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蔓越莓又叫做蔓越橘，是一種水果，可以直接洗凈后食用，新鮮的蔓越莓中含有豐富的纖維素、蛋白質、碳水化合物等成分，適量食用鮮蔓越莓能夠起到美容養(yǎng)顏、利尿消腫、保護心血管等作用。除了鮮吃之外，蔓越莓還能被做成蔓越莓干、蔓越莓曲奇餅干、蔓越莓汁等零食飲料食用，此外，市面上也有不少用蔓越莓制成的保健品，如蔓越莓膠囊、蔓越莓片、蔓越莓粉等。蔓越莓怎么做好吃又營養(yǎng)？一起來了解下吧！

蔓越莓主要生長在北半球的涼爽地帶酸性泥炭土壤中，與康科特葡萄和藍莓并稱為北美傳統(tǒng)三大水果，具有高水分、低熱量、高纖維、多礦物質的特點，口感酸甜。我國蔓越莓主要種植在東北地區(qū)，蔓越莓成熟時間在9-11月份，蔓越莓除了鮮食，還可以加工成蔓越莓干和蔓越莓果醬，和小編來一起看看蔓越莓的相關內容吧。

蔓越莓主要分布于美國北部，在我國大興安嶺地區(qū)也比較常見，是一種喜歡涼爽環(huán)境和酸性土壤的水果，成熟上市期在9-11月，產品形式豐富，有鮮果、凍果、切片、粉、果汁、調味醬等，那么一斤蔓越莓多少錢呢？新鮮蔓越莓15元左右/斤，蔓越莓干30元左右/斤，一起和小編來看看吧。

撫遠蔓越莓是我國黑龍江省的特產水果，號稱“東極紅寶石”。2014年從北美地區(qū)引入佳木斯撫遠市，是中國唯一一片蔓越莓基地，位于高緯度的黑龍江佳木斯撫遠市，中國陸地最東端，擁有全國乃至亞洲面積最大的蔓越莓種植基地，通過多年的發(fā)展，目前蔓越莓種植面積已經達4200畝，產量占全亞洲蔓越莓產量的44%。

蔓越莓干是人們日常食用的一種水果制品。蔓越莓干由蔓越莓制成，蔓越莓又名蔓越橘、小紅莓，是一種外皮呈鮮紅色且生長在矮藤上的漿果。成熟的蔓越莓味道酸甜，營養(yǎng)豐富，有抑菌、健胃、抗老化、美容養(yǎng)顏的功效。蔓越莓干保留了蔓越莓90%的營養(yǎng)物質，口感接近蔓越莓果，而且熱量更低。那么蔓越莓干的正確吃法是什么？蔓越莓干又如何保存？下面和Maigoo小編一起來看看蔓越莓干的百科知識吧！

蔓越莓是美國特產的三種水果之一，外表鮮紅欲滴，討人喜歡；口味酸甜，引人食欲。特別是它具有養(yǎng)顏美容、防癌抗老化的功能。下面小編和大家分享一款蔓越莓奶酪卷的做法，一起來看看怎么做好吃的蔓越莓奶酪卷吧。

蔓越莓干是由蔓越梅所制成的，含有豐富的營養(yǎng)物質，其中含有維生素e、維生素a、維生素c以及類黃酮等抗氧化的物質，是能夠起到促進女性特征發(fā)育，并且有護膚的作用。因為蔓越莓干中含有黃酮類的化合物是比較豐富的，有抑制細菌生長的作用，還能夠促進排尿，同時能抑制泌尿道細菌的滋生。那么蔓越莓干一天吃多少粒以及蔓越莓干吃多了會怎樣呢？一起到文中來看看吧！

蔓越莓是所有水果當中含有抗氧化成分最多的一種水果，因此可以起到不錯的抗衰老作用。長期吃蔓越莓膠囊的人，可以保護身體里面的心血管健康，可以在一定程度上減少這方面的疾病的出現(xiàn)。新鮮蔓越莓不易采摘和保存，所以大多制成蔓越莓干或者是蔓越莓膠囊，蔓越莓膠囊的功效與作用雖好，但也不能多吃，接下來為大家詳細介紹蔓越莓膠囊怎么吃，一天吃幾粒等服用方法。

蔓越莓膠囊是一種常見的保健品，現(xiàn)在很多朋友們都特別重視個人健康，有一些朋友們認為長期吃保健品是有益于身體的，那么蔓越莓膠囊能長期吃嗎？蔓越莓膠囊有什么副作用嗎？蔓越莓膠囊按照說明書適量服用，長期吃是沒有副作用的。下面為大家詳細介紹蔓越莓膠囊有哪些副作用及禁忌，一起來看看吧。

蔓越莓因其抗氧化、延緩衰老、養(yǎng)顏美容的保健功效而受到廣大女性朋友們的喜愛。蔓越莓膠囊，完整保留了蔓越莓的營養(yǎng)價值，蔓越莓膠囊一款保健品。最新的研究發(fā)現(xiàn)，蔓越莓汁可以有效抑制幽門螺旋桿菌，抵抗細菌性胃潰瘍，并且具有很強的抗氧化作用，可降低低密度膽固醇及三酸甘油酯，特別適合女性食用。下面為大家詳細介紹蔓越莓膠囊的功效作用，一起來看看吧。

蔓越莓片是蔓越莓的一種加工產品，主要產品美國。國內的蔓越莓片，多進口自美國或者臺灣。蔓越莓片濃縮了蔓越莓、覆盆子、藍莓三大天然植物精華，這三種袖珍水果組合在一起，產生更大的作用。不但能夠有效抗氧化，保護心血管功能，同時還能有效緩解眼睛疲勞，改善視力。接下來為大家詳細介紹蔓越莓片的功效與作用及禁忌癥，以及蔓越莓片的用法和用量。

銀耳，富人吃燕窩，窮人吃銀耳。銀耳富含多種營養(yǎng)元素，歷來都與人參、鹿茸齊名，銀耳能夠滋陰養(yǎng)顏，養(yǎng)膚潤膚，蔓越莓也能養(yǎng)顏美容，維持肌膚年輕健康，蔓越莓所含天然VC，是普通水果的8倍；天然SOD酶，是普通水果的400倍。下面教大家這道蔓越莓銀耳粥的做法，快來學學怎么做蔓越莓銀耳粥吧。

椰蓉蔓越莓月餅顧名思義就是加入了椰蓉和蔓越莓的口味月餅，椰蓉蔓越莓月餅吃起來具有濃濃的椰香，加上酸甜的蔓越莓，好吃又不膩。很多朋友想知道椰蓉蔓越莓月餅的做法，那么下面就一起來看看吧！

蔓越莓含維生素C、類黃酮素等抗氧化物質及豐富果膠，能養(yǎng)顏美容、改善便秘，幫助排出體內毒素及多余脂肪。本次小編教大家這款蔓越莓全麥面包的做法，包括蔓越莓全麥面包所需要的烹制時間、主料及輔料、烹制步驟，好吃又簡單，一起來學習下吧，看完你就知道蔓越莓全麥面包怎么做啦。

蔓越莓吐司是西式面包的一種，很多面包店都會有，配料和做法其實都很簡單，加入蔓越莓之后使原本的土司更香更甜，同時也豐富了口感。