牙刷多久換一次?
1、一把牙刷到底能用多長時間,這既要看牙刷毛的質(zhì)量如何,還要看使用者怎樣使用和保護(hù)牙刷。一般來說,目前市場上銷售的國產(chǎn)牙刷,使用 1-2個月,或2-3個月,牙刷毛就彎曲了。
2、建議牙刷的使用期限不要超過3 個月,但也因人而異,例如有的人刷牙時使用的力最比較大,不到 3 個月,牙刷的刷毛就彎曲、變形 ,便要及時更換,因為刷毛彎曲、變形的牙刷的清潔作用明顯降低,同時還容易對牙齒、牙齦等造成傷害。
3、有一種類型的牙刷,其刷頭中的部分刷毛涂有特殊的顏色 ,隨著牙刷的逐漸使用,顏色從刷毛末端開始消退,此為提醒更換牙刷的指示,根據(jù)設(shè)計的要求,顏色消退到一定的程度便說明牙刷需要更換。
4、一些特殊情況下,也需要考慮及時更換牙刷,如感冒痊愈后,在感冒期間,牙刷上會因為刷牙后存留有許多與感冒相關(guān)的病毒、細(xì)菌等,所以應(yīng)拋棄舊牙刷以減少再次感冒的可能性。
牙刷哪種好?
(1)刷毛的頂端:每根刷毛的頂部應(yīng)該是圓鈍型的,不能有銳角,購買時可用手來觸摸判斷。
(2)牙刷頭的大?。?/strong>根據(jù)美國牙科協(xié)會的規(guī)定,牙刷頭的長度應(yīng)為2.5~3厘米,寬度為0.8~1厘米,有2~4排刷毛,每排5~12束刷毛,牙刷頭前端應(yīng)為圓鈍形。這些規(guī)定可供人們選擇牙刷時參考。
(3)刷頭與刷柄的角度:市售牙刷有直線型和角度型兩種。直線型的使用時比較有力,有角度的牙刷對后牙清潔效果較好,此角度以17度~20度為宜。
(4)刷毛的硬度:一般可分為軟性、中性、硬性三種,平時使用中性硬度的牙刷比較適合。買牙刷時,可用手指壓一下刷毛,如手指有刺痛感則表示太硬,不直選用。目前市售牙刷的刷毛多為尼龍刷毛。尼龍刷毛的彈性、均勻性及硬度都優(yōu)于豬毛牙刷,更有利于口腔保健。
▼小貼士:
硬毛牙刷對牙齦傷害很大,嚴(yán)重者可以造成牙齦出血。目前市面上銷售的牙刷基本上都有塑料外殼包裝,不便用手觸摸來感知刷毛硬度,消費者可以通過觀察刷毛來獲得關(guān)于硬度的信息:刷毛頂端顯得參差不齊的為軟毛牙刷,刷毛排列規(guī)則整齊的為硬毛牙刷。
(5)特殊牙刷:牙周病病人或是年齡比較大的人,牙齦萎縮,牙間隙增加,除可用一般的牙刷外,更應(yīng)使用牙間牙刷,這種牙刷的刷毛有錐形、長條形等,可選擇使用。還有一種只有兩排刷毛的牙刷,這是用來按摩牙齦的。外側(cè)兩排刷毛比中間兩排刷毛長的凹字形牙刷,是專門為正在進(jìn)行牙列矯正者使用的,這種牙刷不僅可刷清牙面,而且還可清潔矯正器上的食物殘渣。對手腳活動不便者(如中風(fēng)病人)來說,可以選用電動牙刷、光能電離子牙刷等
(6)牙刷形狀:
【方頭牙刷】
優(yōu)點:一刷能兼顧到成年人4~5顆牙齒,且每一顆牙都受力均勻,男性或嘴巴大的女性用起來較為方便。
缺點:嘴巴兩邊的牙齒很難刷干凈,牙齒背面也很難刷得到,不適合嘴巴小的人。
