干燥粗糙

原因：機(jī)體陰陽失調(diào)，加上秋天氣候干燥，體內(nèi)水分不足，皮膚保水能力下降

應(yīng)對(duì)方法：

（1）選擇水合保濕品。水合保濕品不會(huì)從空氣或周圍環(huán)境吸取水分，更不會(huì)阻塞毛孔，使用起來很清爽，適合種類膚質(zhì)、各種氣候，白天、晚上都可以使用的保濕品。

（2）補(bǔ)充水分和蔬果。每日飲水6杯至8杯，同時(shí)還可飲用果汁、礦泉水、茶水等，有效補(bǔ)充身體所需水分。多吃清熱潤燥的水果和一些干果品如蘋果、雪梨、蓮子、花生等。

細(xì)紋

原因：皮脂和汗水的分泌急速減少，空氣干，皮膚水分蒸發(fā)

應(yīng)對(duì)方法：

（1）選擇修復(fù)角質(zhì)細(xì)胞的修復(fù)產(chǎn)品。選擇含有Q10、維他命E、泛醇、膠原蛋白等幫助修復(fù)皮膚細(xì)胞和抗衰老功能的產(chǎn)品。

（2）利用水果緊急去皺。香蕉搗爛后，加半湯匙橄欖油，攪攔均勻，涂在臉上。把黃瓜切成薄片甫在清潔的面部，能使肌膚嬌嫩潤滑，清除皺紋。西紅柿是護(hù)膚佳品，可以把它切碎壓成汁，加少許蜂蜜調(diào)勻，涂抹面部，去皺紋效果好。

過敏、紅血絲

原因：秋季植物花粉在空氣粉塵中的含量很高，而此時(shí)人面部的皮膚新陳代謝加快，容易導(dǎo)致過敏。

應(yīng)對(duì)方法：

（1）選擇抗敏產(chǎn)品。敏感膚質(zhì)在過敏癥狀高發(fā)季節(jié)，更應(yīng)該注意清潔面部，適當(dāng)使用潤膚護(hù)膚用品，避免過度使用香皂等洗劑刺激皮膚，而選用抗敏和低刺激性化妝品。

（2）注重飲食和生活習(xí)慣。避免日曬，停用美白產(chǎn)品，盡量少吃加工或精制的食物、糖類，避免高油、高熱量。多吃富含降低過敏機(jī)率的營養(yǎng)素：omega-3脂肪酸（鮭魚、沙丁魚等魚類）、蛋白質(zhì)、抗氧化物等。

暗沉

原因：休息時(shí)間不定，皮膚無法進(jìn)行自我修復(fù)，體內(nèi)毒素不能及時(shí)排出

應(yīng)對(duì)方法：

（1）規(guī)律生活作息。保證充足的睡眠，不要經(jīng)常熬夜。掌握人體排毒時(shí)間，如21：00～23：00是淋巴排毒時(shí)間，23：00—1：00為肝臟排毒時(shí)間，須在熟睡中才能有效進(jìn)行，因此要盡量避免熬夜。【詳細(xì)】

（2）排毒。多吃一些富含維生素以及高纖維的蔬菜水果，少吃高能食物促代謝，有利于改善便秘狀況。多進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，出汗排毒。【詳細(xì)】

發(fā)紅

原因：防曬不到位，皮膚受損較嚴(yán)重，皮膚曬傷

應(yīng)對(duì)方法：

（1）降溫。發(fā)紅是由于皮膚曬傷，直接為肌膚噴上清涼降火的礦泉水、海洋深層水，為肌膚敷上急救型面膜，讓質(zhì)地清爽，豐富的抗發(fā)炎和保濕成分，舒緩敏感刺癢的癥狀。

（2）美白修復(fù)。美白是一年四季都不能間斷功課，才能讓妳隨時(shí)隨地保持透亮的好氣色，而緊接在夏天后的秋天，很適合進(jìn)行美白修護(hù)。不過，不同的皮膚要選擇合適的美白方法才能更好進(jìn)行美白工作。

痘痘

原因：內(nèi)分泌失調(diào)，皮膚干燥使角質(zhì)增厚，容易阻塞毛孔，形成痤瘡

應(yīng)對(duì)方法：

（1）補(bǔ)水。秋季補(bǔ)水比春夏季節(jié)更為重要，體內(nèi)補(bǔ)水可多吃水果多喝水，體外補(bǔ)水則強(qiáng)調(diào)把清潔做好，再抹上有補(bǔ)水鎖水保濕作用的護(hù)膚品。

（2）做好清潔。一定要徹底清潔皮膚，保持臉部皮膚清潔、干爽臉部的清潔會(huì)有效地防止痘痘的產(chǎn)生，但同時(shí)不適當(dāng)?shù)那鍧嵎绞椒炊鴷?huì)使痘痘愈加的嚴(yán)重。