皮膚
在這冷熱交替的時(shí)節(jié)，很多MM都會(huì)因?yàn)樘鞖飧淖兌辜∧w涌現(xiàn)出各種不適應(yīng)癥狀，并且出現(xiàn)肌膚煩惱。尤其是經(jīng)過(guò)夏天的炙烤，肌膚囤積下來(lái)的傷害很大，變得敏感，稍有不經(jīng)意便引發(fā)各種肌膚問(wèn)題。換季肌膚問(wèn)題有哪些？換季皮膚過(guò)敏怎么辦？如何去避免和解決這些肌膚問(wèn)題？本期專(zhuān)題教您解決肌膚換季的麻煩事兒。
夏秋交替之際，空氣中的濕度逐漸降低，日夜溫差拉大，肌膚的皮脂分泌量跟著減少。表面上，偏油性肌膚不再拼命出油，讓人感覺(jué)好像清爽了起來(lái)，但偏干性的肌膚，卻容易在此時(shí)出現(xiàn)干癢不適的現(xiàn)象。換季肌膚容易干燥缺水。此時(shí)的皮膚遇到溫度變化容易泛紅，頻繁去角質(zhì)，對(duì)于新護(hù)膚品容易感到不適等等問(wèn)題會(huì)引發(fā)肌膚出現(xiàn)種種換季皮膚過(guò)敏現(xiàn)象。
| 錯(cuò)誤做法× | 正確做法√ |
| 不防曬隔離 | 秋天也要進(jìn)行日常防曬隔離 |
| 過(guò)于盲目控油 | 表面補(bǔ)水和深層潤(rùn)養(yǎng)是保養(yǎng)重點(diǎn) |
| 嘗試新的護(hù)膚品 | 換季肌膚敏感，適應(yīng)新成份需時(shí)間，不宜更換 |
| 使用強(qiáng)效清潔產(chǎn)品 | 宜使用溫和、保濕滋潤(rùn)的潔面產(chǎn)品 |
| 敷面膜次數(shù)過(guò)多或太少 | 保濕補(bǔ)水面膜不能少，但不必天天做面膜 |
| 頻繁去角質(zhì)，造成皮膚敏感 | 一個(gè)月的進(jìn)行一次到兩次去角質(zhì) |
| 用冷水或熱水潔面，造成毛孔敏感 | 潔面水溫比皮膚溫度稍高一點(diǎn)最宜 |
強(qiáng)效潔面乳
秋天使用強(qiáng)效潔面乳會(huì)破壞皮膚保護(hù)膜，從而引起角質(zhì)層保水功能異常，出現(xiàn)干燥跡象，導(dǎo)致肌膚過(guò)敏反應(yīng)等各種癥狀。
控油輕薄乳液
秋天補(bǔ)水保濕是關(guān)鍵，而輕薄的控油保濕乳液已經(jīng)不夠滋潤(rùn)，可以換成滋養(yǎng)成分更多、含有油分的保濕霜。
變質(zhì)的面膜
如果涂抹式膏狀面膜有些發(fā)硬，或在涂抹時(shí)很難推開(kāi)推勻，而且變質(zhì)的面膜容易引起皮膚過(guò)敏，扔掉也沒(méi)什么可惜的。
強(qiáng)力磨砂膏
深層清潔磨砂膏和去角質(zhì)霜和芳香味過(guò)重的產(chǎn)品，造成肌膚屏障功能整體性破壞，導(dǎo)致肌膚的保護(hù)層變薄，從而引發(fā)和加重過(guò)敏。
高SPF值防曬霜
秋季陽(yáng)光已經(jīng)沒(méi)有那么強(qiáng)烈，做好防曬的同時(shí)，不需要防曬值那么高的防曬霜，選擇含有保濕成分的乳液型的防曬霜。
干燥脫皮
原因：紫外線(xiàn)會(huì)使表皮細(xì)胞角化不全，以致表皮不完整，水分容易流失。
對(duì)策：補(bǔ)水。曬后修護(hù)噴霧可緩解曬后肌膚大量流失的水，且其水潤(rùn)的質(zhì)地能夠被肌膚迅速吸收。
敏感
原因：干燥秋天，水分流失讓皮膚屏障功能隨之下降，肌膚會(huì)感到敏感，出現(xiàn)換季皮膚過(guò)敏的癥狀，如面部紅白不一、斑駁陸離等。