▼ 專家看法:
方頭牙刷是牙刷最原始的款式,在牙科醫(yī)生眼里,這款牙刷不能將后牙很好地刷干凈,特別是智齒,容易積聚食物殘渣,引起智齒發(fā)炎。同時,用方形牙刷用力刷牙時很容易碰傷牙齦,造成牙齦出血。因此,不管是口腔比較小的孩子還是成人,均不建議推薦使用此款牙刷。根據(jù)規(guī)定,牙刷頭的長度應(yīng)為2.5~3厘米,寬度為0.8~1厘米,有2~4排刷毛,牙刷頭前端應(yīng)為圓鈍形。
【鉆石頭牙刷】
優(yōu)點:不容易弄傷牙齦。
缺點:刷頭頂端位置容易分叉,不耐用。
▼ 專家看法:
鉆石頭牙刷是現(xiàn)在市場上最常見的牙刷款式,鉆石頭牙刷比方頭牙刷更能刷到兩側(cè)牙齒,但依然不能改善智齒炎癥的發(fā)生。這與刷頭的大小有著密切的關(guān)系,鉆石頭牙刷雖然在刷頭頂端作出改良,但其長和寬依然不適宜用于后牙,不管怎樣仔細(xì)刷,總有‘漏網(wǎng)之魚’,這是致命的缺陷。
【圓形(橢圓形)小頭牙刷】
優(yōu)點:能夠刷干凈每一顆牙齒,屬于比較理想的牙刷。
缺點:由于刷頭小,刷牙耗時長,如果是“趕時間”的人,會覺得不方便。
▼ 專家看法:
圓形(橢圓形)的小頭牙刷刷頭一般都小于2厘米,很多成年人會覺得是“兒童牙刷”而不去選擇,其實這是錯誤的認(rèn)識。在牙科醫(yī)生的眼里,越小的牙刷越能將牙齒刷干凈。刷頭細(xì)小的牙刷,能有效清潔智齒和排列不整齊的牙齒以及難刷到的地方,但唯一不足就是耗時長,很多人沒有這個耐性。此外,此款牙刷也具有所有牙刷的通病,就是不能很好地刷到牙縫。
超市貨架上擺放的牙刷品牌各異,功能多樣的牙刷琳瑯滿目,經(jīng)常讓大家挑花了眼。至于牙刷牌子的選擇,您可以參考買購網(wǎng)MAIGOO有提供的牙刷十大品牌信息:(十大牙刷品牌都是市場上的牙刷知名品牌,是專業(yè)生產(chǎn)牙刷的品牌,其產(chǎn)品設(shè)計更符合牙齒清潔的要求。)
這樣刷牙才正確
1、有關(guān)研究證實,刷牙水溫度宜在30℃~36℃,因為牙齒受到驟冷或驟熱的刺激,不但容易引起牙齦出血,而且影響牙齒的壽命。
2、正確的刷牙方法能有效地清除牙齒及牙周組織的菌斑和軟垢,提倡用不損傷牙齒及牙周組織的豎刷法,各部位重復(fù)刷10次左右,里面外面都要面面俱到。上牙由上向下刷,下牙由下向上刷。刷上下牙咬合面時,將牙刷置于牙齒咬合面上,稍用力以水平方向來回刷。
3、除了早晚各刷牙一次外,應(yīng)堅持飯后漱口。晚上睡前刷牙更為重要,因為如果不刷牙,在夜間睡眠狀態(tài)下,口腔內(nèi)滋生的細(xì)菌、食物殘渣與唾液的鈣鹽沉積易形成菌斑及牙石,日久便會使牙齒發(fā)生齲齒及牙周病。
牙刷多久換一次?一般建議牙刷的使用期限不要超過3 個月,但也可因人而異。什么樣的牙刷好?別看小小牙刷,選擇也是大學(xué)問,牙刷的每一細(xì)節(jié)都是好牙刷的考慮范圍。另外,正確的刷牙方法也是保證牙齒健康的要點之一!