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上班族的我們，早晨時(shí)間匆忙，很多人早餐多是“對付”，甚至沒有養(yǎng)成吃早餐的習(xí)慣。但如果想全身心地投入到工作和生活中去，早上吃好早餐對飲食營養(yǎng)攝入、健康狀況和工作或?qū)W習(xí)效率是至關(guān)重要的。所以呢，早餐一定要吃，還要知道怎么吃~

早餐吃什么好？這個(gè)問題我們每天都要想上好幾遍，也許你周末在電視上學(xué)做早餐，或者是接受早餐培訓(xùn)，又或者在網(wǎng)上熟讀早餐食譜大全及做法，然而一到上班你才發(fā)現(xiàn)時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠用，早餐也不得不敷衍了事。在此介紹幾款必備營養(yǎng)早餐專用小家電，分分鐘教你吃到自制早餐，新的一天從美味開始吧。

說起我國最受大眾喜愛的早餐，像包子、油條、米粥、豆?jié){、雞蛋、牛奶、三明治等等，都是全國范圍內(nèi)最常見也是最方便的早餐種類。不過中國地域遼闊，各個(gè)地方都有地放特色濃郁的傳統(tǒng)早餐，如北京豆汁兒、河南胡辣湯、廣東腸粉、天津煎餅果子、武漢熱干面、上海生煎包、西安肉夾饃等等，下面是MAIgoo網(wǎng)中國十大最受歡迎的早餐排名，一起來了解更多中國早餐吃什么及相關(guān)情況吧。

早餐是一天之中的重中之重，不僅要好吃，還要吃的健康有營養(yǎng)。那么早餐最有營養(yǎng)的食物有哪些呢？像雞蛋、牛奶麥片、八寶粥、五谷豆?jié){、清炒蝦仁、三明治、菠菜雞蛋餅、黃金玉米餅、生菜包飯、豆腐蝦仁餅等都相對來說營養(yǎng)價(jià)值較高的早餐。以下，請看MAIGOO小編帶來的十大最有營養(yǎng)的早餐排行榜，一起來了解一下吧。

說起福州地道傳統(tǒng)早餐小吃，立馬脫口而出的就是鼎邊糊、福州線面、碗糕、馬耳朵等，無論是金黃誘人的海蠣餅，還是晶瑩剔透的馬蹄糕，都具有濃郁地方特色的福州傳統(tǒng)早餐，那么，福州人的傳統(tǒng)早餐吃什么？MAIGOO小編為你分享了福州十大早餐小吃，包含了福州線面、鼎邊糊、福州魚丸、肉燕、芋粿三角糕、馬耳、福州肉松配稀飯、拌面扁肉、撈化等，一起來看看福州早餐都吃些什么。

一日之計(jì)在于晨，早餐是一天中的第一頓飯需要吃好，自己做早餐是不少人的選擇，這樣可以保證營養(yǎng)健康，那么最簡單的早餐有哪些呢？Maigoo網(wǎng)小編整理了十大簡單營養(yǎng)早餐，分別是三明治、皮蛋瘦肉粥、手抓餅、醬油炒飯、草莓吐司、菠菜雞蛋餅、火腿雞肉卷、蝦仁蒸蛋、蔬菜麥片粥、番茄雞蛋面，一起來看看簡單方便的早餐做法吧。

早餐要吃好，中國各地早餐文化豐富多樣，風(fēng)味各不相同。那么我國各地早上都吃些什么？下面為大家介紹中國經(jīng)典地方早餐，其中湖北武漢過早全國有名，廣東早茶精致講究，此外，北京、長沙、上海、河南、西安、重慶、成都、廈門等地的早餐也很多特色。以下，請看MAIGOO小編帶來的10款中國地方特色早餐盤點(diǎn)，了解中國更多有名的早餐美食及相關(guān)情況。

早餐的重要性自不必多說，但比起我們常吃的的由精細(xì)米面制成的包子、粉面類早餐，谷物類早餐保留了更多營養(yǎng)，吃起來更健康?？纱旨Z早餐有哪些？早餐谷物食品哪些好吃呢？其中即食燕麥片、五谷雜糧粥、五谷雜糧粉、谷物早餐奶都是營養(yǎng)又美味的谷物類早餐。下面，MAIGOO小編來分享這四種谷物早餐的選購要點(diǎn)，讓你均衡早餐營養(yǎng)，開啟一整天的活力。

燕麥作為營養(yǎng)豐富的粗糧之一，營養(yǎng)地位在近幾年突然躥升，重新成為日常飲食的寵兒。把燕麥加日常的飲食當(dāng)中，可以有效的防止和控制“三高問題”。本次吃貨的美食小編，將給你帶來燕麥超全的做法，趕緊來學(xué)習(xí)吧！

俗話說“一日之計(jì)在于晨，一年之計(jì)在于春”，朝晨充滿著新的生機(jī)與希望。人們從緩緩地迷蒙的夢境中蘇醒，開始新一天的生活。補(bǔ)充能量是早起做的第一件事，對于懷孕了的準(zhǔn)媽媽們尤為重要。那么，究竟孕婦應(yīng)該吃什么早餐呢？怎么做孕婦早餐？小編今天特意準(zhǔn)備了關(guān)于孕婦的營養(yǎng)早餐大全與孕婦早餐的食用禁忌，快來圍觀吧！

為什么早餐最重要？吃早餐的重要性有哪些？我們都聽說早餐是三餐中最重要的一餐，但是比起晚飯，我們更容易忽略早飯，因?yàn)橥盹埵窃谀忝β祫诶哿艘惶旌蟪缘?。本文為大家盤點(diǎn)10大要吃早飯的重要理由，包括因?yàn)榫嚯x你上次吃完飯的時(shí)間間隔太長了、吃早飯能使你集中注意力等，希望對大家有所幫助。

