運動生涯

張常寧生在排球世家 ，父親張友生、哥哥張晨均是中國男排主力隊員，司職主攻。張常寧少時品學兼優(yōu)，但因家庭排球氛圍的耳濡目染，張常寧順理成章地踏上了排球之路。

2011年12月5日，亞洲沙灘排球巡回賽南寧站落幕，馬圓圓張常寧組合獲得了女子比賽的冠軍，而這個冠軍也是她們的第一個亞洲冠軍。

2012年6月22日，在福州舉行的2012年亞排聯(lián)洲際杯沙灘排球決賽暨奧運會資格賽中，張常寧等中國女隊球員以2比0戰(zhàn)勝瓦努阿圖國家女子隊 ?；6月24日，在福州舉行的2012年亞排聯(lián)洲際杯沙灘排球決賽暨奧運會資格賽女子決賽中，由王凡/岳園和張常寧/馬圓圓組成的中國女子沙排隊以0比3負于澳大利亞隊，獲得亞軍 。

2013年9月3日，在全運會女排16至19歲組決賽階段第三輪比賽中，幫助江蘇隊3比2險勝福建隊，這是她第一次參加全運會，作為隊中的先發(fā)主攻，張常寧一人獨得全隊最高的27分 ；她們在半決賽上以2-3敗給東道主遼寧，不過在第三名的爭奪中，以3-1闖關(guān)天津位居第三。

2013年底，張常寧決意改項參加室內(nèi)排球而遭封殺。期間，曾獲得國外多所大學拋來的“橄欖枝”，但張常寧依舊宣稱：我就喜歡排球，決不離開江蘇。歷經(jīng)2013年的封殺事件，終于在聯(lián)賽進行到第八輪時得以重返室內(nèi)賽場，并憑借出色的表現(xiàn)，入選2014年女排國家隊集訓名單。

國家隊首次亮相

2014年第四屆女排亞洲杯賽將于9月6日-12日在深圳大運中心體育館舉行，張常寧代表國家隊首次亮相室內(nèi)排球賽場，身披8號戰(zhàn)袍，司職主攻。比賽期間，她幾乎場場榮膺得分王，最后為中國女排奪得最后的冠軍立下汗馬功勞 ?。雖然最后沒有獲得MVP，但其出色的表現(xiàn)和入選賽會成績對于年僅19歲，首次為國征戰(zhàn)的她來說仍是值得肯定的。

仁川亞運最大驚喜

張常寧在亞運女排半決賽，中國VS泰國的比賽中，中國隊在張常寧的帶領(lǐng)下，逆轉(zhuǎn)泰國隊。張常寧得分20，榮膺本場得分王。

張常寧在亞運女排決賽，中國隊（客場）VS韓國隊（主場），進攻端45扣21中，成功率46.67%。賽后，張常寧表示“我的發(fā)揮只能說是正常吧，不算太好也不算太差，今天還是隊友給我保證地比較好，今天到最后她們都跟我說讓我努力去打，去大膽進攻，失誤都由她們背著，所以她們給我的鼓勵比較大。”

2015年7月12日，在世界女排大獎賽埼玉站的第三輪比賽中，中國女排激戰(zhàn)四局，憑借高度上的絕對優(yōu)勢3比1擊敗了東道主日本隊，以全勝戰(zhàn)績收獲了本站比賽的冠軍，這一戰(zhàn)績幾乎可以確保中國隊提前晉級總決賽。

世界杯一鳴驚人

2015年第12屆女排世界杯在日本落下帷幕，中國女排時隔12年第4次斬獲世界杯冠軍。身兼主攻和接應(yīng)兩位置歷練的張常寧，由于隊長惠若琪心臟不適而接班首發(fā)主攻，在主接6輪一傳的重壓之下偶有失誤，但絕大多時間都頂?shù)孟喈敵錾⑶以诎l(fā)球、進攻和攔網(wǎng)也有出色表現(xiàn)。中國女排在里約周期以每年推出一名世界級新人速度持續(xù)發(fā)展，2013年朱婷和2014年袁心玥均是引發(fā)廣泛關(guān)注，一鳴驚人的張常寧同樣是在2015年領(lǐng)跑世界排壇的新星。

里約奧運會奪冠

2016年里約熱內(nèi)盧奧運會，張常寧以主力身份入選中國女排，場均貢獻7.1分，幫助中國女排12年之后再奪奧運會冠軍。里約奧運會上，張常寧在主攻和接應(yīng)位置上來回切換，均有上佳表現(xiàn)。個人總得分排在朱婷和徐云麗之后，是中國女排的第三大得分手。奧運會張常寧8場比賽共接一傳94次，失誤僅2次，一傳到位率40.43%，效率38.30%，雙率均為全隊第一。

2016年9月21日，2016年女排亞洲杯在越南永福落幕，中國女排在決賽中憑借出色的發(fā)揮以3-0輕松復(fù)仇哈薩克斯坦第四次奪冠。主攻張常寧貢獻12分。

