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【補水食物】冬天補水的食物有哪些 補水食物喚醒你干燥的皮膚

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想要保持肌膚水潤有彈性,補水是關(guān)鍵,大家一定在日常生活中都有注意美容護膚和補水保濕的工作。那么,如何從體內(nèi)護理補水呢?皮膚“渴”的時候都愛吃什么?什么食物補水效果好?補水應(yīng)該吃什么?

吃什么食物補水
肌膚補水小技巧

加熱潔面產(chǎn)品

把洗面乳擠出來,溫水化開再用,就能降低刺激性,維護皮膚酸性保護膜,對于保水力差的皮膚,這個小動作非常實用。

濕毛巾敷臉

洗臉后直接用很濕潤的毛巾敷臉。曬后燥熱的肌膚用涼毛巾敷2分鐘取下,就能達到補濕舒緩的作用。

與水為伴

洗臉后,保濕噴霧、化妝水、精華液、保濕乳、保濕霜……選其中2-3件使用。每件產(chǎn)品之間留出30妙給皮膚吸收。

敷化妝水面膜

試著用化妝水浸透紙膜后濕敷3分鐘,皮膚當(dāng)即變得柔軟和飽滿。你可以緊接著涂上鎖水面霜,就能維護濕潤成果。

飲水條約

白開水最佳,茶水和果汁最好少喝。此外,睡前喝一杯溫?zé)岬姆涿鬯?,對于皮膚干燥的你會特別有幫助。

給肌膚適當(dāng)按摩

擦上保濕品,溫柔的接觸使皮膚放松、全掌溫?zé)峒铀俪煞治眨妷捍碳っ娌垦ǖ?,啟動濕潤成分透過神經(jīng)末梢滲透肌膚。

  • 加熱潔面產(chǎn)品

    把洗面乳擠出來,溫水化開再用,就能降低刺激性,維護皮膚酸性保護膜,對于保水力差的皮膚,這個小動作非常實用。

  • 濕毛巾敷臉

    洗臉后直接用很濕潤的毛巾敷臉。曬后燥熱的肌膚用涼毛巾敷2分鐘取下,就能達到補濕舒緩的作用。

  • 與水為伴

    洗臉后,保濕噴霧、化妝水、精華液、保濕乳、保濕霜……選其中2-3件使用。每件產(chǎn)品之間留出30妙給皮膚吸收。

  • 敷化妝水面膜

    試著用化妝水浸透紙膜后濕敷3分鐘,皮膚當(dāng)即變得柔軟和飽滿。你可以緊接著涂上鎖水面霜,就能維護濕潤成果。

  • 飲水條約

    白開水最佳,茶水和果汁最好少喝。此外,睡前喝一杯溫?zé)岬姆涿鬯瑢τ谄つw干燥的你會特別有幫助。

  • 給肌膚適當(dāng)按摩

    擦上保濕品,溫柔的接觸使皮膚放松、全掌溫?zé)峒铀俪煞治?,電壓刺激面部穴道,啟動濕潤成分透過神經(jīng)末梢滲透肌膚。

蜂蜜+雞蛋

①首先將雞蛋破開取出雞蛋清;

②然后將蜂蜜和蛋清倒在一起混合攪拌;

③攪拌均勻后將補水均勻的涂到臉上,二十分鐘以后用溫水洗去。

效果:可以有效地補充肌膚水分,還能抗皺緊致,讓肌膚更加的水潤柔滑。

新鮮苦瓜

①將苦瓜外皮清洗干凈;

②把苦瓜榨成苦瓜泥;

③將苦瓜補水涂到臉上,十五分鐘后洗凈。

效果:可以清熱涼血、消炎、美白,很適合痘痘肌的女生用來補水控油。

新鮮黃瓜

①將新鮮的黃瓜去皮,榨成汁;

②扔入紙到黃瓜汁中浸泡;

③將浸泡好的拿出敷臉,二十分鐘后摘下,洗臉。

效果:黃瓜中水分含量非常高,這款自制補水不僅補水,而且黃瓜還有清潔肌膚的作用,可以延緩皮膚老化,讓皮膚保持彈性。

新鮮蘆薈葉

①將新鮮的蘆薈去皮打汁;

②把苦瓜榨成苦瓜泥;

③二十分鐘后皮膚沒有發(fā)生過敏反應(yīng)就將蘆薈汁涂到臉上;

④再過二十分鐘就可以將臉上的洗干凈了。

效果:蘆薈補水保濕的效果相信大家都有聽聞,用這款自制補水可以讓皮膚更加柔軟滋潤,還可以為皮膚殺菌消炎。

秋冬季節(jié)天氣干燥,愛美的女性朋友總感覺皮膚在叫囂著“渴”,干干的真讓人不舒服。 除了尋求補水的化妝品和保養(yǎng)品,多試試看補水的食物吧,讓肌膚“吃”到水分。

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