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食欲不振是生活中常見(jiàn)的小毛病，不重視的話會(huì)影響身體健康，從而影響生活質(zhì)量，在日常生活中，有很多食物有開(kāi)胃的作用，可以幫助恢復(fù)胃口，養(yǎng)護(hù)腸胃，那么沒(méi)胃口吃什么增加食欲呢？常見(jiàn)的有酸味水果、清淡粥飲、高維生素b6食物、高纖維食物、蜜餞、酸奶、果蔬汁、酸菜、苦瓜、山藥等。以下，MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大開(kāi)胃消食的食物，一起來(lái)看看什么食物越吃越開(kāi)胃吧。

夏季炎熱只愛(ài)吃些酸甜的、辣的食物了，開(kāi)胃！本次小編給大家奉上一份超的下飯菜做法，讓你不再為吃什么而憂愁！趕緊來(lái)看看吧！學(xué)會(huì)這些菜，讓你在炎熱的夏季也能多吃幾碗米飯。

夏天天氣炎熱，常感到心情煩躁，胃口不好，食量也下降不少。水煮太清淡，油炸易上火，那不如試試開(kāi)胃的糖醋菜，像糖醋排骨糖醋里脊和糖醋魚(yú)等等，色澤鮮艷誘人，味道酸甜可口，百吃不厭，讓你夏天也能食欲大增！

酸甜味是由咸味、甜味、酸味和香味混合而成的一種味型，分為酸大于甜、甜大于酸、酸甜適中、酸甜帶辣四種類型，糖醋味酸甜適中，是酸甜味型最有名的一種，那么酸酸甜甜的菜品有哪些呢？常見(jiàn)的有糖醋里脊、鍋包肉、糖醋排骨、西紅柿雞蛋湯、番茄炒蛋、西湖醋魚(yú)、咕嚕肉、東北櫻桃肉、番茄魚(yú)、山楂紅燒肉。以下，MaiGoo網(wǎng)小編整理了10道酸甜開(kāi)胃的家常菜，一起來(lái)看看酸甜口味的家常菜竅門(mén)吧。

麻辣胃口的特點(diǎn)是麻辣味厚，咸鮮而香，是川菜常用的味道，最受歡迎的麻辣家常菜有哪些？接下來(lái)MAIgoo網(wǎng)編輯為大家推薦10道又麻又辣的菜品，包括水煮肉片、麻辣小龍蝦、麻辣水煮魚(yú)、毛血旺、麻辣香鍋、辣子雞、麻婆豆腐、口水雞、麻辣牛肉絲、口味牛蛙等，十道麻辣菜品，麻辣鮮香、盤(pán)盤(pán)美味，一起來(lái)看看這10道麻辣菜的家常做法吧。

想必每天都會(huì)有不少人因下一頓要吃什么而糾結(jié)，也會(huì)有不少人每次去菜市場(chǎng)買菜都不知道要買啥，尤其是沒(méi)胃口的時(shí)候，感覺(jué)啥菜都不好吃。其實(shí)在家常菜菜譜中，有不少開(kāi)胃下飯的家常菜，如魚(yú)香肉絲、辣椒炒肉、宮保雞丁、酸辣土豆絲、番茄炒蛋、麻婆豆腐、紅燒魚(yú)、啤酒鴨等。下面MAIgoo小編就為大家盤(pán)點(diǎn)下大眾最受歡迎10道下飯家常菜，不僅好吃而且還有營(yíng)養(yǎng)。對(duì)于那些經(jīng)常沒(méi)胃口的朋友，還不趕緊收藏此文，保證“入股不虧”哦！

酷暑難耐，讓人精神不振，胃口不佳，心情煩躁，工作生活都受到影響。這時(shí)候來(lái)上一杯冰涼的飲品一定是很多人解暑的方式！但是要注意，涼飲隨能去除一時(shí)燥熱，但是也不能貪涼多喝哦。果蔬、茶飲、冰激凌都是夏日常見(jiàn)的飲品，與其頂著炎炎夏日去外面購(gòu)買，還不如自己動(dòng)手制作。下面就和小編一起來(lái)看看夏季冷飲的制作方法吧！

脾臟是機(jī)體最大的免疫器官，脾臟如果不夠健康的話，對(duì)身體是沒(méi)有好處的，因此在健脾以及祛濕的飲食上要引起重視！在生活中，我們可以通過(guò)飲用一些健脾胃的飲品，來(lái)保健一下我們的脾胃，那么，喝什么茶健脾胃？下面小編為大家盤(pán)點(diǎn)了14種健脾護(hù)肝果汁，趕緊去看看吧。

