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五個(gè)春季護(hù)膚小竅門保證讓你的肌膚美美噠

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巧按摩喚醒困乏膚

按摩是一個(gè)非常好的喚醒肌膚的方法，不僅可以讓臉部溫度升高，促進(jìn)血液循環(huán)，還能疏通毛孔，提升肌膚的吸收能力，讓后續(xù)產(chǎn)品發(fā)揮作用。

但如果直接干手按摩的話反倒會(huì)過度拉扯肌膚引起不適，需配合質(zhì)地稍厚重的面霜、精華液或是專門的按摩霜來按摩，按摩完后皮膚會(huì)變得很柔嫩噠。

貼心如我已經(jīng)給你們準(zhǔn)備好了按摩手法↓
① 在洗凈后的臉上，均勻地涂上按摩霜，把兩手撮熱，在臉上捂一會(huì)，使按摩霜融化，臉部血液循環(huán)加快；
② 用指肚輕輕由上至下打圈按摩，手指不要太用力，直到皮膚感覺微微發(fā)熱；
③ 用溫水洗凈臉，涂上保養(yǎng)品。

好物推薦

▼ Bb LABORATORIES胎盤素按摩膏￥ 179/300g

這個(gè)品牌是日本高端美容院使用過的，潔面后涂上按摩10-15分鐘，按摩完清水洗凈，敷張面膜，會(huì)促進(jìn)后續(xù)營養(yǎng)的吸收，讓皮膚變得水嫩飽滿，就像做過SPA一樣。

▼ 倩碧溫和按摩霜￥ 260/100ml

這款按摩膏適合各種類型肌膚，細(xì)膩的磨砂顆粒，可以溫和的祛除老化死皮細(xì)胞，清潔毛孔，改善膚質(zhì)，令皮膚柔潤有光澤，使妝容更服帖。

更換秋冬護(hù)膚品

秋冬護(hù)膚品一般含油量都比較多，而春季由于氣溫升高，太過油膩的護(hù)膚品會(huì)加重皮膚負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致肌膚問題頻發(fā)，特別是上妝時(shí)，妝面會(huì)顯得很厚重。

這時(shí)需選擇質(zhì)地輕盈的護(hù)膚品，讓肌膚能夠放松呼吸，也能被充分吸收。護(hù)膚品中若是添加了活顏成分，如天然植物精華、紅酒精華等，還能起到提升肌膚溫度，紅潤肌膚的功效。

1、怎樣判斷是否要更換護(hù)膚品
隨著季節(jié)的不同，空氣中的溫度、濕度、紫外線強(qiáng)度等等不同，其實(shí)對于是否需要更換護(hù)膚品有一個(gè)很簡單的方法。

就是看自己的皮膚狀態(tài)是否穩(wěn)定，是否突然出現(xiàn)痘痘、肌膚粗糙、出油嚴(yán)重、潔面后有緊繃感、大風(fēng)天會(huì)感到面部發(fā)干、涂抹護(hù)膚品時(shí)會(huì)有刺痛等情況，只要有以上情況中的一點(diǎn)，就說明你需要更換護(hù)膚品了。

2、不同膚質(zhì)如何更換護(hù)膚品
油性肌膚由于進(jìn)入春天油脂分泌增多，需及時(shí)的更換護(hù)膚品，特別是水乳霜等基礎(chǔ)護(hù)膚品，避免造成肌膚護(hù)膚負(fù)擔(dān)。

干性肌膚則不必一進(jìn)入春天就馬上更換護(hù)膚品，可隨天氣變暖慢慢從乳霜開始更換；混油性肌膚，可先更換質(zhì)地較厚的霜類護(hù)膚品，但在兩頰較干燥的區(qū)域還是需重點(diǎn)護(hù)理。

特別需要注意的是敏感肌，由于春天本就容易致敏，換護(hù)膚品時(shí)可遵循“換產(chǎn)品不換品牌”的原則，避免由更換護(hù)膚品導(dǎo)致的過敏。

3、更換護(hù)膚品要循序漸進(jìn)
更換護(hù)膚品時(shí)，最好是從乳液開始，換成清爽的質(zhì)地，然后逐步增加或更換潔面產(chǎn)品、化妝水，其中精華和眼霜更換時(shí)要謹(jǐn)慎。

如果感覺不會(huì)給皮膚造成負(fù)擔(dān)，就不要輕易更換。在換護(hù)膚品的時(shí)候，可早上用新護(hù)膚品，晚上用舊護(hù)膚品，讓皮膚有一個(gè)適應(yīng)的過程。