對(duì)策：保濕。含酒精和果酸成分的產(chǎn)品對(duì)皮膚刺激大，不要使用深層清潔的磨砂膏和去角質(zhì)霜。
曬黑、色斑
原因：夏季之后常會(huì)有曬斑，美白需要耐心與過(guò)程。
對(duì)策：美白、淡斑。局部使用淡斑精華，而不是全臉都要涂抹。秋季，面膜和精華素是美白的好選擇，能集中、強(qiáng)效地淡化黑色素。
痘痘
原因：紫外線(xiàn)會(huì)使表皮細(xì)胞角化不全，以致表皮不完整，水分容易流失。
對(duì)策：補(bǔ)水。曬后修護(hù)噴霧可緩解曬后肌膚大量流失的水，且其水潤(rùn)的質(zhì)地能夠被肌膚迅速吸收。
膚色暗淡
原因：進(jìn)入秋天之后，肌膚的新陳代謝開(kāi)始轉(zhuǎn)慢，毒素會(huì)引起膚色暗淡。
對(duì)策：排毒、煥膚?？寡趸锬苁蛊つw中蛋白質(zhì)和脂質(zhì)免受污染的最有效的物質(zhì)。
01溫和潔面
早上不用任何潔面品只用溫水洗即可，洗面奶一定要選用含有溫和表面活性劑成分的柔和、抗敏感潔面產(chǎn)品洗臉，一般的肥皂或潔面品會(huì)使皮膚干燥 ，過(guò)早出現(xiàn)皺紋。如果皮膚特別干燥，可以只在晚上用溫水配合卸妝乳液和柔和抗敏感洗面奶洗臉。
02保濕乳液不可少
潔面后馬上搽滋養(yǎng)成分高的溫和抗敏潤(rùn)膚水，使用較厚的霜狀質(zhì)地的乳液。同時(shí)最好還能增加一款保濕精華來(lái)達(dá)到深層補(bǔ)水的目的。抹潤(rùn)膚產(chǎn)品時(shí)，要讓其慢慢地滲入皮膚，用中指輕輕畫(huà)圈按摩。
03必備保濕噴霧
要隨身攜帶一瓶保濕噴霧，噴霧，必須包含微粒礦物分子，因礦物本身含有大量營(yíng)養(yǎng)，有效加強(qiáng)皮膚自我修護(hù)的能力。
04睡前保養(yǎng)
眼部是夜間保養(yǎng)時(shí)的重點(diǎn)，盡量以滋潤(rùn)補(bǔ)水為主。面部使用含有滋潤(rùn)、營(yíng)養(yǎng)成分的晚霜，如果皮膚非常敏感干燥，在涂晚霜之前，最好抹上具高度滋養(yǎng)效果的活細(xì)胞精華素或玫瑰精油。
05每周一次深層滋養(yǎng)面膜
缺油型干性皮膚的MM們還要選擇滋潤(rùn)、溫和、含有天然植物精華的滋養(yǎng)面膜，每周至少做一次，如果干燥情況特別嚴(yán)重，則每周應(yīng)做兩次滋養(yǎng)面膜。
06注意飲食
多吃維他命A的食物如牛奶、香蕉、胡蘿卜等，每天記得要喝8至10杯水，且絕對(duì)要戒除含咖啡因的飲品。睡覺(jué)前也要記得喝少量水以避免早上起來(lái)面部浮腫。
1. 潔面乳
很多油性皮膚者愛(ài)用潔力強(qiáng)的洗面皂或洗面膏洗臉去污。但過(guò)強(qiáng)的泡沫潔面液會(huì)帶走臉上的水分及皮脂，所以最好選用不含泡沫、性質(zhì)較溫和的洗面乳洗臉。選用皂劑類(lèi)洗面奶和性質(zhì)溫和清爽、滋潤(rùn)肌膚的潔面乳。洗臉?biāo)疁夭灰顺^(guò)20°。
2. 爽膚水
如果不對(duì)酒精過(guò)敏，還是可以選擇含有酒精成分的爽膚水。若油分分泌正常，可以用有清涼感覺(jué)的爽膚水，或者用冰凍的蒸溜水代替也可以。
3. 保濕乳液