花生果具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，內(nèi)含豐富的脂肪和蛋白質(zhì)。據(jù)測(cè)定花生果內(nèi)脂肪含量為44%-45%，蛋白質(zhì)含量為24-36%，含糖量為20%左右。并含有硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素。礦物質(zhì)含量也很豐富，特別是含有人體必須的氨基酸，有促進(jìn)腦細(xì)胞發(fā)育，增強(qiáng)記憶的功能。

山楂具有降血脂、血壓、強(qiáng)心、抗心律不齊等作用，同時(shí)也是健脾開(kāi)胃、消食化滯、活血化痰的良藥，對(duì)胸膈脾滿、疝氣、血淤、閉經(jīng)等癥有很好的療效。山楂內(nèi)的黃酮類化合物牡荊素，是一種抗癌作用較強(qiáng)的藥物，其提取物對(duì)抑制體內(nèi)癌細(xì)胞生長(zhǎng)、增殖和浸潤(rùn)轉(zhuǎn)移均有一定的作用。山楂也可以根雞翅搭配在一起，那山楂雞翅怎么做好吃呢？一起來(lái)學(xué)習(xí)一下山楂雞翅的家常做法吧！

山藥有神仙之食的美譽(yù)，還有"食物藥"的功效，山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，預(yù)防心血管疾病，有延年益壽的功效；秋天吃山藥有健脾益胃、滋腎益精、益肺止咳的功效。

蓮藕，富含淀粉、蛋白質(zhì)、維生素B、維生素C、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)，肉質(zhì)肥嫩，白凈滾圓，口感甜脆。中醫(yī)認(rèn)為，藕既可食用，又可藥用。生食能涼血散淤，熟食能補(bǔ)心益腎，可以補(bǔ)五臟之虛，強(qiáng)壯筋骨，滋陰養(yǎng)血。同時(shí)還能利尿通便，幫助排泄體內(nèi)的廢物和毒素。

山藥、薏米、芡實(shí)是同氣相求的兄弟，都有健脾益胃之神效。但用時(shí)也各有側(cè)重，山藥可補(bǔ)五臟，脾、肺、腎兼顧，益氣養(yǎng)陰。又兼具澀斂之功。薏米，健脾而清肺，利水而益胃，補(bǔ)中有清，以去濕濁見(jiàn)長(zhǎng)。芡實(shí)，健脾補(bǔ)腎，止瀉止遺，最具收斂固脫之能。那么山藥薏米芡實(shí)粥怎么做呢？下面和大家分享家常山藥薏米芡實(shí)粥的做法。

用白酒浸泡的楊梅,盛夏時(shí)節(jié)食用會(huì)頓覺(jué)氣舒神爽,消暑解膩。拉肚子的時(shí)候,喝下即可止泄,具有收斂作用。還有消食、除濕、解暑、生津止咳、助消化、御寒、止瀉、利尿、防治霍亂等醫(yī)藥功能。那么你知道楊梅酒怎么做嗎？這篇文章會(huì)為大家介紹家常楊梅酒的做法，想喝的朋友就快跟著教程動(dòng)手做起來(lái)吧！

胡椒豬肚湯是一道傳統(tǒng)的漢族藥膳。常用于脾胃虛寒。癥見(jiàn)胃脘冷痛、得溫則舒、腹用嘔吐、飲食減少、四肢不溫、形寒怕冷。亦用于胃潰瘍、十二指腸潰瘍屬脾胃虛寒者。

香辣魚(yú)罐頭怎么做？自制魚(yú)罐頭的做法|魚(yú)罐頭是以新鮮或冷凍的魚(yú)為原料，經(jīng)加工、調(diào)味、密封、殺菌等過(guò)程制成的即食罐頭產(chǎn)品，本次小編教會(huì)大家制作這道香辣豆豉魚(yú)罐頭，包括所需要的烹制時(shí)間、主料及輔制步驟，好吃又簡(jiǎn)單，一起來(lái)學(xué)習(xí)下吧！

泡椒鳳爪是起源于重慶的獨(dú)特漢族特色小吃，屬川菜系。以麻辣有滋、皮韌肉香而著稱，既能登大雅之堂，也為普通老百姓所喜愛(ài)，具有開(kāi)胃生津、促進(jìn)血液循環(huán)的功效。制作過(guò)程比較講究，這樣才能使泡椒的勁辣味道沁入雞爪中。正宗的泡椒鳳爪豐滿潔白，咀嚼時(shí)骨肉生香，具有很強(qiáng)的催味功效。

四季豆是南方是餐桌上的常見(jiàn)蔬菜之一。無(wú)論單獨(dú)清炒，還是和肉類同燉，亦或是焯熟涼拌，都很符合人們的口味。四季豆切絲之后，更容易入味，配上滑嫩的肉絲，是一道很好的下飯菜。夏末秋初，一道色彩斑斕的菜或許能讓你胃口大增。