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八月雖已立秋，但天氣仍然炙熱，除了多吃水果蔬菜外，還要多喝一些防暑降燥、滋陰養(yǎng)肺的養(yǎng)生湯。那么8月喝什么解暑養(yǎng)胃湯合適？為大家推薦百合蓮子湯、酸梅湯、苦瓜黃豆排骨湯、杏劍豬肺湯、絲瓜湯、蓮藕湯、鮮荷葉綠豆百合湯、沙參玉竹水鴨湯、番茄雞蛋湯、枸杞紅棗雞湯等。以下，請看MAIGOO小編帶來的八月最受歡迎的10種養(yǎng)生湯推薦，一起來看看8月喝什么湯好吧。

六月養(yǎng)生應(yīng)以清補為主，少吃肥甘厚味及辛辣食物，同時應(yīng)注意減酸增苦、調(diào)理脾胃，不可貪涼。還可以多喝一些清熱解暑的湯品，那么6月適合喝什么養(yǎng)生湯？MAIGOO網(wǎng)健康編輯為大家推薦苦瓜瘦肉湯、薏米煲龍骨湯、絲瓜豆腐魚頭湯、大骨海帶湯、生地冬瓜煲排骨、玉竹乳鴿湯、牛大力枸杞燉雞湯、蓮子海帶綠豆湯、枸杞菊花煲排骨、銀耳百合湯。這10款清熱解暑湯，非常適合六月喝，一起來學(xué)起來吧！

處在春夏之交的四月，天氣忽冷忽熱，雨水也較多，容易導(dǎo)致身體濕氣重，這時候養(yǎng)生可以喝一些時令食材煲的湯祛濕，那么4月份適合喝什么湯呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了十款四月養(yǎng)生湯分別是魚頭豆腐湯、海帶綠豆湯、薏米百合鵪鶉湯、苦瓜瘦肉湯、蓮子芡實湯、冬瓜老鴨湯、牛大力枸杞燉雞湯、五指毛桃豬骨湯、茯苓陳皮湯、淮山胡蘿卜鯽魚湯，一起來看看4月份喝什么湯好喝又有營養(yǎng)吧。

冬季天氣比較寒冷，人們會通過各式各樣的方法抵御寒冷，最為常見的便是通過飲食調(diào)節(jié)來增加熱量。那么冬季除了多喝熱水，還有哪些適合冬天喝的飲品呢？像紅茶、熱紅酒、咖啡、奶茶、牛奶、熱可可、姜棗茶、蜂蜜柚子茶、熱飲水果茶、銀耳茶等都是不錯的冬季暖身熱飲。以下，請看MAIGOO小編帶來的冬季十大御寒飲品排行，一起來了解下冬天喝什么飲品暖身吧。

秋季養(yǎng)生重在養(yǎng)肺，宜吃溫補、潤肺的食物，如梨、鴨肉、冬瓜、白蘿卜等，將這些食物結(jié)合秋季時令蔬菜做成湯可以很好的滋補身體。那么秋天喝什么湯好？冰糖雪梨湯、蓮藕排骨湯、生姜秋梨湯、白蘿卜豬蹄湯、百合銀耳蓮子湯、山藥老鴨湯、鯽魚湯、茶樹菇排骨湯、百合豬肺湯、綠豆薏仁鴨湯等都是秋季家常煲湯做法。以下，請看MAIGOO小編帶來的秋季十大家常湯排行，了解一下秋季養(yǎng)生湯有哪些吧。

陽春三月，天氣轉(zhuǎn)暖，正是養(yǎng)生滋補的好時節(jié)，此時陽氣升發(fā)，肝氣疏泄，飲食宜養(yǎng)肝補脾，可以喝一些清淡的湯品，那么3月份喝什么湯好呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了10道三月必喝湯品，分別是山藥玉米排骨湯、橄欖豬肺湯、土茯苓煲豬骨、豬心棗仁湯、百合杏仁豬腱湯、枸杞菜豬肝湯、薏仁豬腳湯、木耳田七紅棗湯、生梨貝母湯、玉米須白茅根煲豬肚等，一起來看看3月養(yǎng)生湯及做法吧。

