8個(gè)貼士讓你輕松度過(guò)經(jīng)期 月事不再難過(guò)
痛經(jīng)是月經(jīng)期和月經(jīng)期前后出現(xiàn)的周期性下腹痛,常發(fā)生在月經(jīng)前和月經(jīng)期,偶然發(fā)生在月經(jīng)期后數(shù)日內(nèi)。下腹痛呈痙攣痛和脹痛,可放射至腰骶部、大腿內(nèi)側(cè)及肛門周圍。對(duì)于一部分女性朋友來(lái)說(shuō),痛經(jīng)可以說(shuō)是每個(gè)月最痛苦的那幾天了。那么怎樣才能減輕因?yàn)橥唇?jīng)帶來(lái)的痛苦呢?首先當(dāng)然是要注意衛(wèi)生啦,記得勤換內(nèi)褲;其次要注意保暖,尤其是冬天的時(shí)候,千萬(wàn)不要為了風(fēng)度不要溫度,這對(duì)身體是很大的傷害!除此之外還有什么方法可以幫助我們輕松度過(guò)經(jīng)期呢?快和小編一起來(lái)看看吧!