好物推薦

▼ IPSA自律循環(huán)系列套裝￥830+

IPSA自律循環(huán)系列包括流金水和乳液，流金水質(zhì)地清爽，適合春夏季使用，乳液分為5類，多達(dá)17種可選，不同膚質(zhì)不同需求都可找到適合的，蠻全的一款基礎(chǔ)護(hù)膚套裝。

▼ HABA G露+鯊?fù)榫兠廊萦吞籽b ￥376

HABA是日本的無添加護(hù)膚品品牌，這款套裝也是它家的明星產(chǎn)品，G露的質(zhì)地清爽，保濕效果好，還能舒緩肌膚，添加了保濕成分鯊?fù)榈?a href="http://www.shanxiti.com/maigoo/714ganly_index.html" target="_blank">美容油可搭配任何護(hù)膚品，補(bǔ)水保濕效果很贊。

補(bǔ)水要補(bǔ)到位

春季肌膚粗糙和暗沉很大一部分原因都是因?yàn)榧∧w缺水，除了每天喝夠8杯水外，肌膚的補(bǔ)水工作也要做好，日常護(hù)膚時(shí)可多拍幾遍化妝水，讓肌膚從一開始就吸收足夠的水分。

然后用乳液等產(chǎn)品來保濕，鎖住水分，此外還可一周敷2-3次的補(bǔ)水面膜。平時(shí)若覺得面部干燥，可用噴霧噴于面部，最好是帶有醒膚功能的，能瞬間讓肌膚清爽，水潤舒適。

1、日常清潔去角質(zhì)

雖說補(bǔ)水是肌膚保養(yǎng)的基礎(chǔ)，但如果臉部角質(zhì)層堆積過厚，則會(huì)影響水分的吸收，所以補(bǔ)水的前提是要清除臉部過多的角質(zhì)層。

當(dāng)然過度清潔對肌膚的損傷很大，所以去角質(zhì)的頻率不宜過高，根據(jù)自己的膚質(zhì)，可每兩周去一次角質(zhì)，或是重點(diǎn)清潔T區(qū)，本身就皮膚薄的妹子可用具有二次清潔效果的化妝水在護(hù)膚前用化妝棉擦一次就好。

2、補(bǔ)水產(chǎn)品來集合

最常見的補(bǔ)水產(chǎn)品就是化妝水、面膜和噴霧了，除此之外還有安瓶、補(bǔ)水精華、噴霧等等。

干性肌膚由于缺水嚴(yán)重，可選用稍濃稠的保濕水，鎖水能力更好，還可使用含有玻尿酸等補(bǔ)水保濕成分的精華，讓補(bǔ)水效果更顯著；油性肌膚使用質(zhì)地清爽的化妝水，避免給肌膚增加負(fù)擔(dān)，對于缺水嚴(yán)重的肌膚可使用補(bǔ)水安瓶，及時(shí)補(bǔ)水效果好。

此外，每周2-3次的補(bǔ)水面膜是讓肌膚水潤必不可少的，但不可為了追求補(bǔ)水效果而天天敷面膜，不然會(huì)讓肌膚變得脆弱的。在空調(diào)房時(shí)，可用噴霧來補(bǔ)水，但噴于面部半分鐘后，需用面巾擦掉多余的水分。

3、更多補(bǔ)水方法

空氣比較干燥時(shí)，可放置一個(gè)加濕器，增加空氣濕度，讓肌膚感覺水潤。在護(hù)膚前還可使用蒸汽美容儀，給肌膚放松的同時(shí)還能源源不斷的補(bǔ)充水分。此外，每天喝夠8杯水（2000ml）對臉部肌膚缺水的情況也會(huì)有所改善。

好物推薦

▼ 倩碧明肌凈透水￥ 155/200ml

倩碧明肌凈透水可以二次清潔肌膚，擦去老廢死皮，有效清理皮層，0酒精，即使是敏感肌也適用，共有5款可供不同膚質(zhì)人群選擇。

▼ 雅漾舒護(hù)活泉噴霧￥ 186/300ml

說到噴霧，最先想到的就是大名鼎鼎的雅漾噴霧了，溫和舒敏、補(bǔ)水保濕，用法也是很多樣，可濕敷面膜、可妝后定妝，一年四季都可安心使用。

▼ MINON蜜濃氨基酸面膜￥ 120/4片

MINON的這款面膜添加了11種肌膚所需的氨基酸，補(bǔ)水保濕的同時(shí)還能平衡護(hù)理易敏纖弱肌膚，精華液含量很多，可用于護(hù)理脖子或是頭發(fā)，不要浪費(fèi)哈。

