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扁豆湯是中東傳統(tǒng)風(fēng)味的濃湯，放了些薄荷之類的香料，口感十分細膩，扁豆的香味十分濃郁。扁豆湯含有豐富的蔬菜和膳食纖維，營養(yǎng)非常豐富，如果你正在減肥或健身，可以來一碗湯加一塊面包，再加一盤沙拉，即能滿足營養(yǎng)，飽腹感又很強。扁豆湯在中東非常流行，無論是去阿拉伯餐廳還是土耳其餐廳用餐，多半會先上一碗小扁豆湯開胃，煮的湯使扁豆變軟而不糊糊，在湯里擠一點檸檬汁，讓人胃口大開。

白扁豆是一種常見的豆類，可曬干，炒后可食用，有很好的養(yǎng)生效果。白扁豆表面淡莧白色或淡黃色，氣微，味淡，嚼之有豆腥味，雖然性溫，但是也可以用于暑濕之邪交阻內(nèi)蘊的治療，能夠減輕面熱出汗、口干口渴、頭暈、乏力、嘔吐等不適，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認為白扁豆還有抗菌解毒、抗病毒以及增強免疫力的功效。白扁豆可以用于日常保健，白扁豆和大米、山藥等煮粥食用，具有健脾和胃的作用；白扁豆和紅棗、薏米等煲湯，具有消暑利濕的效果。