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蘇州熏魚

#名菜小吃# 0 0
蘇式熏魚是江蘇一帶的傳統(tǒng)風味名吃,蘇州菜多魚,熏魚也是蘇州人年夜飯餐桌上的經(jīng)典菜式。蘇式熏魚是地道的江南傳統(tǒng)名肴,是江南菜的傳統(tǒng)冷盤,配以各種天然香辛料,先炸后煨純手工制作而成。熏魚味道是甜的,甜得如同吳儂軟語,甜中又是帶著咸,咸中帶著鮮??勺隼淦匆部扇霚M行調(diào)味之用,外現(xiàn)呈琥珀色,滋味醇厚,入口軟綿緊密,香脆鮮甜。
詳細介紹 PROFILE +

基本介紹

工藝:熏

口味:本位咸鮮

主料:鯉魚(650克)

調(diào)料:香油(10克)、豬油(煉制)(75克)、大蔥(15克)、姜(5克)、鹽(5克)、白醬油(20克)、醬油(20克)、料酒(10克)、白砂糖(20克)、味精(5克)

食用價值

鯉魚:鯉魚含豐富優(yōu)質(zhì)蛋白,人體消化吸收率可達96%,并能供給人體必需的氨基酸、礦物質(zhì)、維生素A和維生素D;鯉魚的脂肪多為不飽和脂肪酸,能很好的降低膽固醇,可以防治動脈硬化、冠心病,因此,多吃魚可以健康長壽。鯉魚味甘、性平,具有滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止號嗽下氣之功效,對各種水腫、浮腫、腹脹、少尿、黃疸、乳汁不通皆有益。

制作方法

1. 魚肉切成6厘米寬的片,與腌料拌勻,放在冰箱中6小時或過一夜。

2. 將魚片瀝干備用;留下的浸汁與調(diào)味料混合,用溫水煨5分鐘,加入麻油拌勻。

3. 炸油燒至175度,魚分數(shù)次炸(需常翻動),炸至金黃色(約3分鐘),每次炸好的魚片撈起后,立即放入浸汁浸1分鐘,再撈起置于盤中即可供食。

工藝提示

1. 以鯉魚最佳,或者用其他肉質(zhì)結(jié)實的魚類亦可。

2. 如當冷食,可在冰箱冰鎮(zhèn)后再上桌。

食譜相克

鯉魚:鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌與中藥中的朱砂同服;鯉魚與咸菜相克:可引起消化道癌腫。

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