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面對市面上玲瑯滿目的誘人零食讓很多爸媽感到頭痛，不少寶寶愛吃零食，但是寶寶身體需要營養(yǎng)和成長，所以健康安全問題也一直是父母的心頭隱患。其實，我們可以給寶寶選擇健康安全的零食，和科學(xué)控制寶寶吃零食的量和方法。那么，適合小孩吃的健康零食有哪些？MAIGOO這篇專題給您介紹最全兒童青少年零食指南。

民以食為天，生活水平的提高我們對事物的追求越來越高，本土的食品早已滿足不了我們的口味了，于是我們總想嘗嘗不同地方的特色零食小吃。作為一名盡責(zé)的吃貨，享受不同國家不同地區(qū)不同口味的零食就是人間最幸福的事情，所以各位吃貨注意了，本專題就為大家盤點那些好吃到逆天的國內(nèi)外零食，每一樣都不能錯過！

零食可謂是男女老少、一年四季、各種場合都少不了的饞嘴食物。為了烘托不同的氛圍適應(yīng)不同的環(huán)境，不同場合零食應(yīng)該怎么選？每個年齡段的人身體需營養(yǎng)物質(zhì)不一樣，所以適合吃的零食也不一樣，包括春夏秋冬也有不同的應(yīng)景零食噢。零食怎么選？本專題就跟著買購小編一起來了解不同人群、場合、季節(jié)、口味零食的正確選擇方法吧。

日常生活中，人們在空暇時間都會吃些休閑零食，吃零食能放松心情，還可以補充一些主餐以外的營養(yǎng)，那休閑零食主要分為哪幾類呢？如堅果炒貨、肉脯肉干、果脯果干、糖果、膨化食品、豆制品、糕點餅干……它不僅種類豐富，而且可以迎合不同人的需求，不同的品牌主打的產(chǎn)品也是不一樣的。下面，小編就給大家整理了一份好吃的零食清單，小吃貨快來看看吧！

零食是我們飲食的調(diào)節(jié)劑，可以極大程度上滿足我們的口腹之欲，提高我們的幸福感。但現(xiàn)在市場上的零食種類繁多，有些甚至是三無食品。因此，要想吃得健康，就得在選購上下功夫。對于一些不健康的零食，我們只能少買，甚至是不買。那么，買零食應(yīng)該注意什么呢？如何網(wǎng)購零食？下面，一起來看看吧！

很多人吃零食都是根據(jù)自己喜愛的口味進行搭配，但是你知道嗎，零食與其他食物也有基本的搭配原則，且可通過不同的養(yǎng)生搭配方法，讓你越吃越健康。下面，小編給大家整理了一份常見的零食種類健康搭配吃法，吃貨們快來看看吧！

零食就一定和“垃圾食品”掛鉤嗎？NO NO NO~新時代的健康理念，零食也能吃出健康，特別是現(xiàn)代保持身材、辦公室白領(lǐng)、注意養(yǎng)生的年輕人越來越多，對零食的追求也升級到了健康美味并存的境界，健康零食有哪些？減肥零食怎么吃？美容養(yǎng)顏零食有哪些？對身體有益的零食盤點，一起來看看吧。

開心不開心來一點零食，吃零食的目的儼然已經(jīng)不僅僅是滿足肚子饑餓的需要，而是緩解心情和愉悅生活，零食雖然不一定都有營養(yǎng)，但是適度的吃零食有利于身心健康，每一代人都喜歡吃零食，60后、70后、80后、90年都有哪些經(jīng)典零食呢？十大兒時經(jīng)典零食有哪些？下面為大家盤點零食十大排行榜，一定能勾起你的回憶！

過年期間，男女老少一家人齊聚一堂，自然少不了各式零食解嘴饞，市面上的零嘴兒琳瑯滿目，那么新年零食買什么好呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大年貨零食，包括堅果、辣條、糖果、牛肉干、果脯、薯片、飲料、果凍、巧克力、蛋黃酥等，一起來看看春節(jié)必備小零食及相關(guān)情況吧。

零食指一日三餐和宵夜之外的時間里所食用的食品，零食雖然美味，但是吃過多深加工零食易造成偏食和肥胖現(xiàn)象，那么有哪些比較健康的零食呢？受歡迎的有堅果、酸奶、葡萄干、海苔、黑巧克力、燕麥片、牛肉干、芝麻糊、干紅棗、全麥餅干等。以下，MaiGoo網(wǎng)小編整理了健康零食前十名，一起來看看健康網(wǎng)紅零食吧。

