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實心球十大熱門網(wǎng)店排行榜 實心球好店推薦
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鉛球是實心球嗎 鉛球和實心球有什么區(qū)別
鉛球和實心球都是有一定重量的球體,但鉛球要比實心球重的多,實心球重量一般是2Kg,而男子鉛球的重量是7.26Kg,女子鉛球的重量是4Kg。鉛球是田徑運動的投擲正式比賽項目之一,外表面由鐵包裹,里面灌有一定重量的鉛。而實心球是一種運動訓練的輔助訓練器材,外表面是硬塑料或橡膠,里面填充物是沙子,一般用作學生考試的項目。鉛球只能單手握球,實心球則需要雙手握球。
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實心球技術(shù)動作要領(lǐng) 實心球訓練方法與技巧
實心球是中考體育考試項目之一,講究力量性和動作速度,而影響實心球投擲距離的因素,則包括投擲的力量、投擲的高度以及投擲的角度三個要素。那么實心球技術(shù)動作要領(lǐng)有哪些?實心球的訓練方法與技巧到底是怎樣的呢?下面就來了解下實心球的知識吧。
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