主要經(jīng)歷

厚積薄發(fā)

1993年，開始跟隨父親學(xué)打乒乓球。
1998年，進(jìn)入了青島市專業(yè)隊(duì)。
2000年，進(jìn)入山東魯能乒乓球隊(duì)。
2002年，進(jìn)入國家二隊(duì)，獲得了朝鮮公開賽團(tuán)體冠軍。6月，獲得第一屆匈牙利世界少年挑戰(zhàn)賽男子單打、雙打、團(tuán)體比賽冠軍。9月15日，在U-21日本公開賽男子單打決賽中，以4-3的成績逆轉(zhuǎn)奪得冠軍。
2003年，進(jìn)入國家一隊(duì)。9月28日，獲得世界青少年巡回賽新西蘭公開賽男單冠軍。
2004年，獲得亞洲青少年錦標(biāo)賽團(tuán)體冠軍。10月，因違反隊(duì)規(guī)被罰出國家隊(duì)，下調(diào)至省隊(duì)。

迎難而上

2005年，在全國優(yōu)秀青少年調(diào)賽中獲得單打冠軍。
2006年，在全國錦標(biāo)賽上打進(jìn)八強(qiáng)，重返國家一隊(duì)。
2008年12月，在全國錦標(biāo)賽上，與王皓等人合作，以全勝戰(zhàn)績獲得男團(tuán)冠軍之后，在男單比賽中獲得男單冠軍。
2009年6月，在世界杯團(tuán)體賽中獲得職業(yè)生涯的首個世界冠軍。

生涯巔峰

2010年，首次獲得個人亞洲杯男單冠軍。3月，在“直通莫斯科”隊(duì)內(nèi)選拔賽中取得了冠軍；因此獲得了首次參加世乒賽團(tuán)體賽的資格。同年5月，在世乒賽團(tuán)體小組賽中，取得冠軍。8月22日，在蘇州舉行的國際乒聯(lián)巡回賽中國公開賽中，奪得首個巡回賽男單冠軍。9月，在國際乒聯(lián)的排名由第五上升至第三。
2011年6月7日，入圍中國乒乓球隊(duì)公布的2012年倫敦奧運(yùn)會單打名單。11月，在巴黎世界杯中獲得單打冠軍。11月29日，在英國倫敦國際乒聯(lián)總決賽中取得男單亞軍，同時和馬琳獲得男雙冠軍。12月1日，在國際乒聯(lián)排名榜上排第二。
2012年，在倫敦奧運(yùn)會乒乓球男單決賽中，奪得冠軍；同時，實(shí)現(xiàn)了世錦賽、世界杯、奧運(yùn)會三項(xiàng)冠軍的大滿貫，成為在中國男乒歷史上繼劉國梁和孔令輝之后的第三位大滿貫選手。
2013年，在科威特公開賽中，奪得賽季首冠，并與馬龍的男雙組合獲得男雙亞軍。5月20日，在第52屆世界乒乓球錦標(biāo)賽男單決賽中取得冠軍；同時，成為歷史上第七位成功衛(wèi)冕世乒賽男單冠軍之人。
2014年，在乒乓球世界杯男單決賽上取得冠軍。

陷入低谷

2016年，帶著劉國梁給的“最后一次機(jī)會”出戰(zhàn)；3月20日，在國際乒聯(lián)世界巡回賽科威特公開賽男單比賽中奪得男單冠軍；8月18日，在里約奧運(yùn)會團(tuán)體賽決賽中，與隊(duì)友馬龍、許昕擊敗日本隊(duì)，獲得冠軍，因此實(shí)現(xiàn)了奧運(yùn)中國男子團(tuán)體3連冠。
2017年4月15日，在亞洲乒乓球錦標(biāo)賽男單決賽中獲得季軍。8月27日，在第十三屆全國運(yùn)動會上，繼2013年之后再次擔(dān)任山東代表團(tuán)旗手。
2018年，在2018年國際乒聯(lián)日本公開賽中，屈居該屆賽事亞軍。
2019年，因?yàn)闆]有系統(tǒng)訓(xùn)練，退出2019年的世乒賽直通賽預(yù)選賽和決賽階段的爭奪。