聯(lián)賽和全運會歷史性突破

16-17賽季，張常寧已成長為江蘇女排新的攻防核心，率隊奪下聯(lián)賽首冠實現(xiàn)歷史性突破。 并榮膺中國排協(xié)頒發(fā)的女排聯(lián)賽最有價值球員（MVP）。本賽季，張常寧在得分、扣球、攔網(wǎng)、發(fā)球、防守和一傳6大技術(shù)統(tǒng)計榜上均躋身前10，是個人上榜次數(shù)最多的選手。其中，發(fā)球榜居首、一傳榜列次席、得分榜和扣球榜都排名第3。為江蘇女排歷史性奪冠立下頭功。

2017年8月28日，第十三屆全運會女排成年組決賽，江蘇女排以全勝戰(zhàn)績奪金。這是江蘇女排歷史上首次獲得全運會冠軍。張常寧帶傷堅持比賽，一傳屢屢受到?jīng)_擊，但發(fā)球、進攻和攔網(wǎng)等其他技術(shù)環(huán)節(jié)的表現(xiàn)仍然值得肯定。張常寧也憑借自身出色的表現(xiàn)，收獲了CCTV5每日“全運之星”互動投票評選第一比賽日的“全運之星”稱號。

大冠軍杯與最佳主攻獎擦肩而過

2017年第7屆女排大冠軍杯，中國女排時隔16年再折桂，朱婷獨攬MVP和第一主攻大獎。朱婷對角張常寧總計71分名列第6，同時，在一傳榜單以34.12%成功率名列第6。此外，在扣球榜單以43.33%的成功率位列第5，平均每局發(fā)球成功0.26個排名第9，以及平均每局攔死0.68個名列第4。張常寧在總得分、一傳、進攻、發(fā)球和攔網(wǎng)的單項統(tǒng)計，排名都超過當選最佳第二主攻的美國的拉爾森。

12月17日，“我是頭條·2017今日頭條年度盛典”在北京隆重舉辦。有著“全能王”稱號的女排悍將張常寧當選“今日頭條年度體育人物”。

2018年1月30日，當選第十三屆全國人大代表。

2018年8月2日，福布斯中國公布了2018年中國“30位30歲以下精英”榜單，張常寧入選，成為了排球領(lǐng)域本年度入選的唯一人選。

2018年8月6日，張常寧入選第十八屆亞運會中國體育代表團名單。

2018年9月24日，入選女排世錦賽中國隊14人名單，出征2018年世界女排錦標賽。

生涯數(shù)據(jù)

2017年4月6日，張常寧獲得了中國排協(xié)2016-2017排球聯(lián)賽MVP。

獲獎記錄

國際團體

? 2017-09 ? ?2017年女排大冠軍杯賽冠軍 ? ?（獲獎） ? ?

? 2016-08 ? ?里約熱內(nèi)盧奧運會女排冠軍 ? ?（獲獎） ? ?

? 2016-06 ? ?亞洲杯冠軍 ? ? （獲獎） ? ?

? 2015-09 ? ?女子排球世界杯冠軍 ? ?（獲獎） ? ?

? 2015-07 ? ?世界女排大獎賽總決賽第四名 ? ? （提名） ? ?

? 2014-10 ? ?仁川亞運會亞軍 ? ?（獲獎） ? ?

? 2014-09 ? ?亞洲杯冠軍 ? （獲獎） ? ?

中國省際團體

? 2016 ? ?2016-2017賽季全國女排聯(lián)賽冠軍 ? ?（獲獎） ? ?

? 2015-01 ? ?2014-2015賽季全國女排聯(lián)賽季軍 ? ? （獲獎） ? ?

? 2015 ? ?2015-2016賽季全國女排聯(lián)賽亞軍 ? ?（獲獎） ? ?

個人榮譽

? 2018-08 ? ?2018福布斯中國30歲以下精英榜 ? ?（提名） ? ?

? 2017-12 ? ?2017今日頭條年度盛典-年度體育人物 ? ?（獲獎） ? ?

? 2017-04 ? ?2016-2017賽季全國女排聯(lián)賽MVP ? ? （獲獎） ? ?

? 2016-05 ? ?中國國家體育總局國際級運動健將稱號 ? ?（獲獎） ? ?

? 2016-02 ? ?2015-2016賽季中國女排聯(lián)賽最受歡迎運動員 ? ? （獲獎） ? ?

? 2016-01 ? ?2015-2016賽季全國女排聯(lián)賽MVP ? ? （獲獎） ? ?

? 2014-09 ? ?第4屆女排亞洲杯最佳主攻 ?（獲獎） ? ?

綜藝節(jié)目

播出時間 節(jié)目名稱

2017-05-07 來吧冠軍第二季

2016-04-03 來吧冠軍