子宮盆腔
英國(guó)某機(jī)構(gòu)曾經(jīng)做過(guò)調(diào)查，平均8成女性都有過(guò)痛經(jīng)的經(jīng)歷。有的人痛經(jīng)已經(jīng)嚴(yán)重的影響到了日常生活。而且痛經(jīng)有時(shí)候也是婦科疾病的前兆，所以就更加應(yīng)該引起重視。痛經(jīng)有先天性的原因，也有生活、飲食習(xí)慣、情志壓力、宮寒等方面的原因。那么，痛經(jīng)該怎么緩解治療呢？下面，就來(lái)一起了解下吧。
輕級(jí)痛經(jīng)
痛的時(shí)候，坐著也痛，躺著也痛，蜷著也痛，怎么都不舒服，冒冷汗，精力非常難集中，事情做不好?？赏ㄟ^(guò)心理、飲食的調(diào)節(jié)緩解，適當(dāng)飲用姜茶、紅糖水、玫瑰花茶，將可達(dá)到緩解疼痛的作用。
中級(jí)痛經(jīng)
經(jīng)常會(huì)疼到渾身發(fā)冷呼吸困難，嚴(yán)重時(shí)惡心嘔吐，經(jīng)常要蹲著完成日常工作。好在每月只疼幾天，不然真的要命了……這類情疼痛可適當(dāng)選擇藥物治療，采用溫和有效的中藥產(chǎn)品對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理是一種很健康的方式
高級(jí)痛經(jīng)
那種疼就是生不如死的感覺(jué)，要是碰巧在家里也就罷了，最起碼能躺在床上打滾，還有人伺候著喝熱水。就怕在外面，疼起來(lái)基本進(jìn)入幻覺(jué)，就跟演電影似的，無(wú)聲片，周圍什么也聽(tīng)不見(jiàn)了。拉響警鐘，目前的生理疼痛已經(jīng)達(dá)到了嚴(yán)重的程度，重度生理疼痛不僅影響學(xué)習(xí)，對(duì)身體發(fā)育也有嚴(yán)重影響。
寒濕凝滯型
表現(xiàn)為經(jīng)期小腹冷痛，得熱則痛減，按之則痛甚，經(jīng)量少，經(jīng)色黯黑有塊，或畏冷身疼，舌苔白膩，脈沉緊。
氣滯血瘀型
經(jīng)前一兩天小腹乳房脹痛，經(jīng)量少，經(jīng)行不暢，經(jīng)色紫黯有塊，血塊排出后痛減，經(jīng)凈疼痛消失，舌紫黯或有瘀點(diǎn)。
濕熱下注型
經(jīng)前小腹疼痛拒按，有灼熱感，或伴腰骶疼痛；經(jīng)色黯紅，質(zhì)稠有塊，帶下黃稠，小便短黃，舌紅、苔黃而膩。
氣血虛弱型
經(jīng)期小腹隱隱作痛，或小腹及陰部空墜，喜揉按，經(jīng)量少，色淡質(zhì)薄，神疲乏力，面色不華，或納少便溏，舌淡。
身體不適
痛經(jīng)來(lái)臨時(shí)，女性下腹會(huì)不同程度地出現(xiàn)腹脹、腹痛、刺痛、隱痛、絞痛、痙攣性疼痛等痛癥，而且還會(huì)有頭暈、乏力、困倦、手腳冰涼等表現(xiàn)，使人感到異常難受，影響正常的生活。
皮膚問(wèn)題
中醫(yī)認(rèn)為，女性氣血停滯會(huì)引起痛經(jīng)，女性痛經(jīng)是血瘀的表現(xiàn)，說(shuō)明身體的血液流通不暢。如果經(jīng)常痛經(jīng)而得不到有效的調(diào)理，女性的身體就容易發(fā)生變化，出現(xiàn)臉色暗黃、色斑、痤瘡、皮膚粗糙等不良情況，使女性的自信心大大受挫。
婦科疾病
子宮內(nèi)膜異位癥主要表現(xiàn)為漸進(jìn)性痛經(jīng)。如果疼痛感放射至陰道、會(huì)陰、肛門(mén)或大腿部，并且還伴有性交疼痛或肛門(mén)墜脹感時(shí)，女性就應(yīng)該提高警惕，及時(shí)前往醫(yī)院就診，檢查異位內(nèi)膜是否已累及子宮直腸陷凹及子宮骶骨韌帶，并積極接受治療。
不孕不育
一般原發(fā)性痛經(jīng)不會(huì)影響受孕，但如果是繼發(fā)性痛經(jīng)，則有可能導(dǎo)致女性不孕不育。子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔感染、子宮內(nèi)膜息肉、子宮粘膜下肌瘤、宮腔粘連等疾病或癥狀都與痛經(jīng)有關(guān)，容易引起女性不孕不育，女性應(yīng)提高警惕。
子宮頸管狹窄
女性宮頸管狹窄會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血外流不通暢而產(chǎn)生疼痛，即出現(xiàn)痛經(jīng)。
子宮發(fā)育不良
子宮發(fā)育不良會(huì)導(dǎo)致血液供應(yīng)異常，造成子宮內(nèi)缺血、缺氧而引起子宮肌肉痙攣收縮，從而導(dǎo)致痛經(jīng)。
婦科疾病
如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎等會(huì)影響經(jīng)血外流不通暢而導(dǎo)致痛經(jīng)。
避孕工具
如果體內(nèi)存在避孕工具，尤其是宮內(nèi)節(jié)育器，常常會(huì)使痛經(jīng)的程度加重。
壓力過(guò)大
精神處于過(guò)度緊張的狀態(tài)，對(duì)疼痛更顯得敏感。
貪吃生冷
生冷、寒涼的食物會(huì)刺激子宮過(guò)度痙攣性收縮，影響經(jīng)血的正常排出，從而引起痛經(jīng)。