獲獎記錄

奧運(yùn)會
2012年? ? 第30屆? ? 倫敦奧林匹克運(yùn)動會乒乓球男子單人? ? 冠軍（獲獎）
2012年? ? 第30屆? ? 倫敦奧林匹克運(yùn)動會乒乓球男子團(tuán)體? ? 冠軍? ? （獲獎）
2016年? ? 第31屆? ? 里約奧林匹克運(yùn)動會乒乓球男子團(tuán)體? ? 冠軍? ? （獲獎）
世界杯
2009年? ? 俄羅斯乒乓球世界杯男子團(tuán)體? ? 冠軍? ? （獲獎）
2010年? ? 阿聯(lián)酋乒乓球世界杯男子團(tuán)體? ? 冠軍? ? （獲獎）
2011年? ? 巴黎乒乓球世界杯男子單人? ? 冠軍? ? （獲獎）
2013年? ? 比利時乒乓球世界杯男子團(tuán)體? ? 冠軍? ? （獲獎）
2014年? ? 德國乒乓球世界杯男子單人? ? 冠軍? ? （獲獎）
2015年? ? 阿聯(lián)酋乒乓球世界杯男子團(tuán)體? ? 冠軍? ?（獲獎）
世乒賽
2010年? ? 第49屆? ? 莫斯科世界乒乓球錦標(biāo)賽男子團(tuán)體? ? 冠軍? ? （獲獎）
2011年? ? 第51屆? ? 鹿特丹世界乒乓球錦標(biāo)賽男子單打? ? 冠軍? ? （獲獎）
2012年? ? 第51屆? ? 多特蒙德世界乒乓球錦標(biāo)賽男子團(tuán)體? ? 冠軍? ? （獲獎）
2013年? ? 第52屆? ? 巴黎世界乒乓球錦標(biāo)賽男子單打? ? 冠軍? ? （獲獎）
2014年? ? 第52屆? ? 東京世界乒乓球錦標(biāo)賽男子團(tuán)體? ? 冠軍? ? （獲獎）
2015年? ? 第53屆? ? 蘇州世界乒乓球錦標(biāo)賽男子雙人（張繼科/許昕）冠軍? ? （獲獎）
2016年? ? 第53屆? ? 吉隆坡世界乒乓球錦標(biāo)賽男子團(tuán)體? ? 冠軍? ?（獲獎）
亞洲運(yùn)動會/東亞運(yùn)動會
2009年? ? 第5屆? ? 香港東亞運(yùn)動會乒乓球男子雙人(張繼科/許昕)? ? 冠軍? ? （獲獎）
2009年? ? 第5屆? ? 香港東亞運(yùn)動會乒乓球男子團(tuán)體? ? 冠軍? ? （獲獎）
2010年? ? 第16屆? ? 廣州亞運(yùn)會乒乓球男子雙人(張繼科/王皓)? ? 冠軍? ?（獲獎）
2010年? ? 第16屆? ? 廣州亞運(yùn)會乒乓球男子團(tuán)體? ? 冠軍? ? （獲獎）
2014年? ? 第17屆? ? 仁川亞運(yùn)會乒乓球男子雙人（張繼科/馬龍）冠軍? ?（獲獎）
2014年? ? 第17屆? ? 仁川亞運(yùn)會乒乓球男子團(tuán)體? ? 冠軍? ? （獲獎）
亞洲錦標(biāo)賽
2009年? ? 勒克瑙亞洲乒乓球錦標(biāo)賽男子團(tuán)體? ? 冠軍? ? （獲獎）
2012年? ? 澳門亞洲乒乓球錦標(biāo)賽男子團(tuán)體? ? 冠軍? ? （獲獎）
2013年? ? 韓國亞洲乒乓球錦標(biāo)賽男子團(tuán)體? ? 冠軍? ? （獲獎）
2015年? ? 泰國亞洲乒乓球錦標(biāo)賽男子團(tuán)體? ? 冠軍? ?（獲獎）