一家老字號美食店，更能勾起人們對兒時(shí)美食的記憶，那么，中山老字號美食店有哪些呢？MAIGOO小編為你整理了中山十大老字號餐廳及排行榜，包含了石岐佬菜館、順德記、金記大酒樓、三鄉(xiāng)大記酒樓、南海漁村大酒樓、銘珠瀨粉、順柚記、洪記面館等中山老字號美食店，其中，石岐老字號"石岐佬菜館"以石岐乳鴿聞名海內(nèi)外，更是被評為“中山風(fēng)味名店”，而順德記始創(chuàng)于1950年，是中山最久遠(yuǎn)的老字號美食店，一起來看看吧。

早餐機(jī)是提升生活幸福感的小家電之一，三明治區(qū)和煎煮區(qū)的組合，可以滿足不同的烹飪需求，做出多種美食，下面MaiGoo網(wǎng)小編為大家介紹十道早餐機(jī)美食，分別是小米粥、甜甜圈、雞蛋羹、手抓餅、雞蛋仔、煎餃、清湯面、燕麥華夫餅、芝士三明治、火腿金針菇卷等，無論是學(xué)生黨還是上班族，只要幾分鐘就可以輕松搞定，一起來看看怎么用早餐機(jī)做各種美食吧。

現(xiàn)在越來越多的家庭選擇烤箱制作美食，不僅做法簡單方便，而且“萬物皆可烤”，各種食材都可以放烤箱內(nèi)烤。那么電烤箱能做什么美食呢？烤箱做蛋糕、蜜汁雞翅、蒜香排骨、香辣烤魚、蒜蓉烤生蠔、烤紅薯、烤餅干、烤五花肉、檸檬烤雞、自制豬肉脯等等。以下，請看MAIGOO小編帶來的簡單有顏值的十大烤箱菜譜排名，了解更多烤箱美食小吃及相關(guān)情況。

油條是中國的國民早餐之一，其起源已久，在全國各地都很受歡迎。那么中國哪里的油條最出名最好吃？除了全國都有的普通油條外，下面為大家介紹河南油饃頭、河北杠子油條、雞蛋布袋 華北、黑龍江雜糧油條、江南粢飯團(tuán)、茴香小油條、江蘇八股油條、杭州蔥包燴、廣東炸兩等各地特色油條做法。以下，請看MAIGOO小編帶來的全國十大地方特色油條排名，了解更多及相關(guān)情況。

燒麥?zhǔn)俏覈鴤鹘y(tǒng)小吃，既可以作為早餐也能當(dāng)主食，我國各地都有不同特色的燒麥。那么中國哪些地方的燒賣好吃呢？下面為大家介紹呼市羊肉燒麥、廣東干蒸燒麥、蘇州紙皮燒麥、北京三鮮燒賣、福建沙縣燒麥、山西大同燒麥、揚(yáng)州翡翠燒麥、沈陽馬家燒麥、新疆抓飯燒麥、四川玻璃燒麥等。以下，請看MAIGOO小編帶來的十大全國有名的燒麥排行，了解更多有名的特色燒麥及相關(guān)情況。

谷物早餐是以谷物玉米、黑米、小米、蕎麥、大米、小麥、燕麥等為主要原料，通過雙螺旋桿擠壓技術(shù)制作而成的片狀產(chǎn)品。谷物早餐富含豐富的膳食纖維，具有預(yù)防腸癌，保護(hù)心臟，控制體重，保護(hù)牙齒和牙齦等等功效。在日常生活中，我們可以通過聞味道，看添加劑等方法進(jìn)行選購。食用時(shí)，可以搭配牛奶或酸奶食用，接下來就和小編一起來看看谷物早餐的百科吧。

因?yàn)榉泵Φ墓ぷ鳎芏嗳硕紱]有足夠的時(shí)間做早餐，而早餐機(jī)便能為你解決這個(gè)煩惱。擁有早餐機(jī)，每天早起幾分鐘就能享受到美味的營養(yǎng)早餐，它能快速、便捷、健康地制作不同口味的早餐，所以，也就吸引越來越多的人開始使用早餐機(jī)來做早餐了。下面，就來介紹下早餐機(jī)的有關(guān)知識。

武漢的小吃以早點(diǎn)為主，武漢人又把吃早飯叫“過早”，有很多過早小吃，而武漢又被人稱為“早餐之都”。那么，武漢過早小吃有哪些？MAIGOO小編整理了武漢十大必吃的過早小吃，有武漢熱干面、三鮮豆皮、四季美湯包、面窩、糊湯粉、武漢燒梅、雞冠餃、汽水包等武漢著名的早點(diǎn)小吃，其中，熱干面、三鮮豆皮、四季美湯包等被評為“中國地域十大名小吃”，一起來看看吧。

北京的早餐選擇多樣，從傳統(tǒng)的豆汁兒、焦圈、炒肝到現(xiàn)代化的包子、油條、豆?jié){，每一種食物都承載著北京的歷史與文化。下面為大家介紹北京傳統(tǒng)特色早點(diǎn)，包括豆汁兒配焦圈和咸菜絲兒、包子炒肝、老豆腐、油條配豆?jié){或豆腐腦、炸醬面、糖火燒、面茶、羊雜湯、褡褳火燒、炸糕等。以下，請看MAIGOO小編帶來的10種北京早餐特色美食盤點(diǎn)，一起來看看北京人吃什么早餐吧。