零食絕對是辦公室不可缺少的一部分，它不僅僅是充饑解饞、補充精力、提高工作效率這么簡單，更是辦公室社交維系同事感情一大利器。而什么樣的零食適合在辦公室吃呢？下面MaiGoo小編為大家整理了下十大辦公室休閑零食，分別有每日堅果、紅棗、全麥面包、海苔、蛋黃酥、黑巧克力、手撕面包、牛肉干等，快來看看必囤辦公室的零食有哪些吧！

隨著消費者對零食的要求不斷升級，除了要求安全健康、富含營養(yǎng)外，“好吃又好玩”成為越來越多消費者選擇休閑零食的主要考慮因素。那么好吃的休閑食品你了解多少呢？下面MAIGOO小編為大家盤點十大最高人氣休閑零食，分別有瓜子、核桃、花生、爆米花、辣條、果凍、薯片、海苔等，一起來看看吧。

零食一直人們嘴上最喜歡的食物，特別是減肥管不住嘴的時候，就需要靠低熱量的零食來維持意志力。下面maigoo小編為大家盤點健康又低熱量零食的排行，分別有酸梅、水果小蘿卜、酸奶、蟹肉棒、低糖蒟蒻果凍、醋昆布、海苔、黑棗等，一起來看看有哪些好吃又低脂的零食上榜。

隨著人們對健康的日益關(guān)注，堅果因其豐富的營養(yǎng)已成為了我們的日常必備零食。漸漸的堅果走入了大眾視野，也成為人們隨身攜帶的日常小零食。那么你知道好吃的堅果零食有哪些？哪幾種是健康堅果零食中的 “佼佼者”？下面MaiGoo小編為大家盤點下十大人氣堅果零食，分別有榛子、核桃、花生、腰果、杏仁、板栗、巴旦木仁、夏威夷果等，一起來了解下吧。

零食作為一日三餐之外的休閑食物，很多人認為吃零食不健康，會對人體健康造成影響。如果說吃零食有害的話，那是因為我們自身貪食或過于偏食，或者零食的脂肪、糖分含量過高，影響了正常的三餐進食，影響消化和吸收。零食對身體有什么危害呢？下面就來介紹一下吃零食注意事項大全，資深吃貨教你零食也能吃出健康。

零食又叫零嘴兒，正餐之外吃的東西都可以叫做零食，零食的價格一般都是比較便宜的，不過也有一些零食殺手，那么國內(nèi)價格最高的零食是什么呢？主要有牛肉干、散裝M豆、切糕、酸奶疙瘩、堅果、麥芽糖、打糕、牛軋?zhí)?、奶茶、雪花酥。以下，MaiGoo網(wǎng)小編整理了中國十大高檔零食，一起來看看中國十大奢侈零食排行及相關(guān)情況吧。

大多數(shù)人對于美食的追求是非常熱烈的，尤其是遇到網(wǎng)紅美食時，很多人都想去嘗嘗鮮，于是就出現(xiàn)一種爆紅的食物被瘋狂搶購的情景。那么一說到網(wǎng)紅零食，大家首先想到的會是哪一種網(wǎng)紅小零食的名字呢。下面Maigoo小編為大家盤點十大最好吃的網(wǎng)紅零食，上榜的有辣條、無骨雞爪、日式小圓餅干、紫皮糖、馬卡龍、半熟芝士、蛋黃酥、夾心海苔等，一起來看下有哪款網(wǎng)紅零食能受到你的青睞。

人情往來，總少不了送一些禮品，過贈送禮品來表達情感，穩(wěn)固關(guān)系也是中國人一種長久以來講究的人際往來方式。送禮很重要，但是也讓人很頭疼，很多人不知道挑什么禮物好。但是，如果你的送禮對象是一名吃貨，那就好辦多了，零食是不二選擇。那么，什么零食適合送禮呢？不同節(jié)日零食禮包怎么挑？下面，一起來看看吧！

情侶約會，可以準備一些好看又好吃的小零食，既能夠增加彼此的互動，又能夠營造浪漫的氛圍，讓雙方的感情更好，那么約會吃什么零食比較好呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大浪漫約會的食物，分別是巧克力、奶茶、冰淇淋、果凍、馬卡龍、爆米花、棉花糖、蜜餞、開心果、薄荷糖等，一起來看看適合情侶吃的零食及相關(guān)內(nèi)容吧。

野餐是一種戶外休閑活動，可以放松心情，還可以聯(lián)絡(luò)感情。山水和美食，就是野餐的魅力所在。那么最適合野餐的食物有哪些？下面MAIGOO小編就為大家盤點下野餐必備的十種食物，有三明治、壽司、水果、沙拉、涼面、燒雞、零食、甜品等，這些都是野餐必備食物。趁微風(fēng)不燥，趁陽光正好，約上幾個好友一起出去野餐吧。