2017年? ? 無錫亞洲乒乓球錦標(biāo)賽男子團(tuán)體? ? 冠軍? ? （獲獎）
亞洲杯
2010年? ? 第23屆? ? 廣州亞洲杯乒乓球賽男子單人? ? 冠軍? ? （獲獎）
國際乒聯(lián)職業(yè)巡回賽(公開賽)
2002年? ? 國際乒聯(lián)職業(yè)巡回賽朝鮮公開賽男子團(tuán)體? ? 冠軍? ? （獲獎）
2002年? ? 日本公開賽男子單打（U-21）冠軍? ? （獲獎）
2003年? ? 世界青少年巡回賽新西蘭公開賽男子單人? ? 冠軍? ? （獲獎）
2003年? ? 世界青少年巡回賽新西蘭公開賽男子雙人(張繼科/馬龍)? ? 冠軍? ? （獲獎）
2003年? ? 世界青少年巡回賽新西蘭公開賽男子團(tuán)體? ? 冠軍? ? （獲獎）
2010年? ? 國際乒聯(lián)職業(yè)巡回賽中國蘇州站男子單人? ? 冠軍? ? （獲獎）
2010年? ? 國際乒聯(lián)職業(yè)巡回賽科威特站男子雙人(張繼科/馬龍)? ? 冠軍? ? （獲獎）
2011年? ? 國際乒聯(lián)職業(yè)巡回賽德國公開賽男子單人? ? 冠軍? ? （獲獎）
2011年? ? 國際乒聯(lián)職業(yè)巡回賽斯洛文尼亞公開賽男子雙人(張繼科/王皓)? ? 冠軍? ? （獲獎）
2011年? ? 國際乒聯(lián)職業(yè)巡回賽德國公開賽男子雙人(張繼科/郝帥)? ? 冠軍? ? （獲獎）
2011年? ? 國際乒聯(lián)職業(yè)巡回總決賽男子雙人(張繼科/馬琳)? ? 冠軍? ? （獲獎）
2011年? ? 國際乒聯(lián)職業(yè)巡回賽英國公開賽男子雙人(張繼科/許昕)? ? 冠軍? ? （獲獎）
2011年? ? 國際乒聯(lián)職業(yè)巡回賽中國蘇州公開賽男子雙人(張繼科/馬琳)? ? 冠軍? ? （獲獎）
2011年? ? 國際乒聯(lián)職業(yè)巡回賽阿聯(lián)酋公開賽男子雙人(張繼科/馬琳)? ? 冠軍? ? （獲獎）
2012年? ? 國際乒聯(lián)職業(yè)巡回賽斯洛文尼亞公開賽男子單人? ? 冠軍? ? （獲獎）
2012年? ? 國際乒聯(lián)職業(yè)巡回賽斯洛文尼亞公開賽男子雙人（張繼科/馬龍）冠軍? ? （獲獎）
2012年? ? 國際乒聯(lián)職業(yè)巡回賽韓國公開賽男子單人? ? 冠軍? ? （獲獎）
2013年? ? 國際乒聯(lián)職業(yè)巡回賽奧地利公開賽男子雙人（張繼科/郝帥）冠軍? ? （獲獎）
2013年? ? 國際乒聯(lián)職業(yè)巡回賽科威特公開賽男子單人? ? 冠軍? ? （獲獎）
2013年? ? 國際乒聯(lián)職業(yè)巡回賽韓國公開賽男子雙人（張繼科/徐賢德）冠軍? ?（獲獎）
2016年? ? 國際乒聯(lián)職業(yè)巡回賽科威特公開賽男子單人? ? 冠軍? ?（獲獎）
2016年? ? 國際乒聯(lián)職業(yè)巡回賽科威特公開賽男子雙人（張繼科/許昕）冠軍? ? （獲獎）
2016年? ? 國際乒聯(lián)職業(yè)巡回賽韓國公開賽男子雙人（張繼科/許昕）冠軍? ? （獲獎）