▼ 歐緹麗舒緩保濕精華液￥ 320/30ml

這款精華液成分天然，質(zhì)地輕盈，能給各種類型的肌膚持續(xù)地密集性地補(bǔ)充水分，甚至是最饑渴的缺水性肌膚也能得到即刻的舒緩和保濕。

消除眼部浮腫

感覺困乏，睡不夠時(shí)很容易導(dǎo)致眼睛無神，隨之而來的還有眼部浮腫、黑眼圈。對于眼部去浮腫的一個(gè)小技巧是用冷藏后的勺子來冰敷一下浮腫部位，還能瞬間醒神。

含有咖啡因、維C、人參等成分的眼霜，可快速為眼部提神。涂抹時(shí)要輕柔，同時(shí)可輕輕按壓眼周穴位，有助于緩解眼部疲勞。

1、去腫眼霜
使用含有植物萃取物的眼霜，能促進(jìn)眼周淋巴系統(tǒng)循環(huán)，改善眼部浮腫，還可幫助減緩眼周細(xì)紋及緊實(shí)眼周肌膚，使用眼霜時(shí)，可配合輕按眼周穴位，促進(jìn)眼霜吸收的同時(shí)還能緩解眼部疲勞。

2、消腫小技巧
除了上面說的用冰勺來去腫外，還可用茶葉來去腫，由于茶葉中含有茶多酚，對于緩解眼周浮腫有一定的功效。

用一小塊化妝棉浸在泡過的茶中，然后敷在眼睛上，10分鐘后拿下洗凈，對眼睛浮腫有一定的緩解作用，而且也會(huì)讓眼皮感覺很舒展。

3、睡前按摩
晚上睡覺前，閉上眼睛，用無名指指腹放在眼睛周邊，輕輕按摩，可以促進(jìn)血液循環(huán)，以舒緩眼部浮腫的問題；還可通過高枕頭睡眠的方法，避免由頭部過低造成的血液流通不暢導(dǎo)致的眼部浮腫。

睡眠時(shí)用熱敷蒸汽眼罩還可有效緩解眼部疲勞，也可在一定程度上減少眼部浮腫的產(chǎn)生哦。

4、飲食宜清淡
飲食上要清淡，特別是晚餐時(shí)，油炸、多鹽等食物要少吃，避免睡前喝太多水，在夜間身體未能及時(shí)排出多余的水分，便會(huì)積聚在體內(nèi)，造成眼睛浮腫。

好物推薦

▼ 悅木之源咖啡因活力煥亮眼霜￥ 220/15ml

素有“眼咖啡”之稱的悅木之源活力煥亮眼霜，能有效淡化黑眼圈及消除眼袋，特別是由于熬夜在成的雙眼無神很有效果，瞬間喚醒雙眸活力神氣。

▼ SK-II微肌因修護(hù)煥采眼霜￥ 590/15g

這款眼霜含有經(jīng)典獨(dú)有的PITERA成分，采用革命性RNA科技，從根源激活雙眼放大潛能，深入促進(jìn)眼部肌膚代謝，淡化黑眼圈，改善浮腫，眼部肌膚晶瑩透亮，放大雙眼，賦予明眸滋潤和光澤。

好習(xí)慣打敗春困肌

好的習(xí)慣也對肌膚狀態(tài)的調(diào)整有一定幫助，保持好心情可抑制自由基的產(chǎn)生，泡澡可舒緩肌膚，通過鍛煉能提高新陳代謝，排出毒素等等，減輕身體負(fù)擔(dān)，自然肌膚狀態(tài)也會(huì)變得越發(fā)光采。

同時(shí)，油膩刺激性的食物更易造成身體負(fù)擔(dān)，加重肌膚暗沉、還會(huì)出現(xiàn)爆痘等狀況，要少食用。

1、一日三餐有講究
從“春夏養(yǎng)陽”的角度出發(fā)，春季要多吃溫性食物，同時(shí)由于春季氣溫變化大，加上各種病菌開始滋生，可多食用水果蔬菜來提高抵抗力，減少肌膚出問題的幾率，此外，高蛋白、高纖維食物對健康肌膚也是必不可少的。

2、適度鍛煉
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，可促進(jìn)新陳代謝和排除體內(nèi)毒素，血液循環(huán)好了皮膚自然會(huì)紅潤有光澤，助于緩解春困肌膚，建議多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如瑜伽、快走、慢跑等，不易拉傷肌肉，而且也比較容易堅(jiān)持下去。

3、睡眠時(shí)間充足
春天是很容易犯困的季節(jié)，因此保持充足的睡眠不僅讓精神狀態(tài)更好，而且有助于體內(nèi)環(huán)境的均衡，每天11點(diǎn)前睡覺，保證8小時(shí)的睡眠，肌膚可以在夜間得到充分的修復(fù)，對很多肌膚問題都是有改善效果的。

標(biāo)簽： 護(hù)膚品春季美妝美容整形塑身護(hù)膚化妝品健康養(yǎng)生

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