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萬物復蘇，春意盎然，春天是一年最美好的季節(jié)，也是一些傳染病的高發(fā)階段。到清明，雨量增多，濕度增加，百草萌芽，春耕大規(guī)模地開始了。此時人體內(nèi)的肝氣正旺，凡冬天保養(yǎng)不當者，春天易得溫病。一般宿疾如高血壓病、哮喘、皮膚病及過敏性疾病等容易在此時復發(fā)，也見胃、十二指腸潰瘍病的患者有因飲食不當而導致胃出血的。那么春季疾病如何預防呢？春季疾病預防知識有哪些？MAIGOO這篇春季養(yǎng)生與保健方法大全給你答案。

春季養(yǎng)生飲食應清淡，不要吃太過油膩的食物，肉類可以適量吃，那么春天吃什么肉營養(yǎng)又健康？可以選擇雞肉、牛肉、鯧魚、豬瘦肉、小黃魚、鴿子肉、兔肉、皮皮蝦、鷓鴣肉、鴨肉等，滋味鮮美，營養(yǎng)豐富。以下，請看MAIGOO小編帶來的春天必吃的十大肉類排行，了解更多適合春季吃的肉類及相關(guān)情況。

春季隨著海水溫度的逐漸變暖，海里面的各種小海鮮開始變得活躍起來，春天的海鮮豐腴肥美，吃起來鮮甜無比。那么春天必吃的十大時令海鮮有哪些呢？如魷魚、皮皮蝦、鯧魚、生蠔、蟶子、鰳魚、帶魚、海虹、對蝦、蛤蜊等都是適合春季吃的海鮮。以下，請看MAIGOO小編帶來的春季十大海鮮排行，了解一下春天吃什么海鮮好吧。

春光明媚的日子，去春游踏青正當時。約上三五好友，找一處愜意的空地，帶上野餐籃和溫暖的毯子，準備一些精致的踏青小食，就能感受春天的美好。那么去春游踏青準備什么吃的比較好呢？可以帶一些壽司、水果、三明治、鹵味、蔬菜沙拉、炸雞、披薩、零食、甜點、飲料等。以下，請看MAIGOO小編帶來的十大踏春美食排行，了解更多春游踏青的美食小吃及相關(guān)情況。

食物有寒、熱、溫、涼四種食性，冬天天氣寒冷，吃溫熱性的食物可以防寒保暖，能夠起到溫暖身體的作用，那么御寒抗凍吃什么食物最好呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大驅(qū)寒保暖的食物，包括羊肉、蘿卜、辣椒、紅棗、橘子、雞蛋、紅薯、生姜、火鍋、熱奶茶等，一起來看看冬天必吃的暖身食物及相關(guān)情況吧。

天氣轉(zhuǎn)冷，冬季正在悄然而至，秋冬季節(jié)是人抵抗力最差的季節(jié)，學會養(yǎng)生保健是少生病的關(guān)鍵，冬季如何保健養(yǎng)生呢？冬季是很多常見病的高發(fā)季節(jié)，支氣管炎、中風、抑郁癥、凍瘡、心臟病、風濕、肩周炎等等該如何預防和治療？冬季養(yǎng)生方法多，飲食、作息、運動、藥物、心理、不同人群等都有不通過的注意事項，一起來看看冬天如何“養(yǎng)精蓄銳”，讓身心更健康，安然過冬迎接春暖花開！

一跨入寒冷的冬季，我們就要開始防寒大作戰(zhàn)了，那些過冬需要的產(chǎn)品可得備齊了才行。那么，冬季必備的產(chǎn)品有哪些呢？下面小編將分別從冬季服飾、冬季家居、冬季養(yǎng)生、冬季護膚這四個方面出發(fā)，列出一份詳細的過冬產(chǎn)品清單，助大家在冬季輕松御寒保暖的同時，還懂得更好地養(yǎng)生保健以及護膚保養(yǎng)，溫暖健康地度過整個寒冬。

冬季天氣比較寒冷，人們會通過各式各樣的方法抵御寒冷，最為常見的便是通過飲食調(diào)節(jié)來增加熱量。那么冬季除了多喝熱水，還有哪些適合冬天喝的飲品呢？像紅茶、熱紅酒、咖啡、奶茶、牛奶、熱可可、姜棗茶、蜂蜜柚子茶、熱飲水果茶、銀耳茶等都是不錯的冬季暖身熱飲。以下，請看MAIGOO小編帶來的冬季十大御寒飲品排行，一起來了解下冬天喝什么飲品暖身吧。

秋天是成熟和收獲的季節(jié)，有很多味道鮮美的瓜果蔬菜紛紛上市，而且加上秋季雖然涼爽，但是氣候干燥，多吃些清淡可口的蔬菜可以滋陰潤燥。那么秋季時令蔬菜有哪些呢？秋天適合吃什么菜？秋天吃什么菜最好？下面來看看適合秋天吃的蔬菜和水果。

俗話說多事之秋，入秋之后，氣溫變化大，天氣干燥，是多發(fā)疾病的季節(jié)。那么秋季常見病有哪些？咽喉炎、鼻炎、肺炎、腹瀉、紅斑狼瘡病等秋季常見病令患者痛苦不已，那么這些疾病的癥狀是什么呢？這些高發(fā)疾病我們應該如何做好預防和治療呢？我們?nèi)粘Ｉ钪幸⒁夥婪?，如果不幸患病，要及時采取手段治療，有時候，食療也是很不錯的方法哦。