一月是新年伊始，但是仍處在寒冬，節(jié)氣有小寒和大寒，這時候要特別注意保健養(yǎng)生，食療以喝湯最宜，先喝后吃，美味營養(yǎng)，那么1月煲什么湯好呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了10大養(yǎng)生湯，包括海帶豆腐湯、山藥鴿子湯、蓮藕排骨湯、胡蘿卜燉羊肉、花生豬手湯、板栗烏雞湯、鯽魚蘿卜湯、冬菇雞湯、當(dāng)歸黃芪牛肉湯、紅參黃芪瘦肉湯，一起來看看適合一月份喝的湯及相關(guān)內(nèi)容吧。

二月開始進入春季，天氣逐漸變暖，人體肝氣旺盛而升發(fā)，使人精神煥發(fā)，但也有可能肝氣過度或郁結(jié)，可以通過喝湯進行食補，那么二月適合煲什么湯呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了二月10大養(yǎng)生湯，包括木瓜排骨湯、百合綠豆湯、田七木耳湯、菊花豬肝湯、天麻魚頭湯、豆腐泥鰍湯、杞棗雞蛋湯、丹參黃豆湯、紅棗花生湯、蟲草鴿子湯，一起來看看二月份養(yǎng)生湯譜吧。

秋季養(yǎng)生喝湯最常見，在11月，各種湯是不可缺少的美味，而湯的種類不同，作用也各異，那么11月份煲什么湯合適呢？養(yǎng)生效果好的有枸杞紅棗烏雞湯、蓮子百合瘦肉湯、沙參玉竹老鴨湯、川貝雪梨豬肺湯、鯉魚苦瓜湯、百合鯽魚湯、銀耳老鴿湯、無花果杏仁湯、核桃淮山煲豬肚、黨參枸杞甲魚湯等。以下，MaiGoo網(wǎng)小編整理了11月十大養(yǎng)生湯，一起來看看11月養(yǎng)生湯品及相關(guān)內(nèi)容吧。

鐵元素是構(gòu)成人體的必不可少的元素之一，缺鐵會影響到人體的健康和發(fā)育，最大的影響即是缺鐵性貧血，缺鐵可以通過食補，喝湯是不錯的選擇，那么補鐵的湯有哪些呢？效果比較好的有菠菜豬肝湯、番茄牛肉湯、烏雞黑木耳湯、枸杞紅棗雞蛋湯、木耳豬血湯、鴨血菠菜湯、排骨花生湯、元肉蓮子湯、桂圓雞蛋湯、熟地骨頭湯，下面和MaiGoo網(wǎng)小編一起來看看補鐵的湯水及相關(guān)情況吧。

愛美是很多人的追求，但現(xiàn)實生活中不少人為生活奔波，使得皮膚狀態(tài)不佳，那么喝什么湯對皮膚好？MAIGOO網(wǎng)編整理了一些美容養(yǎng)顏藥膳湯譜，有三白湯、竹蓀干貝菌菇湯、花膠螺肉蓮子湯、蟲草花花膠湯、鮑魚仔花菇湯、姬松茸蟲草花湯、茶樹菇姬松茸湯、五指毛桃桂圓玉竹湯、板栗魚骨花菇湯、核桃黑豆木耳湯，一起來看詳細的10種美容養(yǎng)顏湯的做法吧！

鋅是人體必需的微量元素之一，在人體生長發(fā)育、生殖遺傳、免疫、內(nèi)分泌等重要生理過程中起著極其重要的作用，如果缺鋅可以通過飲食補充。那么補鋅的湯有哪些呢？包括牡蠣海帶豆腐湯、豆腐口蘑湯、冬瓜鮮蝦湯、清燉羊肉、花生核桃魚頭湯、青菜豬肝湯、蟶干排骨湯、黃豆豬蹄湯、花生湯、番茄牛肉湯等。以下，請看MAIGOO小編帶來的十大補鋅湯品排行，了解更多補鋅湯及相關(guān)情況。