2016年? ? 國際乒聯(lián)職業(yè)巡回賽卡塔爾公開賽男子雙人（張繼科/樊振東）冠軍? ? （獲獎）
2016年? ? 國際乒聯(lián)職業(yè)巡回賽中國公開賽男子雙人（張繼科/馬龍）冠軍? ?（獲獎）
全國錦標(biāo)賽
2007年? ? 全國乒乓球錦標(biāo)賽男子團(tuán)體? ? 冠軍? ? （獲獎）
2008年? ? 全國乒乓球錦標(biāo)賽男子單人? ? 冠軍? ? （獲獎）
2008年? ? 全國乒乓球錦標(biāo)賽男子團(tuán)體? ? 冠軍? ? （獲獎）
2010年? ? 全國乒乓球錦標(biāo)賽男子單人? ? 冠軍? ? （獲獎）
全運(yùn)會/城運(yùn)會
2007年? ? 第6屆? ? 中華人民共和國城市運(yùn)動會男子雙打(張繼科/周鑫)? ? 冠軍? ? （獲獎）
2009年? ? 第11屆? ? 中華人民共和國全國運(yùn)動會乒乓球男子團(tuán)體(解放軍隊(duì))? ? 冠軍? ? （獲獎）
國內(nèi)賽
2000年? ? 全國乒乓球南北賽區(qū)總決賽男子單人? ? 冠軍? ? （獲獎）
2000年? ? 全國乒乓球北方賽區(qū)少年男子單人? ? 冠軍? ? （獲獎）
2001年? ? 全國少年總決賽男子團(tuán)體? ? 冠軍? ? （獲獎）
2005年? ? 全國優(yōu)秀青少年乒乓球調(diào)賽男子單人? ? 冠軍? ? （獲獎）
乒超聯(lián)賽
2010年? ? 361°中國乒乓球超級聯(lián)賽男子團(tuán)體(山東魯能俱樂部)? ? 冠軍? ? （獲獎）
2011年? ? 361°中國乒乓球超級聯(lián)賽男子單打? ? 冠軍? ?（獲獎）
2014年? ?361°中國乒乓球超級聯(lián)賽男子團(tuán)體（山東魯能俱樂部）冠軍? ?（獲獎）
世界少年挑戰(zhàn)賽（WCC）
2002? ? 第一屆? ? 世界少年挑戰(zhàn)賽男子單打? ? 冠軍? ? （獲獎）
亞洲青少年錦標(biāo)賽
2002年? ? 亞洲乒乓球青少年錦標(biāo)賽男子團(tuán)體? ? 冠軍? ? （獲獎）
2004年? ? 亞洲乒乓球青少年錦標(biāo)賽男子團(tuán)體? ? 冠軍? ? （獲獎）
省內(nèi)表彰
2008年? ? 青島十佳運(yùn)動員? ? （獲獎）
2010年? ? 青島十佳運(yùn)動員? ? （獲獎）
2011年? ? 青島十佳運(yùn)動員? ? （獲獎）
2012年? ? "山東省先進(jìn)個人"榮譽(yù)稱號? ?（獲獎）
2012年? “魯能體育杰出貢獻(xiàn)獎(集體)”榮譽(yù)稱號? ? （獲獎）
2012年? “魯能體育杰出貢獻(xiàn)獎(個人)”榮譽(yù)稱號? ? （獲獎）
2012年? ? 振興山東體育突出貢獻(xiàn)獎? ? （獲獎）
國內(nèi)表彰
2011年? ? ?第1屆? ? 中央企業(yè)青年五四獎?wù)? ? （獲獎）
2011年? ?“新華社”評 中國十佳運(yùn)動員? ? （獲獎）
2012年? ? ?中國青年五四獎?wù)? ?（獲獎）
