田亮年少時在重慶市新華路小學(xué)讀書,偶然間被業(yè)余體校跳水隊選中,于是逐漸開始了跳水生涯。后進入四川省隊參加集訓(xùn),試訓(xùn)半年后因比賽未達標而沒能留下,1989年又重新回到業(yè)余體校。后于1990年入選陜西省跳水隊,師從張挺。
1993年,田亮入選中國男子跳水隊,師從吳國村、中國首個奧運跳水冠軍周繼紅等人。在日常訓(xùn)練中,田亮板臺兼修,不僅在十米跳臺方面有所成就,也時常練習(xí)三米板,只是還未在正式國際大賽中使用。
1996年,參加亞特蘭大第26屆夏季奧運會,在跳水男子單人10米臺的比賽中獲得第4名。
1997年,參加第10屆跳水世界杯并獲得混合團體冠軍。
2000年,參加悉尼奧運會,并獲得第一塊奧運金牌,伏明霞和熊倪之后的“亮晶晶”時代來臨。
2001年,參加第14屆國際泳聯(lián)世界錦標賽,與孫淑偉搭檔獲得男子10米跳臺單人、男子雙人10米跳臺雙人冠軍;11月參加第9屆全國運動會并獲得得男子10米跳臺冠軍。
2002年參加釜山亞運會,在決賽中以688.95分摘得冠軍;5月17日在全國跳水冠軍賽中最終以725·82分獲得男子10米跳臺冠軍;;6月29日獲得世界杯跳水賽男子10米跳臺單人、雙人冠軍;9月2日在全國跳水錦標賽中以以726.24分奪得男子10米跳臺冠軍。
2003年,在世界錦標賽中與胡佳搭檔,獲得男子10米跳臺第三名;9月28日在全國跳水錦標賽中與楊景輝搭檔,以372.54分獲得男子雙人10米跳臺冠軍。
2004年,在雅典奧運會中與楊景輝再度合作,獲得十米雙人跳臺金牌。
2005年,國家體育總局游泳運動管理中心以其參加過多商業(yè)活動,違反隊規(guī)做廣告代言等為由將其除名;在兩會期間,曾有20多位全國人大代表為田亮回歸國家隊在力爭;9月,出任陜西省游泳運動管理中心副主任。
2006年,創(chuàng)立陜西田亮體育發(fā)展產(chǎn)業(yè)公司。
2007年,拒絕“優(yōu)才”的田亮正式宣布退役。
2005年,與英皇娛樂公司簽約,開始了演藝生涯。
2007年,參演勵志愛情電影《出水芙蓉》;6月,與安以軒、秦漢等人共同主演古裝神話愛情劇《牛郎織女》,飾演勤勞善良的牛郎。
2008年,婚后的田亮與葉一茜做客《魯豫有約》。
2009年,與苗圃、王力可、薛佳凝等人共同出演人物傳記電視劇《雷鋒》,并飾演無私奉獻的共產(chǎn)主義戰(zhàn)士雷鋒。
2010年,在劉偉強執(zhí)導(dǎo)的愛情電影《不再讓你孤單》中飾演患有溝通障礙癥的弟弟方鎮(zhèn)聰;9月22日,攜妻子葉一茜參加中央電視臺“蕪湖月中華情”中秋晚會并演唱歌曲《在我生命中的每一天》;同年,與何潤東、趙柯等人共同出演都市懸疑電視劇《無懈可擊之美女如云》,飾演客戶經(jīng)理石堅。
2011年,與鄧麗欣、謝君豪等人共同出演青春勵志電影《公主的誘惑》,飾演王小飛;6月,與葉一茜共同參與錄制明星訪談節(jié)目《最佳現(xiàn)場》;同年,在由陳喬恩、明道等人主演的古裝愛情劇《王的女人》中飾演原型為韓信的蕭輝。
2012年,與楊冪、何晟銘、戚薇共同出演親情勵志電影《跑出一片天》,飾演反扒英雄大眼仔。