每到換季咳嗽的人并不少，想要緩解咳嗽癥狀可以喝潤肺止咳湯。不少食材可以作為潤肺止咳湯的材料，如雪梨、無花果、羅漢果、百合、蓮藕、豬肺等。小編教你潤肺止咳湯的幾種做法。

冬天天寒地凍，人們都喜歡在有暖氣的房間里內(nèi)生活，但待久了卻會讓人皮膚干燥，口鼻生煙，這個時候一定要多喝一些湯水。那么冬天喝什么湯最滋補養(yǎng)生？冬季最適合用一些滋補食材進行組合搭配，煲冬季養(yǎng)生湯，不僅暖身暖胃對身體好，還能提高我們工作時的注意力。下面為您提供幾種冬季滋補湯做法大全，一起來學(xué)習(xí)一下吧。

氣血不足就是醫(yī)學(xué)中的氣虛和血虛，氣血不足的結(jié)果會導(dǎo)致臟腑功能的減退，引起早衰的病變，因此要及時補氣血。小編建議從飲食下手補氣血，因為藥補不如食補，氣血不足最好是采用食補的方法。那么補血喝什么湯好？補氣血的湯怎么做？下面，就來看看補氣血的湯譜大全。

現(xiàn)代人由于飲食不規(guī)律，因此經(jīng)常出現(xiàn)胃部疾病。為了預(yù)防胃病的發(fā)生，平常除了注意按時吃飯，注意飲食衛(wèi)生外，還可以自己做一些養(yǎng)胃湯來滋潤胃腸。那么，養(yǎng)胃湯有哪些呢？家常養(yǎng)胃湯怎么做呢？下面就和小編一起來看下豬骨山藥湯、茶樹菇燉排骨湯、蘿卜羊肉湯、胡椒豬肚湯等8款養(yǎng)胃湯的制作方法吧。

夏季是一個高溫多雨的季節(jié)，很容易出現(xiàn)一些潮濕的情況，這樣人體就會很容易出現(xiàn)濕氣熱氣。濕氣熱氣的危害非常大，很容易傷害我們的身體健康。在日常生活中，我們可以通過注意飲食、保持大便通暢、避免居住在潮濕的地方、中醫(yī)刮痧拔罐 、運動等方法來去除體內(nèi)濕氣，接下來就和小編一起來看看清熱祛濕湯食譜吧。

缺鐵會影響到人體的健康和發(fā)育，最大的影響就是會導(dǎo)致缺鐵性貧血，貧血的危害是很大的，但平時是可以通過食療食補來達到補鐵補血的效果。喝什么湯補鐵？常見的補血湯有菠菜豬肝湯、番茄牛肉湯、烏雞黑木耳湯等湯品，接下來讓我們一起來了解一下補鐵湯煲湯食譜大全吧！

許多家庭會為家中正在長身體的孩子煲一碗增高湯，常見的增高湯有豬骨菠菜湯、海帶牛肉湯、海馬田七燉雞湯以及各類排骨湯，下面為大家提供了這些增高湯的配方及制作方法。許多人非常相信喝湯長高，但卻陷入了喝骨頭湯能補鈣、吃肉不如喝湯、人人都能喝濃湯、煲湯越久，營養(yǎng)越好的誤區(qū)，實際上這是錯誤的。下面和小編一起來了解一下增高湯的相關(guān)知識吧！

喝四君子湯會上火嗎？四君子湯中的藥材多數(shù)具有溫?zé)嵝再|(zhì)，如人參和白術(shù)，進行君臣配比會導(dǎo)致藥物的升陽之氣更為強盛，所以如果體熱的人群或者大劑量服用四君子湯，就可能就會導(dǎo)致上火的癥狀發(fā)生。四君子湯上火如何加減？下面來了解下。