作息不規(guī)律
生活作息不規(guī)律容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，常表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)。
嗜好煙酒
煙和酒的成分都會(huì)對(duì)月經(jīng)的生理過(guò)程有干擾因素，容易導(dǎo)致痛經(jīng)的發(fā)生。
劇烈運(yùn)動(dòng)
經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)可能使經(jīng)血從子宮腔逆流入盆腔，造成子宮內(nèi)膜異位，引起痛經(jīng)。
遺傳因素
痛經(jīng)可能會(huì)遺傳，女性發(fā)生痛經(jīng)與母親痛經(jīng)有一定的關(guān)系。
預(yù)防痛經(jīng)在平時(shí)
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、注意保暖、堅(jiān)持泡腳、飲食調(diào)理。
月經(jīng)期間注意
禁咖啡因、忌喝冷飲、拒絕疲勞、忌情緒化、不要盆浴、避免酒精。
痛經(jīng)緩解方法
熱敷、按摩、消除緊張焦慮、足夠休息睡眠、規(guī)律適度的鍛煉、服用止痛藥。
痛經(jīng)食療
益母膏：經(jīng)前后腹痛，均可用益母草2斤煎成膏，于行經(jīng)前3天起每次吃1匙，每日兩次，早晚空腹吃。
烏雞湯：雄烏骨雞500克，切塊，與3克陳皮，3克良姜，6克胡椒，2枚草果，適量蔥、醋同煮燉爛。吃肉，喝湯，每日2次。 詳細(xì)+
Q : 有人結(jié)婚能解痛經(jīng)？
A : 真！年紀(jì)輕時(shí)，女孩子的排卵功能不穩(wěn)定。等年紀(jì)大點(diǎn)，內(nèi)分泌功能改善，排卵更旺盛了，這是部分人痛經(jīng)改善的原因。
Q : 懷孕后部分痛經(jīng)可自愈嗎？
A : 真！有些人的痛經(jīng)是由于子宮口小，月經(jīng)引流不通暢引起的。分娩過(guò)程中后，宮頸管道變得較從前寬，讓月經(jīng)引流更通暢。
Q : 裸睡能防治痛經(jīng)？
A : 真！原發(fā)性痛經(jīng)的女性多數(shù)是由于經(jīng)期心理緊張導(dǎo)致疼痛的。裸睡可以有效的緩解緊張的情緒，從而防治痛經(jīng)問(wèn)題。
Q : 吃榴蓮能治療痛經(jīng)？
A : 真！榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經(jīng)，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用。它還能改善腹部寒涼的癥狀。
Q : 山楂煎水喝可趕走痛經(jīng)？
A : 真！中醫(yī)認(rèn)為山楂有活血化淤行氣的作用，是氣滯血淤型痛經(jīng)患者的食療佳品。
Q : 花椒泡腳可以治療痛經(jīng)？
A : 真！將花椒煎湯，然后將雙腳洗凈再用花椒湯燙泡。天天堅(jiān)持下去，長(zhǎng)此以往，可起到緩解痛經(jīng)之功效。
Q : 用沾有酒精的棉花塞住耳朵能治痛經(jīng)？
A : 假！這種偏方一點(diǎn)都不靠譜，完全沒(méi)有醫(yī)學(xué)依據(jù)。而且很可能會(huì)刺激耳道黏膜，建議女生們不要病急亂投醫(yī)。
Q : 行房事能改善痛經(jīng)？
A : 假！傳言未婚女性子宮頸比較緊，月經(jīng)無(wú)法順利排出，所以痛經(jīng)，而性生活可以讓子宮頸松弛。事實(shí)上陰莖很難達(dá)到子宮頸的位置。
月經(jīng)周期
一般月經(jīng)周期是28～30天，但是也有人40天來(lái)一次月經(jīng)。但只要有規(guī)律性，均屬于正常情況。另外，月經(jīng)容易受多種因素影響，所以提前或錯(cuò)后3～5天，也是正?，F(xiàn)象。但少女初潮時(shí)，由于卵巢剛發(fā)育，功能還不完善，所以會(huì)出現(xiàn)功能紊亂和不規(guī)律，這不是病理現(xiàn)象。
行經(jīng)時(shí)間
大約是3～7天。一般行經(jīng)的規(guī)律是第一天經(jīng)血不多，第二三天增多，以后逐漸減少。有的人經(jīng)血干凈了以后，過(guò)一兩天又來(lái)了一點(diǎn)，俗稱“經(jīng)血回頭”，這也不是病，而是一種正?，F(xiàn)象。
月經(jīng)血量
因人而異，一般是20～100毫升。一般每天換3～5次衛(wèi)生巾，就算是正常的。如果經(jīng)血量過(guò)多，換一次衛(wèi)生巾或紙很快就又濕透，甚至經(jīng)血順腿往下淌，這就不正常了。
經(jīng)血顏色
正常的血是暗紅色的，血中混有脫落的子宮內(nèi)膜小碎片、宮頸粘液、陰道上皮細(xì)胞，無(wú)血塊。如果經(jīng)血稀薄如水，僅有點(diǎn)粉紅色或發(fā)黑發(fā)紫，則是不正常的。如果經(jīng)血完全是凝血塊，也不正常。 詳細(xì)+
東阿阿膠
同仁堂
養(yǎng)生堂
小林制藥
美媛春
燕之屋
老百姓大藥房
好藥師
國(guó)大
一心堂
