鰻魚是海魚還是淡水魚 鰻魚的功效與作用
鰻魚別名白鱔、白鰻、河鰻、鰻鱺、溪滑、青鱔、日本鰻等,是鰻鱺目鰻鱺科鰻鱺屬的魚類,一種外觀類似長條蛇形的魚類,既是淡水魚也是海魚,鰻魚一般是在淡水中長大,之后游到海洋當(dāng)中進(jìn)行產(chǎn)卵,主要分布在中國長江、閩江、珠江流域、海南島及江河湖泊中。鰻魚中含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵元素以及B族維生素,有助于血細(xì)胞的合成,可以改善貧血,同時也可以補(bǔ)氣;還含有較多的不飽和脂肪酸,能夠調(diào)節(jié)血脂、軟化血管;鰻魚入藥還有祛風(fēng)通絡(luò)的作用。鰻魚的皮、肉都含有豐富的膠原蛋白,可以養(yǎng)顏美容、延緩衰老,在中國以及世界很多地方均被視為滋補(bǔ)、美容的佳品,故被稱之為“可吃的化妝品”。