洗完臉之后對(duì)皮膚的滋潤(rùn)是控制油脂分泌的關(guān)鍵，油性皮膚清潔后會(huì)將臉上的油脂清理干凈，這個(gè)時(shí)候不補(bǔ)充油脂，那么皮膚就會(huì)分泌油脂來(lái)達(dá)到平衡。皮膚分泌的油脂，又讓我們感到油膩，于是我們?cè)偾鍧崳つw又再分泌結(jié)果就成了惡性循環(huán)。
4. 面膜
深層潔膚面膜與水分面膜交替用。深層清潔面膜，如手撕式或礦物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷純水分面膜補(bǔ)充水分。
5. 飲食
現(xiàn)代人的營(yíng)養(yǎng)豐富，所以油性皮膚的人也比較多。為了控制皮膚油脂的分泌，那么首先就需要避免攝入過(guò)多的油份，吃的清淡為宜，每天記得要喝8至10杯水。
弱酸性潔面品
敏感皮膚在冬季多因干燥缺水而異常敏感，應(yīng)選不含香料、酒精、重防腐劑的成分。潔面劑方面，不要選太濃太刺激的堿性產(chǎn)品，由于堿性太強(qiáng)，會(huì)傷害皮膚，因此應(yīng)以溫和而偏微酸性的潔面乳為佳。
不宜去角質(zhì)
敏感性皮膚不宜去掉角質(zhì)，因?yàn)榻琴|(zhì)薄和角質(zhì)損傷是造成敏感的主要原因，因而保養(yǎng)的首要原則就是維護(hù)角質(zhì)不受傷害。清潔時(shí)注意不可過(guò)度，不要選用皂性洗劑。對(duì)于磨砂膏、去死皮膏等產(chǎn)品更應(yīng)敬而遠(yuǎn)之。
無(wú)酒精爽膚水
爽膚水的作用是給面部清爽及光滑的感覺(jué)。一般的爽膚水大多含酒精，除了會(huì)令敏感皮膚容易發(fā)紅外，當(dāng)酒精揮發(fā)后，還會(huì)令皮膚出現(xiàn)緊繃現(xiàn)象，敏感性皮膚比其它皮膚更容易出現(xiàn)反應(yīng)，所以應(yīng)用無(wú)酒精爽膚水。
日霜忌用控油配方
皮膚敏感者不宜選用刺激性強(qiáng)而濃度高的修護(hù)霜，偏微酸性且無(wú)香料或標(biāo)明敏感皮膚專(zhuān)用的最好，由于秋冬陽(yáng)光沒(méi)有夏季強(qiáng)烈，日霜中無(wú)須使用油光控制成分，只要有能鎖緊肌膚水分的活性粒子成分就可以了。
補(bǔ)充維他命Ｃ
缺乏維他命Ｃ，容易令皮膚粗糙枯干，從而引致皮膚炎、脫皮等敏感癥狀。在含豐富維他命Ｃ的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強(qiáng)皮膚組織，有助對(duì)抗外來(lái)敏感。
不吃刺激性食物
平時(shí)避免吃海鮮、油炸、煙、酒等刺激性食物。盡量多吃蔬菜水果，補(bǔ)充身體能量。如果過(guò)敏者情況嚴(yán)重，最好建議請(qǐng)教醫(yī)生醫(yī)治診斷。
秋天天氣涼爽，而經(jīng)受了持續(xù)數(shù)月的炙烤的肌膚，也要適應(yīng)天氣的變化。此時(shí)表面補(bǔ)水和深層潤(rùn)養(yǎng)是肌膚保養(yǎng)的重點(diǎn)，同時(shí)還要注意避免使用一些不當(dāng)?shù)淖o(hù)膚品，切莫因不當(dāng)?shù)淖o(hù)膚方法和不當(dāng)護(hù)膚品引發(fā)各種肌膚問(wèn)題，甚至造成更嚴(yán)重的皮膚困擾。
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