秋季是水果成熟豐收的季節(jié)，也是人們養(yǎng)生的季節(jié)。秋季氣候干燥，身體容易缺少水分而不適，除了平常多喝水外，還可以多吃水果去火除燥。秋天有什么水果呢？秋天吃什么水果好？下面買購小編為你介紹秋季水果有哪些，選出適合秋季吃的10種水果，根據(jù)自身的體況，每天吃些水果有效抵抗秋燥！

秋季到來，燥為秋之主氣，陽氣漸收，陰氣漸長，稍不注意，人們便會受燥邪侵襲，容易感冒、咳嗽，因此秋天應該根據(jù)氣候調(diào)整飲食，調(diào)理身體。那么秋季應該吃什么？秋天吃什么菜好？秋季應該吃什么養(yǎng)生？秋季如何進補？下面為您介紹秋季健康飲食指南和推薦秋季飲食，一起來看看詳細介紹。

呼吸道傳染病是指病原體從人體的鼻腔、咽喉、氣管和支氣管等呼吸道感染侵入而引起的有傳染性的疾病。那么常見呼吸道傳染病有哪些呢？大家所熟知的流感、水痘、肺結(jié)核等都是呼吸道傳染病，常在冬春季高發(fā)。只有了解呼吸道疾病的病因、癥狀、預防措施等，才可以大大降低呼吸道感染的風險。那么下面這篇文章就會為大家詳細介紹呼吸道傳染病的相關(guān)知識，一起來看看吧！

高血壓患者可在日常生活中，可以適量吃一些輔助降血壓的水果，對維持血壓平穩(wěn)甚至輔助降低血壓有好處。那么，高血壓吃什么水果好？MAIGOO網(wǎng)編整理了一份十大降血壓水果名單，包括了蘋果、香蕉、山楂、柚子、櫻桃、獼猴桃、油桃、檸檬、橘子、火龍果等。下面，一起來看下，10種適合高血壓人群吃的水果吧！

褪黑素是人體的松果體產(chǎn)生的一種胺類激素，能縮短入睡時間、改善睡眠質(zhì)量，對緩解失眠很有效果，褪黑素的分泌可以通過飲食調(diào)節(jié)，那么什么食物可以補充褪黑素呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大褪黑素含量高的食物，分別是禾谷類、堅果、豆類、牛奶、蘑菇、枸杞、香蕉、雞蛋、深海魚，一起來看看高褪黑色素食物及相關(guān)內(nèi)容吧。

大家都知道，長期過量飲酒會對身體健康造成危害，甚至導致酒精肝、痛風、胃潰瘍等各類疾病。但對于喜愛喝酒的人而言，讓他們戒酒可謂十分困難，似乎疾病沒有發(fā)生在自己身上就不會著急。但是，我們一定要正視喝酒的危害，盡量做到健康飲酒。不過很多朋友不知道健康飲酒量以及喝酒要注意什么，那么下面這篇健康飲酒指南就不容錯過了。

食源性疾病是指通過攝食而進入人體的有毒有害物質(zhì)等致病因子所造成的疾病。一般可分為感染性和中毒性，包括常見的食物中毒、腸道傳染病、人畜共患傳染病、寄生蟲病以及化學性有毒有害物質(zhì)所引起的疾病。本篇文章為大家介紹了一些常見的食源性疾病及其治療方法，主要有細菌性食物中毒、病毒性食物中毒、真菌食物中毒、毒素性食物中毒等內(nèi)容，希望能幫助您更好地了解食源性疾病。

提到炎癥，相信許多人都不陌生，這就是大家俗稱的“發(fā)炎”，這是人體具有血管系統(tǒng)的活體組織對各種損傷因子的刺激所發(fā)生的以防御反應為主的基本病理過程。常見的炎癥有胃炎、鼻炎、扁桃體炎、陰道炎、肩周炎等，那么炎癥是什么原因引起的？炎癥的癥狀表現(xiàn)有哪些呢？很多朋友都想了解，下面這篇文章就會為大家詳細介紹炎癥的相關(guān)知識。

正所謂一年之計在于春，春季是個春意盎然、鳥語花香、百花齊放的美好季節(jié)，人體的陽氣也開始升發(fā)，因此在春季要注重養(yǎng)生方法。春季分六節(jié)氣：立春、雨水、驚蟄、春分、清明、谷雨，不同的節(jié)氣養(yǎng)生要有所區(qū)別。春季不同的節(jié)氣怎么養(yǎng)生？下面來看看春季六大節(jié)氣養(yǎng)生常識吧！

大家都知道，水是生命之源。水是維持人體生命活動的基本元素，它具有調(diào)節(jié)體溫、滋潤皮膚、維持正常細胞結(jié)構(gòu)等作用，對于人體的健康至關(guān)重要。因此大家每天都會攝入一定量的水分，來維持機體的正常運行。但是喝水也是有講究的，那么喝水的最佳時間是幾點？怎樣喝水最健康呢？下面這篇文章就會詳細的為大家介紹科學喝水方法，來看看你是否正確喝水了吧。