2013年,參與由浙江衛(wèi)視打造的明星跳水真人秀《中國星跳躍》節(jié)目錄制,并在節(jié)目中擔任明星隊長;同年,攜女兒田雨橙參與由湖南衛(wèi)視打造的親子戶外真人秀《爸爸去哪兒》節(jié)目錄制。
2014年,擔當都市愛情偶像劇《驕陽似我》制作人,并在劇中飾演游泳運動員林風;1月23日,與葉一茜、田雨橙共同參加《2014湖南衛(wèi)視春節(jié)聯(lián)歡晚會》,并合唱歌曲《回家過年》;7月9日,在北京圖書大廈舉辦《臭爸爸》新書發(fā)布會;9月,與郭濤、林志穎、張亮等人共同出演由王岳倫執(zhí)導(dǎo)的電影《爸爸的假期》;同年,參加明星夫妻真人秀《一路上有你》節(jié)目錄制。
2016年,攜兒子田宸羽參加芒果TV親子戶外真人秀《爸爸去哪兒第四季》節(jié)目錄制;2月2日,與葉一茜、田雨橙共同參加《2016年湖南衛(wèi)視小年夜春晚》,并演唱歌曲《新年快樂》和《咱們屯里的人》;6月,參加美食競技真人秀《星廚駕到第三季》節(jié)目錄制;12月19日,加盟由山東衛(wèi)視打造的才藝真人秀《花漾夢工廠第二季》。
2017年,與艾倫、王自健、胡杏兒、趙文琪等人共同出演由王寧執(zhí)導(dǎo)的愛情電影《瑪格麗特的春天》。2018年2月17日至19日,其參加的《奔跑吧,新時代——2018體育嘉年華》在東方衛(wèi)視、河北衛(wèi)視、北京衛(wèi)視等頻道播出;4月,參加網(wǎng)絡(luò)親寵競技真人秀《戰(zhàn)斗吧!萌犬》節(jié)目錄制;9月6日,參與錄制的海獵美食探險真人秀《美味獵手》在浙江衛(wèi)視首播;同年,參加動畫益智挑戰(zhàn)節(jié)目《零零大冒險第二季》節(jié)目錄制;10月29日,以節(jié)目嘉賓身份出席太空探索生存挑戰(zhàn)類節(jié)目《挑戰(zhàn)吧!太空》定檔發(fā)布會,該節(jié)目于同年11月17日首播。
驕陽似我2014 飾演林風 導(dǎo)演王兵、楊永春 主演伊一
王的女人2011 飾演蕭輝 導(dǎo)演李慧珠、成志超 主演明道、陳喬恩
無懈可擊之美女如云2010 飾演石堅 導(dǎo)演蔣家駿 主演何潤東、戚薇
雷鋒2010 飾演雷鋒 導(dǎo)演趙勁 主演苗圃、薛佳凝
淚灑塵緣2009 飾演董浩天 導(dǎo)演高力強 主演郭珍霓、段鈞豪
牛郎織女2007 飾演牛郎 導(dǎo)演鞠覺亮 主演安以軒、秦漢
瑪格麗特的春天2017-03-10 飾演陳宗翰 導(dǎo)演王寧 主演艾倫、王自健、胡杏兒、趙文琪、石安妮、徐冬冬
將錯就錯2015-03-05 飾演秦招妹 導(dǎo)演王寧 主演小沈陽、陳小春、熊黛林
爸爸的假期2015 飾演田亮 導(dǎo)演王岳倫 主演郭濤、張亮
爸爸去哪兒2014 飾演田亮 導(dǎo)演林妍、謝滌葵 主演田雨橙、林志穎、張亮
不二神探2013 飾演鄭軍(友情客串) 導(dǎo)演王子鳴 主演李連杰、文章、劉詩詩
國寶疑云2012 飾演唐振華 導(dǎo)演車徑行 主演周顯欣、顏丙燕、李菁、李泰延
