杏干的熱量是多少大卡 杏干和杏子哪個(gè)熱量高
對于看重身材的朋友來說,食物的熱量是很重要的,杏干是杏子加工成的果脯,其單位熱量是相當(dāng)高的,每100克杏干含有338大卡的熱量,比同質(zhì)量的普通杏子高10倍左右。杏干之所以熱量高,是因?yàn)榻?jīng)過干制,水分蒸發(fā)了,糖分濃縮了,因此熱量較高。很多朋友擔(dān)心杏干吃了會(huì)發(fā)胖,但其實(shí)適量吃一些杏干并不會(huì)容易發(fā)胖,只是要避免吃太多。下面一起來了解一下杏干的熱量吧。