2012年? ? ?全國五一勞動獎?wù)? ? （獲獎）
2012年? ?“新華社”評中國十佳運(yùn)動員? ? （獲獎）
2012年? ?“國家電網(wǎng)公司特等勞動模范”榮譽(yù)稱號? ? （獲獎）
2012年? ? ?中國青年五四獎?wù)录w? ?（獲獎）
2014年? ?“新華社”評中國十佳運(yùn)動員? ?（獲獎）
2017年? ? ?第四期中國運(yùn)動員傳播影響力榜第三位? ?（獲獎）
賽事表彰
2010年? ? 乒超聯(lián)賽最佳男運(yùn)動員? ? （獲獎）
2011年? ?《乒乓世界》年度人物? ? （獲獎）
2011年? ? "乒乓風(fēng)云"年度人物? ? （提名）
2011年? ? 第2屆? ? “金球拍”國內(nèi)比賽最佳運(yùn)動員? ? （獲獎）
2011年? ? 乒超聯(lián)賽最佳男運(yùn)動員? ? （獲獎）
2011年? ? 安踏cctv體壇風(fēng)云人物最佳男運(yùn)動員? ? （提名）
2012年? ? 乒超聯(lián)賽最受歡迎男運(yùn)動員? ? （獲獎）
2012年? ? 體育運(yùn)動榮譽(yù)勛章? ?（獲獎）
2012年? ? 安踏cctv體壇風(fēng)云人物最佳男運(yùn)動員? ? （提名）
2012年? ?《乒乓世界》年度人物? ? （獲獎）
2012年? ? 第51屆? ? 世乒賽團(tuán)體賽MVP? ? （獲獎）
2013年? ? 乒超聯(lián)賽最受歡迎男運(yùn)動員? ?（獲獎）
2013年? ?安踏cctv體壇風(fēng)云人物最佳男運(yùn)動員? ?（提名）
2014年? ? 國際乒聯(lián)年度最佳男運(yùn)動員? ?（獲獎）
2014年? ? 國際乒聯(lián)年度最具人氣男運(yùn)動員? ? （獲獎）
2014年? ? 安踏cctv體壇風(fēng)云人物最佳男運(yùn)動員? ?（提名）
2017年? ? 2017中國十佳勞倫斯冠軍獎最具人氣男運(yùn)動員獎? ?（提名）
2018年? ? 2018亞歐男子乒乓球全明星對抗賽個人MVP獎項(xiàng) （獲獎）

社會活動

2013年6月18日，與中國乒乓球隊(duì)到常州兒童福利院，看望這里的小朋友和員工。捐贈巴黎世乒賽男單冠軍獎金1萬美元。
2016年10月8日下午，來到嶗山區(qū)藍(lán)天之家兒童福利院，向福利院捐贈了乒乓運(yùn)動器械。11月24日，在中國乒乓球隊(duì)總教練劉國梁的率領(lǐng)下，與馬龍、丁寧等人來到河南日報報業(yè)集團(tuán)，展開愛心捐贈公益活動，并現(xiàn)場為河南日報報業(yè)集團(tuán)定點(diǎn)扶貧村以及學(xué)校捐贈體育器材及現(xiàn)金。
2021年10月，在北京舉行的全國職工乒乓球大賽，與主辦、協(xié)辦單位代表一起為全國職工乒乓球大賽獲獎選手頒獎。
2021年12月，加盟冬奧運(yùn)動體驗(yàn)真人秀節(jié)目《冬夢之約》第2季。
2022年1月14日，參演的綜藝節(jié)目《超有趣滑雪大會》播出。
2022年2月24日，參演的國內(nèi)首檔明星睡覺比賽《11點(diǎn)睡吧》。