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跑步是一項(xiàng)老少皆宜、入門簡(jiǎn)單的健身運(yùn)動(dòng)，在街上時(shí)常能看到跑步鍛煉身體的人，不過很多人大多都不在乎跑步裝備，甚至穿著牛仔褲、皮鞋跑步的都有。那么跑步時(shí)穿什么好？跑步需要什么裝備？通常，跑步裝備清單包括跑步鞋、運(yùn)動(dòng)服、跑步包、運(yùn)動(dòng)手環(huán)、運(yùn)動(dòng)水杯等等，其中跑步鞋和運(yùn)動(dòng)服尤其不能亂選。下面來看看maigoo小編分享的跑步裝備選購(gòu)清單，看看這些跑步運(yùn)動(dòng)用品你都備齊了嗎？

很多家長(zhǎng)平時(shí)會(huì)帶上孩子去跑跑步，兒童跑步的好處在一定程度上能鍛煉體能，但要注意的是，小孩子不宜進(jìn)行長(zhǎng)跑這種比較負(fù)重的運(yùn)動(dòng)鍛煉。另外，在6歲之前的小孩骨骼發(fā)育都還不強(qiáng)壯，更要特別注意把握跑步的強(qiáng)度和時(shí)長(zhǎng)。接下來，就具體來了解下兒童跑步的知識(shí)。

在當(dāng)今企業(yè)家圈里，許多人企業(yè)大佬不再專注于高端運(yùn)動(dòng)，而是熱衷于最流行的跑步，那么國(guó)內(nèi)有哪些企業(yè)老總愛跑步？為什么企業(yè)家愛跑步，企業(yè)家熱衷跑步的原因？本文盤點(diǎn)了國(guó)內(nèi)十大愛跑步的企業(yè)家，其中有丁祖昱、毛大慶、李小白、魏江雷、王石、潘石屹、張朝陽等，下面一起來認(rèn)識(shí)認(rèn)識(shí)！

百米賽跑是田徑賽事中距離最短的項(xiàng)目，追求奔跑時(shí)的速度極限，那么目前世界上跑得最快的運(yùn)動(dòng)員是哪位？最快100米短跑運(yùn)動(dòng)員都有哪些？本文盤點(diǎn)了世界十大百米最快的運(yùn)動(dòng)員排名榜，尤塞恩·博爾特、泰森·蓋伊、約翰·布雷克、阿薩法·鮑威爾、加特林等排列在前，下面一起來認(rèn)識(shí)下這些最快短跑運(yùn)動(dòng)員！

中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)，需要有較好的先天身體素質(zhì)，和后天的專項(xiàng)訓(xùn)練，那么世界上有哪些著名中長(zhǎng)跑選手？這些著名中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員得過什么獎(jiǎng)？本文盤點(diǎn)了十大世界中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員排名榜，其中包括海勒·格布雷塞拉西、凱內(nèi)尼薩·貝克勒、莫·法拉赫、王軍霞、迪巴巴、奎羅伊等，下面一起來認(rèn)識(shí)下這些世界中長(zhǎng)跑冠軍！

田徑運(yùn)動(dòng)是奧運(yùn)會(huì)里金牌數(shù)最多的項(xiàng)目，誕生的冠軍也數(shù)量龐大，那么田徑跑步奧運(yùn)冠軍有哪些人？世界跑步冠軍是誰影響力最大？本文盤點(diǎn)了世界十大奧運(yùn)跑步冠軍名單，有帕沃·魯米、尤塞恩·博爾特、卡爾·劉易斯、莫·法拉赫、杰西·歐文斯、扎托佩克、桑亞·羅斯等，下面一起來看看跑步奧運(yùn)冠軍有誰！

說起喜歡跑步的明星，娛樂圈里有很多人值得一提，這些熱愛跑步的明星里面，有的甚至是運(yùn)動(dòng)員出身，本文盤點(diǎn)了國(guó)內(nèi)十大愛跑步的明星，其中有許飛、伊一、周筆暢、張鈞甯、任家萱、陳意涵、桂綸鎂、陳冠希、鄭愷等，下面一起來看看這些愛跑步的女明星、男明星！

慢跑對(duì)于現(xiàn)代都市的人們來說，是一項(xiàng)容易實(shí)現(xiàn)且效果比較好的運(yùn)動(dòng)。正所謂“磨刀不誤砍柴工”，一雙好的慢跑鞋，能讓你跟家享受慢跑帶來的舒適和好處。如何選擇適合自己的慢跑鞋？買購(gòu)網(wǎng)小編在此向您介紹熱門的五款跑步鞋，以供您參考選購(gòu)慢跑鞋。

跑步是人們最喜歡的鍛煉方式之一，這主要?dú)w功于跑步對(duì)于場(chǎng)地、裝備、技術(shù)等要求相對(duì)較低，但其中不包括跑鞋，一雙好的跑步鞋是保證跑步順利進(jìn)行的基礎(chǔ)。那么，跑鞋分為哪幾種類型呢？我們應(yīng)該怎么樣選購(gòu)適合自己的跑鞋？在這篇專題，買購(gòu)網(wǎng)小編將和您分享不同功能跑鞋選購(gòu)全攻略。

舒適、時(shí)尚的運(yùn)動(dòng)裝一直深受人們的喜愛，尤其是時(shí)尚休閑型運(yùn)動(dòng)裝，不僅僅是運(yùn)動(dòng)，就連日常都可以穿搭。那么運(yùn)動(dòng)裝怎么搭配好看呢？對(duì)于不同季節(jié)、不同人群和不同運(yùn)動(dòng)類型來說，運(yùn)動(dòng)裝選搭技巧都不一樣，下面就來看看運(yùn)動(dòng)裝搭配技巧，看看如何穿出舒適、時(shí)尚的運(yùn)動(dòng)裝。