跑出一片天2012 飾演大眼仔 導(dǎo)演李遠 主演苗雅寧、楊冪、何晟銘
海島之戀 2011 飾演方亮 導(dǎo)演沈好放 主演戰(zhàn)菁一、聶鑫
第一大總統(tǒng)2011 飾演宋教仁 導(dǎo)演王才濤 主演邱心志、韓庚
山寨也瘋狂2011 飾演英俊 導(dǎo)演尹哲 主演史可、沈曉海
舞娘2011 飾演阿東 導(dǎo)演李大濤 主演王奎榮
公主的誘惑2011 飾演王小飛 導(dǎo)演鐘澍佳 主演鄧麗欣、謝君豪
不再讓你孤單2010 飾演方鎮(zhèn)聰 導(dǎo)演劉偉強 主演劉燁、舒淇
笑詠春2010 飾演阿勇 導(dǎo)演蔡力 主演元華、元秋
出水芙蓉2007 飾演海邊怪客 導(dǎo)演劉偉強 主演鐘欣桐、方力申、黃圣依
2001 ? ?第14屆國際泳聯(lián)世界錦標賽雙人冠軍 ? ? (獲獎)
1995 ? ?四國對抗賽跳臺冠軍 ? ?(獲獎)
1995 ? ?第3屆城運會男子跳臺冠軍 ? ?(獲獎)
1994 ? ?全國錦標賽跳臺冠軍 ? ?(獲獎)
2012 ? ?第48屆最佳跳水運動員 ? ? (獲獎)
2004 ? ?第28屆男子雙人十米跳臺冠軍 ? ? (獲獎)
2000 ? ?第27屆跳水冠軍 ? ? (獲獎)
1996 ? ?第26屆跳水男子單人10米臺第四名 ? ? (獲獎)
2002 ? ?第14屆男子跳水冠軍 ? ? (獲獎)
1998 ? ?第13屆男子跳水冠軍 ? ?(獲獎)
2000 ? ?第十二屆男子單人跳水冠軍 ? ?(獲獎)
2000 ? ?第十二屆男子雙人跳水冠軍 ? ?(獲獎)
1999 ? ?第十一屆男子單人跳水冠軍 ? ?(獲獎)
1999 ? ?第十一屆男子雙人跳水冠軍 ? ?(獲獎)
1997 ? ?第十屆混合團體冠軍 ? ?(獲獎)
1995 ? ?第九屆男子雙人跳水冠軍 ? ?(獲獎)
1995 ? ?第九屆團體跳水冠軍 ? ?(獲獎)
1995 ? ?第九屆混合團體冠軍 ? ?(獲獎)
2001 ? ?第九屆男子10米跳臺冠軍 ? ?(獲獎)
1997 ? ?第八屆男子10米跳臺亞軍 ? ?(獲獎)
2000 ? ?男子單人冠軍 ? ?(獲獎)
2000 ? ?男子雙人冠軍 ? ?(獲獎)
1998 ? ?跳水10米跳臺冠軍 ? ?(獲獎)
田亮經(jīng)歷了國內(nèi)外無數(shù)大賽的磨練,數(shù)不清的成功和失敗的洗禮,他逐漸學(xué)會了堅強,顯現(xiàn)出處變不驚的大將風度與本色。從“跳水王子”到“新科藝人”,田亮經(jīng)歷的不僅僅是職業(yè)上的轉(zhuǎn)變,更多地是心理層面上的調(diào)整,他渴望能走出跳水的世界,在新的領(lǐng)域有所作為。(騰訊網(wǎng)評)
不同于一些總是冷口冷面的明星,田亮十分具有親和力。而他的運動成績出類拔萃,健康俊朗的外表又深受人們喜愛。田亮剛從運動員跨界做演員時,曾被質(zhì)疑過演技,但愛鉆研表演的他在幾年后演技已有提升。而他在電視劇《牛郎織女》中的表現(xiàn),雖然談不上驚艷,但也十分盡職地完成了表演。(搜狐網(wǎng)、新民晚報、新浪網(wǎng)、網(wǎng)易評)