱量（以100克可食部分計(jì)）是124大卡（18千焦）單位熱量較低，每100克草莓奶昔的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的5%。

草莓搖搖奶昔放一晚上還能喝嗎

已經(jīng)開口或是還沒有開封的草莓搖搖奶昔，是可以放在冰箱里保存的。冰箱內(nèi)溫度低，可以有效抑制細(xì)菌以及微生物的滋生。但是，放在冰箱的草莓搖搖奶昔不要超過24小時(shí)，應(yīng)當(dāng)盡快喝掉。

如果草莓搖搖奶昔喝到一半，沒有經(jīng)過任何處理在常溫下放置，那么超過4小時(shí)以后就不建議飲用了，因?yàn)椋叵?，?xì)菌以及微生物滋生很快，繼續(xù)飲用可能會(huì)引起身體不適。在常溫下保存的草莓搖搖奶昔，超過4小時(shí)不建議飲用。

草莓搖搖奶昔制作方法

食材：草莓500g、冰100g、淡奶油120g、糖粉12g、粉色小西米1大勺、冰鎮(zhèn)鮮牛奶1瓶

步驟：

1、草莓洗凈切丁，加入冰糖腌制到糖融化，倒入鍋中大火煮沸，轉(zhuǎn)小火熬至濃稠放涼備用（如不想自制草莓醬可購(gòu)買已經(jīng)制成的草莓醬）；

2、粉色小西米開水下鍋煮15分鐘蓋蓋燜15分鐘，熟透后撈出過一遍冷水備用；

3、淡奶油加糖粉提前打發(fā)放入冰箱冷藏備用；

4、組裝：三瓶分別裝西米+掛壁草莓醬+倒入鮮牛奶擠滿甜奶油，喜歡加冰的可以打冰沙放入；

5、自制草莓搖搖奶昔完成，蓋上瓶蓋搖勻喝哦。

草莓搖搖奶昔多少錢

草莓搖搖奶昔6元/杯。