擁有線條優(yōu)美的身形相信是所有女性的夢(mèng)想，但是夢(mèng)想如果不付諸行動(dòng)，那么它永遠(yuǎn)只能是個(gè)夢(mèng)想。想要有好身材，大家可以根據(jù)自己的實(shí)際情況，通過各種運(yùn)動(dòng)，塑造纖臂、翹臀、長(zhǎng)腿還有平坦的小腹。那么哪些運(yùn)動(dòng)可以美體塑形？看看為大家整理的各種美體塑形運(yùn)動(dòng)功效、作用及做法等知識(shí)，趕緊動(dòng)起來吧！

誰說運(yùn)動(dòng)服只能健身運(yùn)動(dòng)的時(shí)候穿？運(yùn)動(dòng)風(fēng)搭配一直是最火爆的街頭元素，無論是歐美的好萊塢明星還是世界各地的時(shí)尚達(dá)人，一套運(yùn)動(dòng)風(fēng)的裝備是絕對(duì)必不可少的。休閑出行一套運(yùn)動(dòng)服出街早就是一種潮流風(fēng)向了。除了整套運(yùn)動(dòng)服，衛(wèi)衣、衛(wèi)褲、板鞋、小白鞋、套裝、帽子、運(yùn)動(dòng)等是潮流運(yùn)動(dòng)中常見的單品，這些單品如何搭配呢？將這些元素單品融入日常的搭配look中，還是需要一點(diǎn)搭配功底的，一起來看看休閑運(yùn)動(dòng)裝搭配推薦，做個(gè)運(yùn)動(dòng)潮人吧。

跑步機(jī)能減肥嗎？跑步機(jī)對(duì)減肥是種非常理想的運(yùn)動(dòng)器械。跑步機(jī)怎么用呢？在練習(xí)跑步機(jī)之前，準(zhǔn)備活動(dòng)比較簡(jiǎn)單，主要做一些腿部肌肉、關(guān)節(jié)的準(zhǔn)備活動(dòng)就可以了，比如側(cè)壓腿、活動(dòng)腳腕等。如果想要跑步機(jī)練習(xí)變得活躍、豐富起來，可以將跑步機(jī)放置在電視機(jī)前，一邊看自己喜歡的電視節(jié)目一邊練習(xí)。

輕質(zhì)跑鞋充分運(yùn)用超輕便設(shè)計(jì)理念，將人體工學(xué)與創(chuàng)新技術(shù)完美融合，從幫面采用超透氣網(wǎng)布材質(zhì)，到鞋跟循環(huán)減震材質(zhì)，給人帶來輕便舒適的跑步體驗(yàn)。那么，輕質(zhì)跑鞋哪個(gè)好？小編為大家推薦十款值得買的輕質(zhì)跑鞋排行榜，其中上榜的產(chǎn)品品牌有：亞瑟士、耐克、李寧、安踏、美津濃、昂跑、特步、布魯克斯、多威、彪馬等，本榜單由買購(gòu)網(wǎng)大數(shù)據(jù)平臺(tái)提供產(chǎn)品數(shù)據(jù)支持，通過系統(tǒng)整理各大電商平臺(tái)的產(chǎn)品，綜合依據(jù)了產(chǎn)品的幫面材質(zhì)、鞋底材質(zhì)、尺碼大小、風(fēng)格款式、價(jià)格檔次、品牌知名度、用戶口碑評(píng)價(jià)等各項(xiàng)實(shí)力數(shù)據(jù)情況作為參考。maigoo產(chǎn)品排行榜僅供參考，僅只展示系統(tǒng)整理收錄的產(chǎn)品進(jìn)行推薦，排名不分先后，如有因產(chǎn)品未收錄、未推薦等疑問，歡迎在末尾評(píng)論/批評(píng)指正。

現(xiàn)在人們更加關(guān)注自己的身體健康狀況，在工作之余大家會(huì)有更多的鍛煉方式，其中跑步是最常見的，跑步裝備不用太講究，但唯一的一項(xiàng)裝備非常重要，就是穿一雙合適的跑鞋。但很多長(zhǎng)跑愛好者都在選購(gòu)跑鞋方面犯了很多的錯(cuò)誤，那跑鞋選購(gòu)有何技巧？跑鞋怎么搭配才能穿出時(shí)尚感呢？一起來了解吧。

很多朋友多喜歡跑步，覺得既能鍛煉又能呼吸新鮮空氣，那么你知道東莞適合跑步的景點(diǎn)有哪些嗎？東莞跑步鍛煉去哪里？可以去松山湖、大嶺山森林公園、東莞市植物園、佛靈湖郊野公園、旗峰公園、東莞市中心廣場(chǎng)等。其中，旗峰公園鬧中取靜風(fēng)景優(yōu)美，是市中心人氣最旺的跑步聚集地。本文介紹了東莞十大跑步鍛煉景點(diǎn)，希望對(duì)大家有所幫助。

跑步是我們生活中最常見的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，同時(shí)跑步也是有氧呼吸的有效運(yùn)動(dòng)方式。隨著大眾對(duì)身體健康的不斷重視，跑步這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)變得越來越普及。正確地進(jìn)行跑步，既可以促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，又可以提高心肺功能，增強(qiáng)免疫力。但盲目地跑步，可能會(huì)傷及膝蓋等關(guān)節(jié)，有損身體健康。所以，掌握正確的跑步方法，科學(xué)地進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)顯得尤為重要。希望這篇文章能夠幫助到每一位熱愛跑步的人。